يهدف علاج قصور الغدة الدرقية إلى استبدال هرمون الغدة الدرقية الذي لا ينتجه جسمك بشكل طبيعي، وفقًا لما ذكره موقع “healthline”.
تقول كاثي دوريا مدينا، طبيبة الغدد الصماء في تورانس ميموريال في تورانس، كاليفورنيا: “إنها مشكلة كبيرة جدًا إذا تم تفويت جرعة من دواء الغدة الدرقية”. قد يؤدي فقدان الجرعات أو تناول الدواء بطرق تحد من قدرة الجسم على امتصاصه إلى عدم كفاية العلاج. أحد العناصر الرئيسية للعلاج هو العثور على الجرعة المثالية لكل فرد.
تقول الدكتورة دوريا مدينا: “من الصعب العثور على الجرعة المناسبة لك إذا كنت لا تتناول جرعتك الحالية باستمرار”. “من المهم أن تخبر طبيبك إذا فاتتك أي جرعات عندما يقوم بتقييم نتائج الاختبار والأعراض المبلغ عنها.”
ابدأ بهذه النصائح الستة لمساعدتك على متابعة نظام علاج قصور الغدة الدرقية الخاص بك وتحقيق أقصى استفادة من علاجك.
تقول دوريا مدينا: من الضروري التخطيط لتوقيت علاج قصور الغدة الدرقية لديك فيما يتعلق بالطعام والمكملات الغذائية والأدوية الأخرى. وتقول: “يجب دائمًا تناول دواء الغدة الدرقية مع كوب كامل من الماء على معدة فارغة لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص”. “يجب عليك الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تناول الوجبة، وأكثر من ذلك إذا كانت وجبتك تحتوي على نسبة عالية من الألياف والأطعمة المدعمة بالكالسيوم.”
تأكد من أن طبيبك على علم بجميع المكملات الغذائية والأدوية الأخرى التي تتناولها حتى تتمكنا من العمل معًا لإنشاء جدول جرعات لا يتعارض مع امتصاص دواء الغدة الدرقية. المكملات الغذائية (مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات المتعددة والألياف) وبعض مضادات الحموضة وبعض الأدوية الموصوفة يمكن أن تقلل بشكل كبير من كمية أدوية الغدة الدرقية التي يمتصها جسمك.
تقول دوريا مدينا: عندما تتناول الدواء في وقت ثابت كل يوم، فإنه يصبح جزءًا من روتينك، مما يقلل من احتمال نسيان الجرعة أو الدخول في موقف يقلل من امتصاصه. على سبيل المثال، إذا تناولت دواء الغدة الدرقية أول شيء في الصباح ثم تابعت روتينك المعتاد — مثل تنظيف أسنانك والاستحمام وارتداء ملابسك — فمن المحتمل أن يكون قد مر وقت كافٍ عند هذه النقطة بحيث يمكنك تناول وجبة الإفطار دون الحاجة إلى تناولها. وتقول إنها تتداخل مع الدواء.
قد يفضل بعض الأشخاص تناول أدويتهم في المساء. هذه ليست مشكلة طالما مرت أربع ساعات على الأقل منذ آخر وجبة تناولتها،
هل تساءلت يوما هل تناولت جرعتك اليومية أم لا؟ في بعض الأحيان تصبح الحياة محمومة ومن السهل أن تخمن نفسك. تقول دوريا ميدينا إن علبة الدواء التي تدوم سبعة أيام يمكن أن تكون مساعدة كبيرة. وتقول: “املأها كل أسبوع وضعها في مكان آمن، ولكن أيضًا حيث يمكنك رؤيتها بسهولة”. “إذا لم تكن متأكدًا من أنك تناولت حبوب منع الحمل الخاصة بك، فيمكنك فقط التحقق لمعرفة ما إذا كانت لا تزال في العلبة أم لا.” وتضيف أن هناك فائدة أخرى لعلب الأقراص – فهي تساعد في حل المشكلة المعاكسة المتمثلة في تناول جرعتك اليومية مرتين عن طريق الخطأ.
أنت لا ترغب في نفاد الوصفة الطبية التي تحتاج إلى تناولها كل يوم. سيؤدي استخدام الصيدلية التي تقدم إعادة صرف الوصفات الطبية تلقائيًا إلى تقليل فرصة فقدان الجرعة بسبب نفاد الدواء. لكن لا تنس، إذا كنت تستخدم إعادة التعبئة التلقائية وقام طبيبك بتغيير الجرعة، فتأكد من أن الصيدلية لديها متطلبات الجرعة الحالية الخاصة بك.
إذا لم تكن إعادة التعبئة التلقائية خيارًا بالنسبة لك، فتأكد من إتاحة الكثير من الوقت حتى تتم معالجة الوصفة الطبية الخاصة بك. تقول Doria-Medina إن المكالمة إلى الصيدلية الخاصة بك بعد ظهر يوم الجمعة قد لا تتم معالجتها حتى يوم الاثنين. إذا كان هناك وقت لا تتمكن فيه من الحصول على وصفة طبية، فاستشر طبيبك بشأن عينة لانتظارك حتى تصبح عبوة الدواء جاهزة. وتقترح قائلة: “وإذا كنت تتناول جرعة ثابتة، فإن طلب وصفة طبية لمدة 90 يومًا سيساعد في تقليل الفجوات في الحصول على الدواء”.
عندما يتم تشخيص إصابتك بقصور الغدة الدرقية لأول مرة، يمكنك أن تتوقع رؤية طبيبك كل 6 إلى 12 أسبوعًا تقريبًا لتتبع مستويات الهرمون وتحديد الجرعة الدقيقة التي تحتاجها. من المهم حضور المواعيد كما هو مقرر حتى يتمكن طبيبك من إجراء تقييم دقيق لكيفية استجابة جسمك للعلاج.
تقول دوريا مدينا: “إذا لم تكن هناك حاجة لتغييرات في الجرعة بعد عدة زيارات، فغالبًا ما ينخفض عدد زيارات الطبيب”. ومع ذلك، قد تحتاج جرعتك إلى تعديلها بمرور الوقت، لذا تأكد من تحديد مواعيد المتابعة مع طبيبك والحفاظ عليها.
تقارير إضافية من جينيفر جيديس.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
. يتضمن هذا عادةً تناول حبة دواء يومية، وللحصول على أقصى استفادة من علاج قصور الغدة الدرقية، يجب عليك تناول الدواء باستمرار، كما هو موصوف.تقول كاثي دوريا مدينا، طبيبة الغدد الصماء في تورانس ميموريال في تورانس، كاليفورنيا: “إنها مشكلة كبيرة جدًا إذا تم تفويت جرعة من دواء الغدة الدرقية”. قد يؤدي فقدان الجرعات أو تناول الدواء بطرق تحد من قدرة الجسم على امتصاصه إلى عدم كفاية العلاج. أحد العناصر الرئيسية للعلاج هو العثور على الجرعة المثالية لكل فرد.
تقول الدكتورة دوريا مدينا: “من الصعب العثور على الجرعة المناسبة لك إذا كنت لا تتناول جرعتك الحالية باستمرار”. “من المهم أن تخبر طبيبك إذا فاتتك أي جرعات عندما يقوم بتقييم نتائج الاختبار والأعراض المبلغ عنها.”
ابدأ بهذه النصائح الستة لمساعدتك على متابعة نظام علاج قصور الغدة الدرقية الخاص بك وتحقيق أقصى استفادة من علاجك.
1. تناول الدواء على معدة فارغة
تقول دوريا مدينا: من الضروري التخطيط لتوقيت علاج قصور الغدة الدرقية لديك فيما يتعلق بالطعام والمكملات الغذائية والأدوية الأخرى. وتقول: “يجب دائمًا تناول دواء الغدة الدرقية مع كوب كامل من الماء على معدة فارغة لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص”. “يجب عليك الانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تناول الوجبة، وأكثر من ذلك إذا كانت وجبتك تحتوي على نسبة عالية من الألياف والأطعمة المدعمة بالكالسيوم.”
2. لا تتناول المكملات الغذائية أو الأدوية الأخرى على الفور
تأكد من أن طبيبك على علم بجميع المكملات الغذائية والأدوية الأخرى التي تتناولها حتى تتمكنا من العمل معًا لإنشاء جدول جرعات لا يتعارض مع امتصاص دواء الغدة الدرقية. المكملات الغذائية (مثل الكالسيوم والحديد والفيتامينات المتعددة والألياف) وبعض مضادات الحموضة وبعض الأدوية الموصوفة يمكن أن تقلل بشكل كبير من كمية أدوية الغدة الدرقية التي يمتصها جسمك.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
توصي بالانتظار لمدة أربع ساعات على الأقل بعد تناول هرمونات الغدة الدرقية قبل تناول المكملات الغذائية، وساعة واحدة على الأقل قبل تناول الأدوية الموصوفة الأخرى.3. التزم بالجدول الزمني
تقول دوريا مدينا: عندما تتناول الدواء في وقت ثابت كل يوم، فإنه يصبح جزءًا من روتينك، مما يقلل من احتمال نسيان الجرعة أو الدخول في موقف يقلل من امتصاصه. على سبيل المثال، إذا تناولت دواء الغدة الدرقية أول شيء في الصباح ثم تابعت روتينك المعتاد — مثل تنظيف أسنانك والاستحمام وارتداء ملابسك — فمن المحتمل أن يكون قد مر وقت كافٍ عند هذه النقطة بحيث يمكنك تناول وجبة الإفطار دون الحاجة إلى تناولها. وتقول إنها تتداخل مع الدواء.
قد يفضل بعض الأشخاص تناول أدويتهم في المساء. هذه ليست مشكلة طالما مرت أربع ساعات على الأقل منذ آخر وجبة تناولتها،
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
من الجمعية الأمريكية لأطباء الغدد الصماء السريرية والجمعية الأمريكية للغدة الدرقية.4. استخدم علبة حبوب منع الحمل
هل تساءلت يوما هل تناولت جرعتك اليومية أم لا؟ في بعض الأحيان تصبح الحياة محمومة ومن السهل أن تخمن نفسك. تقول دوريا ميدينا إن علبة الدواء التي تدوم سبعة أيام يمكن أن تكون مساعدة كبيرة. وتقول: “املأها كل أسبوع وضعها في مكان آمن، ولكن أيضًا حيث يمكنك رؤيتها بسهولة”. “إذا لم تكن متأكدًا من أنك تناولت حبوب منع الحمل الخاصة بك، فيمكنك فقط التحقق لمعرفة ما إذا كانت لا تزال في العلبة أم لا.” وتضيف أن هناك فائدة أخرى لعلب الأقراص – فهي تساعد في حل المشكلة المعاكسة المتمثلة في تناول جرعتك اليومية مرتين عن طريق الخطأ.
5. قم بإعداد الملء التلقائي للوصفات الطبية الخاصة بك
أنت لا ترغب في نفاد الوصفة الطبية التي تحتاج إلى تناولها كل يوم. سيؤدي استخدام الصيدلية التي تقدم إعادة صرف الوصفات الطبية تلقائيًا إلى تقليل فرصة فقدان الجرعة بسبب نفاد الدواء. لكن لا تنس، إذا كنت تستخدم إعادة التعبئة التلقائية وقام طبيبك بتغيير الجرعة، فتأكد من أن الصيدلية لديها متطلبات الجرعة الحالية الخاصة بك.
إذا لم تكن إعادة التعبئة التلقائية خيارًا بالنسبة لك، فتأكد من إتاحة الكثير من الوقت حتى تتم معالجة الوصفة الطبية الخاصة بك. تقول Doria-Medina إن المكالمة إلى الصيدلية الخاصة بك بعد ظهر يوم الجمعة قد لا تتم معالجتها حتى يوم الاثنين. إذا كان هناك وقت لا تتمكن فيه من الحصول على وصفة طبية، فاستشر طبيبك بشأن عينة لانتظارك حتى تصبح عبوة الدواء جاهزة. وتقترح قائلة: “وإذا كنت تتناول جرعة ثابتة، فإن طلب وصفة طبية لمدة 90 يومًا سيساعد في تقليل الفجوات في الحصول على الدواء”.
6. راجع طبيبك في الموعد المقرر
عندما يتم تشخيص إصابتك بقصور الغدة الدرقية لأول مرة، يمكنك أن تتوقع رؤية طبيبك كل 6 إلى 12 أسبوعًا تقريبًا لتتبع مستويات الهرمون وتحديد الجرعة الدقيقة التي تحتاجها. من المهم حضور المواعيد كما هو مقرر حتى يتمكن طبيبك من إجراء تقييم دقيق لكيفية استجابة جسمك للعلاج.
تقول دوريا مدينا: “إذا لم تكن هناك حاجة لتغييرات في الجرعة بعد عدة زيارات، فغالبًا ما ينخفض عدد زيارات الطبيب”. ومع ذلك، قد تحتاج جرعتك إلى تعديلها بمرور الوقت، لذا تأكد من تحديد مواعيد المتابعة مع طبيبك والحفاظ عليها.
تقارير إضافية من جينيفر جيديس.
