لا تنخدع بالحجم الصغير للقرحة. هذه الآفات يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة. والخبر السار هو أن العديد من القروح قصيرة الأجل، وتختفي من تلقاء نفسها خلال أسبوع إلى أسبوعين. (
ولكن عندما تسبب القرحة ألمًا مزعجًا، أو إذا كانت القرحة تجعل من الصعب التحدث أو تناول الطعام، فأنت بحاجة إلى راحة سريعة وشفاء سريع. تابع القراءة لتتعرف على 10 علاجات منزلية لآفة القروح:
تستجيب القروح بشكل إيجابي للكريمات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية والمصممة خصيصًا لآفات الفم. تشتمل هذه المنتجات على مكونات نشطة — مثل البنزوكائين واليدوكائين — التي تعزز الشفاء. (
ضع كريمًا أو معجونًا مباشرةً على القرحة. وهذا يوفر طبقة واقية فوق القرحة حتى تشفى، بحيث لا يسبب الأكل والشرب المزيد من التهيج.
يقول بعض غسولات الفم الملطفة، مثل رينسينول، أو غسول الفم المخدر باستخدام الليدوكائين، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
تعمل غسولات الفم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على خصائص مطهرة على تقليل كمية البكتيريا في الفم، مما يساعد أيضًا على الشفاء ويمنع تفاقم قرحة الفم. (
بالنسبة لقرحة الفم الشديدة، قد يصف طبيبك غسول الفم الستيرويدي الذي يحتوي على عنصر ديكساميثازون. (2)
إن شطف فمك ببعض الأشياء التي ربما تكون لديك بالفعل في المنزل يمكن أن يخفف أيضًا الألم والتهيج الناجم عن القرحة.
بيروكسيد الهيدروجين، على سبيل المثال، يمكن أن يقلل من كمية البكتيريا في فمك. قم بخلط جزء واحد من بيروكسيد الهيدروجين مع جزء واحد من الماء. تغرغر بالمحلول ثم اشطف فمك بالماء، ولا تبتلع بيروكسيد الهيدروجين. (
خيار آخر هو شطف الملح. قم بإذابة ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ. الغرغرة ثم شطف فمك بالماء. مرة أخرى، لا تبتلع المحلول الملحي.
يساعد خليط الملح على تجفيف القرحة حتى تشفى بشكل أسرع. كرري الشطف عدة مرات في اليوم. (2)
كن لطيفًا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. قد يؤدي استخدام فرشاة أسنان خشنة جدًا أو استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة إلى مزيد من التهيج أو إطالة أمد أو تفاقم القرحة. قم بالتبديل إلى فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة بدلاً من ذلك. (2)
ضع في اعتبارك أن أحد المكونات الموجودة في بعض غسولات الفم ومعاجين الأسنان – كبريتات لوريل الصوديوم – قد ارتبط بحدوث تقرحات آفة متكررة. تجنب هذه المنتجات يمكن أن يقلل من عدد حالات تفشي المرض. (1)
أيضًا، إذا كنت تعاني من نقص في عادات نظافة الفم مؤخرًا، فإن إجراء تحسينات قد يؤدي أيضًا إلى تقليل البكتيريا في الفم وتسريع عملية الشفاء. نظف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا واستخدم خيط الأسنان يوميًا. قم بزيارة طبيب أسنانك للتنظيف كل ستة أشهر على الأقل أو مرتين في السنة. (3)
في حين أن السبب الدقيق لآفة القروح غير معروف، إلا أن هذه القرح تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية، بما في ذلك انخفاض مستويات الزنك وحمض الفوليك والحديد. (4)
يقول: “إن تحسين التغذية هو خط الدفاع الأول ضد القروح المتكررة”.
قد تشير القروح المتكررة أيضًا إلى نقص فيتامين ب12. إذا كان الأمر كذلك، فإن العلامات المحتملة الأخرى لهذا النقص تشمل: (
ويحذر مالكوف-كوهين أيضًا من أن نقص فيتامين ب12 والحديد يمنع التجديد السليم للبطانة المخاطية للخدين والفم، مما قد يؤدي إلى ظهور تقرحات آفة لدى بعض الأشخاص.
اختبار الدم يمكن أن يؤكد أو يستبعد نقص التغذية. إذا أكد الاختبار وجود مشكلة أساسية، فسوف يناقش طبيبك طرقًا لتعزيز مستواك.
تشمل الخيارات المكملات أو زيادة استهلاك الأطعمة المدعمة بمواد مغذية أو فيتامين معين. قد يشمل ذلك تناول المزيد من الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والدواجن واللحوم إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب12. (7)
الاستمرار في تناول الأطعمة المحفزة يمكن أن يبطئ عملية الشفاء ويؤدي إلى تفاقم القرحة. تجنب الأطعمة المالحة، والأطعمة والمشروبات الحمضية، والأطعمة الغنية بالتوابل حتى تشفى القرحة، ثم قلل من تناولها لتجنب الآفات المتكررة. يجب عليك أيضًا الحد من الأطعمة الصلبة والكاشطة – مثل البسكويت أو الخبز المحمص – والتي يمكن أن تزيد من تهيج القرحة. (3،
قد يؤدي الألم والالتهاب إلى صعوبة تناول الطعام أو الشراب أو التحدث. إلى جانب الدواء عن طريق الفم، تناول الإيبوبروفين لتقليل الالتهاب أو مص رقائق الثلج لتخدير المنطقة المحيطة بالقرحة بشكل مؤقت. (2)
نظرًا لتأثير الصبار المضاد للالتهابات والمحفز للمناعة، غالبًا ما يستخدم النبات لعلاج الجروح وتخفيف الألم.
وفقًا لدراسة تجريبية سريرية شملت 40 مريضًا، فإن جل الصبار بنسبة 2% قد يقلل من تكرار حدوث القروح، ويقلل حجم هذه الآفات بسرعة. (
البابونج مضاد للالتهابات، ومضاد للأكسدة، وقابض خفيف. لذلك غالبًا ما يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، مثل القرحة والأكزيما وآلام التهاب المفاصل والبواسير ونزلات البرد والالتهابات. ويعتقد أيضًا أن البابونج قد يساعد في علاج آفة القروح، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فعالية هذا العلاج. (
إذا اخترت تجربة هذه العشبة لأغراض طبية، قم بنقع كيس شاي البابونج في الماء ثم ضعه مباشرة على قرحة الفم. أو اشطف فمك بشاي البابونج عدة مرات في اليوم.
يُستخدم هذا الدواء بشكل شائع لتخفيف الإمساك، ولكنه قد يكون فعالًا أيضًا في علاج القروح، مما يساعد على شفاء الآفات بشكل أسرع، كما يوضح.
يمكن أن تساعد الكثير من العلاجات المنزلية في تخفيف الألم وتعزيز شفاء القروح، ولكن إذا لم تتحسن القرحة خلال أسبوعين أو أصبحت أسوأ، قم بزيارة الطبيب. اعتمادا على حجم وعمق الآفة، قد تحتاج إلى وصفة طبية لغسول الفم أو الستيرويد عن طريق الفم.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
) لا تتطلب القرحة عادة زيارة طبيبك، وإذا كانت القرحة تسبب ألمًا بسيطًا فقط، فقد تتخلى عن العلاج تمامًا.ولكن عندما تسبب القرحة ألمًا مزعجًا، أو إذا كانت القرحة تجعل من الصعب التحدث أو تناول الطعام، فأنت بحاجة إلى راحة سريعة وشفاء سريع. تابع القراءة لتتعرف على 10 علاجات منزلية لآفة القروح:
1. استخدم المواد الهلامية الموضعية المتاحة دون وصفة طبية لتقليل التهيج
تستجيب القروح بشكل إيجابي للكريمات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية والمصممة خصيصًا لآفات الفم. تشتمل هذه المنتجات على مكونات نشطة — مثل البنزوكائين واليدوكائين — التي تعزز الشفاء. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)ضع كريمًا أو معجونًا مباشرةً على القرحة. وهذا يوفر طبقة واقية فوق القرحة حتى تشفى، بحيث لا يسبب الأكل والشرب المزيد من التهيج.
2. المضمضة بغسول الفم المطهر لتنظيف المنطقة وتخفيف الألم
يقول بعض غسولات الفم الملطفة، مثل رينسينول، أو غسول الفم المخدر باستخدام الليدوكائين، يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، أخصائي التعويضات السنية ومقره في مدينة نيويورك.تعمل غسولات الفم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على خصائص مطهرة على تقليل كمية البكتيريا في الفم، مما يساعد أيضًا على الشفاء ويمنع تفاقم قرحة الفم. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
,
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)بالنسبة لقرحة الفم الشديدة، قد يصف طبيبك غسول الفم الستيرويدي الذي يحتوي على عنصر ديكساميثازون. (2)
3. اصنع بنفسك محلول الملح أو بيروكسيد الهيدروجين
إن شطف فمك ببعض الأشياء التي ربما تكون لديك بالفعل في المنزل يمكن أن يخفف أيضًا الألم والتهيج الناجم عن القرحة.
بيروكسيد الهيدروجين، على سبيل المثال، يمكن أن يقلل من كمية البكتيريا في فمك. قم بخلط جزء واحد من بيروكسيد الهيدروجين مع جزء واحد من الماء. تغرغر بالمحلول ثم اشطف فمك بالماء، ولا تبتلع بيروكسيد الهيدروجين. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)خيار آخر هو شطف الملح. قم بإذابة ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ. الغرغرة ثم شطف فمك بالماء. مرة أخرى، لا تبتلع المحلول الملحي.
يساعد خليط الملح على تجفيف القرحة حتى تشفى بشكل أسرع. كرري الشطف عدة مرات في اليوم. (2)
4. قم بتحسين عادات نظافة الفم لديك، وتحقق من المكونات الموجودة في المنتجات
كن لطيفًا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. قد يؤدي استخدام فرشاة أسنان خشنة جدًا أو استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات صلبة إلى مزيد من التهيج أو إطالة أمد أو تفاقم القرحة. قم بالتبديل إلى فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة بدلاً من ذلك. (2)
ضع في اعتبارك أن أحد المكونات الموجودة في بعض غسولات الفم ومعاجين الأسنان – كبريتات لوريل الصوديوم – قد ارتبط بحدوث تقرحات آفة متكررة. تجنب هذه المنتجات يمكن أن يقلل من عدد حالات تفشي المرض. (1)
أيضًا، إذا كنت تعاني من نقص في عادات نظافة الفم مؤخرًا، فإن إجراء تحسينات قد يؤدي أيضًا إلى تقليل البكتيريا في الفم وتسريع عملية الشفاء. نظف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا واستخدم خيط الأسنان يوميًا. قم بزيارة طبيب أسنانك للتنظيف كل ستة أشهر على الأقل أو مرتين في السنة. (3)
5. تناول مكملات الفيتامينات لنقص التغذية
في حين أن السبب الدقيق لآفة القروح غير معروف، إلا أن هذه القرح تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية، بما في ذلك انخفاض مستويات الزنك وحمض الفوليك والحديد. (4)
يقول: “إن تحسين التغذية هو خط الدفاع الأول ضد القروح المتكررة”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
الذي يوجد مقره في مدينة نيويورك. “إن ضمان اتباع نظام غذائي متوازن أو الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمكملات الغذائية إذا كنت نباتيًا أو تجنب مجموعات غذائية معينة أمر بالغ الأهمية في الحفاظ على صحة جهازك المناعي وعمله في أفضل حالاته.”قد تشير القروح المتكررة أيضًا إلى نقص فيتامين ب12. إذا كان الأمر كذلك، فإن العلامات المحتملة الأخرى لهذا النقص تشمل: (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)- خدر أو إحساس بالوخز في يديك أو ساقيك أو قدميك
- مشاكل التوازن
- فقر دم
- تورم اللسان
- ضعف
- تعب
- انخفاض الوظيفة الإدراكية (مشاكل في الذاكرة، وضباب الدماغ، وصعوبة التركيز)
ويحذر مالكوف-كوهين أيضًا من أن نقص فيتامين ب12 والحديد يمنع التجديد السليم للبطانة المخاطية للخدين والفم، مما قد يؤدي إلى ظهور تقرحات آفة لدى بعض الأشخاص.
اختبار الدم يمكن أن يؤكد أو يستبعد نقص التغذية. إذا أكد الاختبار وجود مشكلة أساسية، فسوف يناقش طبيبك طرقًا لتعزيز مستواك.
تشمل الخيارات المكملات أو زيادة استهلاك الأطعمة المدعمة بمواد مغذية أو فيتامين معين. قد يشمل ذلك تناول المزيد من الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والدواجن واللحوم إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب12. (7)
6. تجنب الأطعمة الحمضية أو الحارة أو المالحة
الاستمرار في تناول الأطعمة المحفزة يمكن أن يبطئ عملية الشفاء ويؤدي إلى تفاقم القرحة. تجنب الأطعمة المالحة، والأطعمة والمشروبات الحمضية، والأطعمة الغنية بالتوابل حتى تشفى القرحة، ثم قلل من تناولها لتجنب الآفات المتكررة. يجب عليك أيضًا الحد من الأطعمة الصلبة والكاشطة – مثل البسكويت أو الخبز المحمص – والتي يمكن أن تزيد من تهيج القرحة. (3،
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)7. مص الثلج لتخفيف الألم والالتهاب
قد يؤدي الألم والالتهاب إلى صعوبة تناول الطعام أو الشراب أو التحدث. إلى جانب الدواء عن طريق الفم، تناول الإيبوبروفين لتقليل الالتهاب أو مص رقائق الثلج لتخدير المنطقة المحيطة بالقرحة بشكل مؤقت. (2)
8. استخدمي جل الصبار لتهدئة المنطقة
نظرًا لتأثير الصبار المضاد للالتهابات والمحفز للمناعة، غالبًا ما يستخدم النبات لعلاج الجروح وتخفيف الألم.
وفقًا لدراسة تجريبية سريرية شملت 40 مريضًا، فإن جل الصبار بنسبة 2% قد يقلل من تكرار حدوث القروح، ويقلل حجم هذه الآفات بسرعة. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)9. جرب كمادات شاي البابونج المهدئة
البابونج مضاد للالتهابات، ومضاد للأكسدة، وقابض خفيف. لذلك غالبًا ما يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، مثل القرحة والأكزيما وآلام التهاب المفاصل والبواسير ونزلات البرد والالتهابات. ويعتقد أيضًا أن البابونج قد يساعد في علاج آفة القروح، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد فعالية هذا العلاج. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)إذا اخترت تجربة هذه العشبة لأغراض طبية، قم بنقع كيس شاي البابونج في الماء ثم ضعه مباشرة على قرحة الفم. أو اشطف فمك بشاي البابونج عدة مرات في اليوم.
10. قم بتغطية القرحة بحليب المغنيسيا
يُستخدم هذا الدواء بشكل شائع لتخفيف الإمساك، ولكنه قد يكون فعالًا أيضًا في علاج القروح، مما يساعد على شفاء الآفات بشكل أسرع، كما يوضح.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، طبيب أسنان مقره في كالجاري، كولومبيا البريطانية. ضع كمية صغيرة مباشرة على الآفة عدة مرات في اليوم. سوف يغطي الدواء القرحة، مما يقلل من التهيج والألم. (2)ماذا تفعل إذا لم تشفى القرحة
يمكن أن تساعد الكثير من العلاجات المنزلية في تخفيف الألم وتعزيز شفاء القروح، ولكن إذا لم تتحسن القرحة خلال أسبوعين أو أصبحت أسوأ، قم بزيارة الطبيب. اعتمادا على حجم وعمق الآفة، قد تحتاج إلى وصفة طبية لغسول الفم أو الستيرويد عن طريق الفم.
