الصيام المتقطع لحرق الدهون
-
حول الصيام المتقطع إيجابيات وسلبيات
مع زيادة كمية الأدلة على العواقب الضارة لزيادة الوزن، أصبحت نسبة متزايدة من المجتمع أكثر وعيا بالصحة. ومن أجل التحكم في أوزانهم، يعتمد الكثيرون أنظمة غذائية واستراتيجيات تدريب مختلفة، مثل الصيام المتقطع. بالابتعاد عن تقييد السعرات الحرارية التقليدية، أصبح الصيام المتقطع ذو شعبية متزايدة في...- Hany Abo EL-Dahab
- الموضوع
- الصيام المتقطع كريم علي الصيام المتقطع لانقاص الوزن الصيام المتقطع لحرق الدهون الصيام المتقطع للرجيم طريقة الصيام المتقطع
- الردود: 0
- المنتدى: قسم الطب و الصحة
-
هل الصيام المتقطع صحي ؟ الطب يجيب
الصيام المتقطع هو نمط أكل يتناوب فيه أتباعه بين فترات الأكل والصيام. يدعي العديد من الخبراء أن الصيام المتقطع له فوائد صحية مثل فقدان الوزن وتحسين وظائف المخ. ما هو الصيام المتقطع؟ الصيام المتقطع هو نظام غذائي شائع لا يحدد الأطعمة التي يمكن أن يتناولها أخصائيو الحميات. إنه ببساطة نمط أكل يتنقل...- Hany Abo EL-Dahab
- الموضوع
- أسرار الصيام المتقطع الصيام المتقطع كريم علي الصيام المتقطع لحرق الدهون الصيام المتقطع للنساء رجيم الصيام المتقطع
- الردود: 0
- المنتدى: قسم الطب و الصحة
