نظاماً غذائياً نباتياً

  1. Hany Abo EL-Dahab

    ماذا يحدث للجسم عند اتباع نظامًا غذائيًا؟

    يبدأ الجسم في الاستجابة للتغيرات الغذائية الصحية بمجرد حدوثها. يمكن أن يكون هذا مفيدًا لأن النظام الغذائي يمكن أن يقلل في النهاية من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب، فضلاً عن تحسين شعور الشخص العام بالرفاهية. السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم يؤدي تناول الكربوهيدرات إلى زيادة مستوى...