هل توقفت عن التفكير في كل الساعات التي تقضيها أمام الشاشة كل يوم؟ الكثير، أليس كذلك؟ الحقيقة هي أنك إذا كنت تقضي أكثر من 5 ساعات يوميًا أمام الشاشة، سواء الهاتف الذكي أو الكمبيوتر، فيجب أن تبدأ في الاهتمام بنظرك لأن التعرض المفرط للشاشات يمكن أن يسبب آثارًا سلبية على رؤيتنا. يمكن أن يؤثر...
ازاياحمينظريمنالشاشة
برنامج لحماية نظرك منالشاشة
تعديل سطوع الشاشه في ويندوز 10وحماية نظرك
تمارين للعين لتقوية النظر والتخلص من النظارة
متلازمة النظر للشاشات
نظارات حماية من الضوء الازرق
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.