عندما يتشقق الجلد، قد يبدأ بالنزيف. يمكن لهذه الشقوق العميقة في الكعب أن تسمح للبكتيريا والفيروسات بالدخول إلى الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى والمرض.
الكعب المتشقق: عوامل الخطر
ويشير ماوزر إلى أن أكبر عاملي خطر للكعوب المتشققة هما مرض السكري والسمنة. من المحتمل أن يعاني مرضى السكري من تشقق الكعبين لأن تلف أعصاب القدمين بسبب عدم التحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب جفاف الجلد. الأشخاص المصابون بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بسبب تشقق الكعبين مقارنة بغير المصابين بالسكري. إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم فحص قدميك بشكل متكرر بحثًا عن علامات الشقوق أو العدوى.
تزيد السمنة من فرص إصابتك بتشقق الكعب بسبب وجود وزن أكبر على وسادة الكعب، مما يؤدي إلى تمددها بشكل أكبر. الجلد الجاف غير قادر على التعامل مع الضغط الإضافي والشقوق.
ومع ذلك، خلال أشهر الشتاء، يمكن لأي شخص أن يعاني من جفاف الكعب وتشققه. يمكن أن يؤدي أخذ الحمامات الطويلة والساخنة جدًا بانتظام إلى تفاقم هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين لا يرطبون أقدامهم بانتظام باستخدام غسول أو مرطب جيد يعتمد على الزيت هم أكثر عرضة للإصابة بتشققات الكعب. عدم شرب كمية كافية من الماء وسوء التغذية من عوامل خطر تشقق الكعبين.
تشخيص تشقق الكعبين
إذا كان كعبك متشققًا ومؤلمًا، ولم تتحسن الحالة باستخدام غسول القدم الذي لا يستلزم وصفة طبية، قم بزيارة طبيب الأقدام لعلاج المشكلة. يقول ماوزر: إذا كانت شقوق كعبك “شديدة بما فيه الكفاية، فسنقدم لك اقتراحات ونساعدك على التغلب عليها”. يمكن لطبيب الأقدام علاج أي عدوى مرتبطة بها ويقدم أيضًا حلولًا لمساعدة بشرتك على الشفاء بشكل صحيح.
ولمنع الكعب المؤلم والمتشقق، عليك التخلص من عوامل الخطر عن طريق شرب الكثير من الماء وتجنب الاستحمام بالماء الساخن بشكل مفرط. مع غسول جيد وقليل من تدليل القدمين، سوف تحصلين على ترطيب جيد لكعبك في وقت قصير.
الكعب المتشقق: عوامل الخطر
ويشير ماوزر إلى أن أكبر عاملي خطر للكعوب المتشققة هما مرض السكري والسمنة. من المحتمل أن يعاني مرضى السكري من تشقق الكعبين لأن تلف أعصاب القدمين بسبب عدم التحكم في نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب جفاف الجلد. الأشخاص المصابون بالسكري هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بسبب تشقق الكعبين مقارنة بغير المصابين بالسكري. إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم فحص قدميك بشكل متكرر بحثًا عن علامات الشقوق أو العدوى.
تزيد السمنة من فرص إصابتك بتشقق الكعب بسبب وجود وزن أكبر على وسادة الكعب، مما يؤدي إلى تمددها بشكل أكبر. الجلد الجاف غير قادر على التعامل مع الضغط الإضافي والشقوق.
ومع ذلك، خلال أشهر الشتاء، يمكن لأي شخص أن يعاني من جفاف الكعب وتشققه. يمكن أن يؤدي أخذ الحمامات الطويلة والساخنة جدًا بانتظام إلى تفاقم هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين لا يرطبون أقدامهم بانتظام باستخدام غسول أو مرطب جيد يعتمد على الزيت هم أكثر عرضة للإصابة بتشققات الكعب. عدم شرب كمية كافية من الماء وسوء التغذية من عوامل خطر تشقق الكعبين.
تشخيص تشقق الكعبين
إذا كان كعبك متشققًا ومؤلمًا، ولم تتحسن الحالة باستخدام غسول القدم الذي لا يستلزم وصفة طبية، قم بزيارة طبيب الأقدام لعلاج المشكلة. يقول ماوزر: إذا كانت شقوق كعبك “شديدة بما فيه الكفاية، فسنقدم لك اقتراحات ونساعدك على التغلب عليها”. يمكن لطبيب الأقدام علاج أي عدوى مرتبطة بها ويقدم أيضًا حلولًا لمساعدة بشرتك على الشفاء بشكل صحيح.
ولمنع الكعب المؤلم والمتشقق، عليك التخلص من عوامل الخطر عن طريق شرب الكثير من الماء وتجنب الاستحمام بالماء الساخن بشكل مفرط. مع غسول جيد وقليل من تدليل القدمين، سوف تحصلين على ترطيب جيد لكعبك في وقت قصير.
