بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الجفن، يمكن للضغط الدافئ وغسل العين ومنطقة العين أن يعالج بشكل فعال تفاقم التهاب الجفن، كما يقول ماسارو جيوردانو. وتقول: “هناك أقنعة يمكن وضعها في الميكروويف على العيون والتي يمكن أن تساعد في تشجيع الغدد الدهنية على الانفتاح وإطلاق كل هذا الزيت الاحتياطي”. يمكن أيضًا استخدام قطعة قماش توضع تحت الماء الدافئ وتُعصر.
اتبع ذلك بتنظيف المنطقة بمنشفة مبللة مخصصة لتنظيف العينين أو بصابون لطيف، مثل شامبو الأطفال. يقول ماسارو جيوردانو: نظفي بلطف على طول خط الرموش ثم اشطفيه.
أثناء التوهج النشط لالتهاب الجفن، يجب ممارسة هذا العلاج مرتين إلى أربع مرات يوميًا. بمجرد أن يهدأ، يمكن أن يساعد الضغط الدافئ وتنظيف العين مرة أو مرتين يوميًا في إبقائه تحت السيطرة.
مضادات حيوية قد يصف لك طبيبك مرهم مضاد حيوي لجفنك أو قطرات مضاد حيوي للعين لعلاج العدوى البكتيرية والمساعدة في تقليل التهيج.
مضادات الالتهاب يمكن استخدام قطرات أو كريمات الستيرويد مع المضادات الحيوية للمساعدة في تخفيف الالتهاب.
المعدلات المناعية يمكن استخدام دواء مناعي لعلاج التهاب الجفن الخلفي. وهو يعمل عن طريق منع الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.
علاج أي حالة أساسية إذا تم تحديد أن التهاب الجفن ناجم عن حالة أخرى، مثل قشرة الرأس أو الوردية، فإن علاج هذه الحالات يمكن أن يساعد في تحسين التهاب الجفن.
العلاج بالضوء النبضي المكثف يمكن للأخصائي الطبي المدرب تقديم الضوء النبضي لتحسين التهاب الجفن الحاد المتوسط إلى الشديد.
لا يوجد أي دليل على أن اتباع نظام غذائي معين يمكن أن يساعد في علاج أو تقليل خطر التهاب الجفن، ولكن بشكل عام، يمكن أن تساعد الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب في الجسم، وهو ما قد يكون مفيدًا، كما يقول ماسارو جيوردانو.
وتقول إن مكملات زيت السمك قد تساعد في تحسين جودة الزيت من غدد الميبوميان في عينك أو تقليل الالتهاب. “إن الأدبيات حول ما إذا كان ذلك يساعد أم لا منقسمة. سأجرب دائمًا زيت السمك على المرضى. إذا كان بإمكانهم تحمله وتحمل تكاليفه، فقد يكونون أشخاصًا يمكنهم الاستفادة منه.
وجدت مراجعة للأبحاث أن جرعة يومية معتدلة من أوميغا 3 قد تكون مفيدة لخلل غدة الميبوميان.
قد يساعد مقشر العين أو المحاليل التي تحتوي على زيت شجرة الشاي في تخفيف أعراض التهاب الجفن.
أفضل طريقة للوقاية من التهاب الجفن هي تنظيف عينيك وجفونك كل ليلة، كما يقول ماسارو جيوردانو. “اعتبرها عادة أخرى، مثل تنظيف أسنانك بالخيط. لا ترى البلاك ينمو، لكنك تستخدم خيط تنظيف أسنانك للحفاظ على صحتها. وتقول: “وينطبق الشيء نفسه على إبقاء عينيك وجفونك ورموشك خالية من الحطام”.
يقول الأشخاص الذين يضعون مكياج العيون إنهم بحاجة إلى اتخاذ خطوات إضافية للحفاظ على نظافة أعينهم
للتأكد من إزالة المكياج كل ليلة قبل النوم، قد تكون طريقة التنظيف المزدوج هي الأفضل، كما يقول الدكتور باجيك. تقول: “أولاً، استخدمي مزيل المكياج، يليه منظف الوجه المفضل لديك”.
متعلق ب: 10 قواعد لغسل وجهك: ما يجب وما لا يجب على طبيب الأمراض الجلدية
اتبع ذلك بتنظيف المنطقة بمنشفة مبللة مخصصة لتنظيف العينين أو بصابون لطيف، مثل شامبو الأطفال. يقول ماسارو جيوردانو: نظفي بلطف على طول خط الرموش ثم اشطفيه.
أثناء التوهج النشط لالتهاب الجفن، يجب ممارسة هذا العلاج مرتين إلى أربع مرات يوميًا. بمجرد أن يهدأ، يمكن أن يساعد الضغط الدافئ وتنظيف العين مرة أو مرتين يوميًا في إبقائه تحت السيطرة.
خيارات الدواء
اعتمادا على شدة ونوع التهاب الجفن، هناك عدد قليل من خيارات العلاج:مضادات حيوية قد يصف لك طبيبك مرهم مضاد حيوي لجفنك أو قطرات مضاد حيوي للعين لعلاج العدوى البكتيرية والمساعدة في تقليل التهيج.
مضادات الالتهاب يمكن استخدام قطرات أو كريمات الستيرويد مع المضادات الحيوية للمساعدة في تخفيف الالتهاب.
المعدلات المناعية يمكن استخدام دواء مناعي لعلاج التهاب الجفن الخلفي. وهو يعمل عن طريق منع الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب.
علاج أي حالة أساسية إذا تم تحديد أن التهاب الجفن ناجم عن حالة أخرى، مثل قشرة الرأس أو الوردية، فإن علاج هذه الحالات يمكن أن يساعد في تحسين التهاب الجفن.
العلاج بالضوء النبضي المكثف يمكن للأخصائي الطبي المدرب تقديم الضوء النبضي لتحسين التهاب الجفن الحاد المتوسط إلى الشديد.
العلاجات البديلة والتكميلية
لا يوجد أي دليل على أن اتباع نظام غذائي معين يمكن أن يساعد في علاج أو تقليل خطر التهاب الجفن، ولكن بشكل عام، يمكن أن تساعد الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب في الجسم، وهو ما قد يكون مفيدًا، كما يقول ماسارو جيوردانو.
وتقول إن مكملات زيت السمك قد تساعد في تحسين جودة الزيت من غدد الميبوميان في عينك أو تقليل الالتهاب. “إن الأدبيات حول ما إذا كان ذلك يساعد أم لا منقسمة. سأجرب دائمًا زيت السمك على المرضى. إذا كان بإمكانهم تحمله وتحمل تكاليفه، فقد يكونون أشخاصًا يمكنهم الاستفادة منه.
وجدت مراجعة للأبحاث أن جرعة يومية معتدلة من أوميغا 3 قد تكون مفيدة لخلل غدة الميبوميان.
قد يساعد مقشر العين أو المحاليل التي تحتوي على زيت شجرة الشاي في تخفيف أعراض التهاب الجفن.
الوقاية من التهاب الجفن
أفضل طريقة للوقاية من التهاب الجفن هي تنظيف عينيك وجفونك كل ليلة، كما يقول ماسارو جيوردانو. “اعتبرها عادة أخرى، مثل تنظيف أسنانك بالخيط. لا ترى البلاك ينمو، لكنك تستخدم خيط تنظيف أسنانك للحفاظ على صحتها. وتقول: “وينطبق الشيء نفسه على إبقاء عينيك وجفونك ورموشك خالية من الحطام”.
يقول الأشخاص الذين يضعون مكياج العيون إنهم بحاجة إلى اتخاذ خطوات إضافية للحفاظ على نظافة أعينهم
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، طبيب عيون في كليفلاند كلينك.للتأكد من إزالة المكياج كل ليلة قبل النوم، قد تكون طريقة التنظيف المزدوج هي الأفضل، كما يقول الدكتور باجيك. تقول: “أولاً، استخدمي مزيل المكياج، يليه منظف الوجه المفضل لديك”.
متعلق ب: 10 قواعد لغسل وجهك: ما يجب وما لا يجب على طبيب الأمراض الجلدية
