المنظمات المفضلة لمعلومات أعراض قصور الغدة الدرقية الأساسية
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
تأسست الجمعية الأمريكية للغدة الدرقية (ATA) في عام 1913، وهي واحدة من أقدم المنظمات المتخصصة في مجال صحة الغدة الدرقية وأبحاثها. هذه الخبرة الواسعة تزود صفحتهم عن قصور الغدة الدرقية، والتي لا تناقش الأعراض قصيرة المدى فحسب، بل تناقش أيضًا ما يمكن أن تتوقعه مع هذه الحالة في المستقبل. تأكد أيضًا من مراجعة الصفحات الفرعية لـ ATA حول مشكلات محددة تتعلق بقصور الغدة الدرقية، مثل تلك الخاصة بهم
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
صفحة، حيث أن تغيرات الوزن تشكل مصدر قلق رئيسي للأشخاص الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية.المصادر التكاملية المفضلة لقصور الغدة الدرقية
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
وبصرف النظر عن صفحات النظرة العامة المفيدة حول أعراض قصور الغدة الدرقية، فإن ATA لديها مقالة موسعة حول تقنيات الطب التكميلي والبديل لقصور الغدة الدرقية. اقرأ هنا عن طرق العلاج التكاملية المحتملة لقصور الغدة الدرقية، بالإضافة إلى نظرة ATA الشاملة بشأن سلامتها. فكر في أخذ نسخة من هذه المقالة معك إلى موعدك التالي مع طبيب الغدد الصماء لمعرفة ما إذا كان طبيبك يعتقد أن أيًا من الطرق التي تمت مناقشتها يمكن أن تساعد في العمل مع علاجك الحالي لتجعلك تشعر بالتحسن.
شبكة دعم قصور الغدة الدرقية المفضلة عبر الإنترنت
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يديرها أشخاص يعانون من قصور الغدة الدرقية مثلك، Thyroid Nation هي أكثر من مجرد مدونة خاصة بالغدة الدرقية. هنا، ستتعرف على نصائح حول إدارة مرض الغدة الدرقية، ولكنك ستتعرف أيضًا على أقرانك وتعلق على قصصهم. لديك أيضًا فرصة لمشاركة قصتك الخاصة على
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
صفحة. يمكن أن يجعلك قصور الغدة الدرقية تشعر بالإحباط، لذا من المهم التواصل والتواصل الاجتماعي – فأنت بالتأكيد لست وحدك في معاناتك، كما يوضح “Thrivers” على الصفحة.المواقع المفضلة للحصول على نصائح حول النظام الغذائي الخاص بقصور الغدة الدرقية
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
كثيرا ما يقال إن الغذاء لا يقل أهمية عن الدواء، وهذا لا يمكن أن يكون أكثر صحة عندما تتعامل مع أعراض قصور الغدة الدرقية – بما في ذلك أي وزن إضافي لا يبدو أنك تستطيع التخلص منه. ومع ذلك، يمكن أن يسبب الإنترنت في كثير من الأحيان المزيد من الارتباك عندما تحاول معرفة ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله مع قصور الغدة الدرقية. نجد أن المقالة أعلاه مفيدة في فضح بعض الخرافات حول النظام الغذائي وقصور الغدة الدرقية، مع تقديم نصائح طبية سليمة أيضًا حول ما يجب عليك تناوله.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
للحصول على قراءة أقل تقنية، تقدم شبكة الغدد الصماء نظرة عامة موجزة عن الأطعمة المناسبة لتناولها مع حالة الغدة الدرقية. نجد أن النصيحة حول عدم الوقوع في بدع الحميات الغذائية أو التخلص منها أمر مريح للغاية، بالإضافة إلى القاعدة الأساسية للتركيز على تناول المزيد من الخضروات، وعدم تجنبها خوفًا من انخفاض وظيفة الغدة الدرقية.
التطبيق المفضل لأعراض قصور الغدة الدرقية
تعزيز الغدة الدرقية
على عكس تطبيقات الهواتف الذكية الأخرى التي تركز على صحتك بشكل عام، يتضمن BOOST Thyroid قياسات محددة تتعلق بصحة الغدة الدرقية لديك. لا يمكنك فقط تضمين مستويات T4 وT3 بعد فحص الدم، ولكن هذا التطبيق المجاني يتيح لك تتبع الأعراض ونمط الحياة وتناول المكملات الغذائية. يمكن أن تكون هذه البيانات مهمة عند قراءتها مقابل عملك المعملي، لذلك نقترح أن تعرض على طبيبك التطبيق ومعلومات التتبع الخاصة بك لمعرفة مدى ارتباط أعراضك بخطة العلاج الحالية. قم بتنزيله على Google Play أو App Store.
