نظام غذائي صحي

  1. Hany Abo EL-Dahab

    النظام الغذائي الغربي والانتفاخ

    الانتفاخ هو حالة شائعة يعاني منها الناس في جميع أنحاء العالم، ولكن التعريف الدقيق غامض إلى حد ما. يوصف بأنه شعور ممتلئ أو غازي في البطن غير مريح. قد يكون أحد أسباب الانتفاخ هو عدم امتصاص الطعام بشكل صحيح، وتنتج البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي غازات تؤدي إلى الانتفاخ. يمكن أيضًا أن يكون...