لدغات الحشرات هي حقيقة من حقائق الحياة، وهي عادة لا تؤدي إلى مرض خطير. ومع ذلك، فإن الوقاية من لدغات الحشرات والقراد أمر حيوي لوقف انتشار الأمراض المنقولة بالنواقل.
فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك وعائلتك.
ال معابد المصريين يُعرف البعوض الذي ينقل فيروس زيكا وحمى الضنك وشيكونغونيا باسم البعوض الذي يتكاثر في الحاويات لأنه يحب وضع بيضه حول المياه الراكدة.
ووجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، ديفيس، أن الانكماش الاقتصادي في بيكرسفيلد، كاليفورنيا، ارتبط بزيادة بنسبة 276 في المائة في حالات فيروس غرب النيل. وكشفت المراقبة الجوية أن المياه الراكدة الموجودة في حمامات السباحة في المنازل المهجورة والمغلقة أصبحت أرضاً خصبة للبعوض. (
تأكد من عدم وجود مياه راكدة في الأقبية الرطبة أو حمامات السباحة أو مصارف العواصف أو أواني الزهور أو نوافير الحديقة أو أي أماكن رطبة ليعيش فيها البعوض ويتكاثر.
أفضل حماية ضد الأمراض التي ينقلها البعوض هي تجنب التعرض للدغة البعوض في المقام الأول. يقدم مركز السيطرة على الأمراض عدة نصائح: (
يعيش القراد في المناطق المشجرة المعشبة. يمكنهم أيضًا السفر على حيوانات مثل الغزلان أو الفئران أو الحيوانات الأليفة العائلية. أي وقت تقضيه في الهواء الطلق — سواء كان ذلك في أعمال البستنة أو تمشية الكلب أو التخييم — يمكن أن يجعلك على اتصال بالقراد.
إذا كنت تمشي في الخارج، فتجنب المناطق المشجرة والمزدحمة بالأعشاب العالية وأكوام الأوراق.
علاج الملابس والعتاد مع البيرميثرين. وجدت دراسة أجراها باحثون في مركز السيطرة على الأمراض أن المبيد الحشري فعال للغاية في إعاقة القراد ومنع اللدغات. (
قم بفحص القراد بعناية عندما تدخل إلى الداخل. افحص تحت الذراعين، وحول الأذنين، وداخل السرة، وبين الساقين، وخلف الركبتين، وداخل وحول شعر رأسك – جميع الأماكن التي يحب القراد الاختباء فيها.
تجفيف الملابس بالمجفف على نار عالية لمدة 10 دقائق لقتل أي قراد. الاستحمام خلال ساعتين من دخولك المنزل.
إذا لاحظت وجود علامة، كن حذرًا في كيفية إزالتها. الهدف هو سحبه للخارج بثبات وببطء حتى تتمكن من إزالته بالكامل، بما في ذلك الرأس.
ينصح مركز السيطرة على الأمراض باستخدام ملاقط ذات رؤوس دقيقة للإمساك بالقراد بالقرب من سطح الجلد. ثم اسحب للأعلى بضغط ثابت ومتساوي. بمجرد إزالة القراد، قم بتنظيف منطقة اللدغة ويديك بالكحول المحمر أو الصابون والماء.
يقول أوستفيلد: “يجب على الناس تثقيف أنفسهم، ومعرفة شكل القراد، ومعرفة كيفية إخراجهم من الجلد، وفهم كيفية حماية أنفسهم من العدوى”.
ولم يتم الإبلاغ عن أي حالات انتقال لفيروس زيكا الذي ينقله البعوض في الولايات المتحدة القارية منذ عام 2018.
تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها النساء الحوامل وشركاء النساء الحوامل وحتى الأزواج الذين يفكرون في إنجاب أطفال بتجنب السفر إلى المناطق التي يتوطن فيها زيكا. تشمل المناطق المعرضة لخطر الإصابة بفيروس زيكا العديد من الدول في أفريقيا وآسيا وأمريكا الوسطى والجنوبية ومنطقة البمجانا الكاريبي. (
ويقول إن التقرير “يسلط الضوء على فرصة الإصابة بمرض ينقله ناقل ربما لم يكن من الممكن التعرف عليه بطريقة أخرى، وعلى فرصة الوقاية منه”.
فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك وعائلتك.
تخلص من المياه الراكدة
ال معابد المصريين يُعرف البعوض الذي ينقل فيروس زيكا وحمى الضنك وشيكونغونيا باسم البعوض الذي يتكاثر في الحاويات لأنه يحب وضع بيضه حول المياه الراكدة.
ووجدت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، ديفيس، أن الانكماش الاقتصادي في بيكرسفيلد، كاليفورنيا، ارتبط بزيادة بنسبة 276 في المائة في حالات فيروس غرب النيل. وكشفت المراقبة الجوية أن المياه الراكدة الموجودة في حمامات السباحة في المنازل المهجورة والمغلقة أصبحت أرضاً خصبة للبعوض. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)تأكد من عدم وجود مياه راكدة في الأقبية الرطبة أو حمامات السباحة أو مصارف العواصف أو أواني الزهور أو نوافير الحديقة أو أي أماكن رطبة ليعيش فيها البعوض ويتكاثر.
تقليل خطر لدغات البعوض
أفضل حماية ضد الأمراض التي ينقلها البعوض هي تجنب التعرض للدغة البعوض في المقام الأول. يقدم مركز السيطرة على الأمراض عدة نصائح: (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)- استخدم طارد الحشرات الفعال. يوصي مركز السيطرة على الأمراض
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوىمن فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوىالتي تحتوي على مادة DEET، أو Picaridin، أو IR3535، أو زيت الليمون والأوكالبتوس، أو 2-undecanone. عند استخدامها وفقًا للتعليمات، ثبت أن هذه المواد الطاردة آمنة وفعالة، حتى بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات.
- أبقِ البعوض خارج منزلك. تأكد من أن النوافذ والأبواب الخاصة بك تحتوي على شاشات. فحص الشاشات وإصلاح أي ثقوب.
- علاج الملابس والعتاد بالمبيدات الحشرية. يمكنك رش الأحذية والسراويل والجوارب والخيام بالبيرميثرين. أو شراء الملابس والعتاد المعالج بالبيرميثرين.
- ارتداء قمصان بأكمام طويلة وسراويل طويلة. تمنحك هذه طبقة إضافية من الحماية.
تعرف على كيفية تجنب القراد ورصده وإزالته
يعيش القراد في المناطق المشجرة المعشبة. يمكنهم أيضًا السفر على حيوانات مثل الغزلان أو الفئران أو الحيوانات الأليفة العائلية. أي وقت تقضيه في الهواء الطلق — سواء كان ذلك في أعمال البستنة أو تمشية الكلب أو التخييم — يمكن أن يجعلك على اتصال بالقراد.
إذا كنت تمشي في الخارج، فتجنب المناطق المشجرة والمزدحمة بالأعشاب العالية وأكوام الأوراق.
علاج الملابس والعتاد مع البيرميثرين. وجدت دراسة أجراها باحثون في مركز السيطرة على الأمراض أن المبيد الحشري فعال للغاية في إعاقة القراد ومنع اللدغات. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)قم بفحص القراد بعناية عندما تدخل إلى الداخل. افحص تحت الذراعين، وحول الأذنين، وداخل السرة، وبين الساقين، وخلف الركبتين، وداخل وحول شعر رأسك – جميع الأماكن التي يحب القراد الاختباء فيها.
تجفيف الملابس بالمجفف على نار عالية لمدة 10 دقائق لقتل أي قراد. الاستحمام خلال ساعتين من دخولك المنزل.
إذا لاحظت وجود علامة، كن حذرًا في كيفية إزالتها. الهدف هو سحبه للخارج بثبات وببطء حتى تتمكن من إزالته بالكامل، بما في ذلك الرأس.
ينصح مركز السيطرة على الأمراض باستخدام ملاقط ذات رؤوس دقيقة للإمساك بالقراد بالقرب من سطح الجلد. ثم اسحب للأعلى بضغط ثابت ومتساوي. بمجرد إزالة القراد، قم بتنظيف منطقة اللدغة ويديك بالكحول المحمر أو الصابون والماء.
يقول أوستفيلد: “يجب على الناس تثقيف أنفسهم، ومعرفة شكل القراد، ومعرفة كيفية إخراجهم من الجلد، وفهم كيفية حماية أنفسهم من العدوى”.
احترس من النقاط الساخنة زيكا
ولم يتم الإبلاغ عن أي حالات انتقال لفيروس زيكا الذي ينقله البعوض في الولايات المتحدة القارية منذ عام 2018.
تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها النساء الحوامل وشركاء النساء الحوامل وحتى الأزواج الذين يفكرون في إنجاب أطفال بتجنب السفر إلى المناطق التي يتوطن فيها زيكا. تشمل المناطق المعرضة لخطر الإصابة بفيروس زيكا العديد من الدول في أفريقيا وآسيا وأمريكا الوسطى والجنوبية ومنطقة البمجانا الكاريبي. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يعتقد مدير معهد الصحة العالمية والأمراض المعدية في كلية الطب بجامعة نورث كارولينا في تشابل هيل، أن البيانات الأخيرة لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يمكن أن تساعد في رفع مستوى الوعي والتعليم حول كل هذه الأمراض.ويقول إن التقرير “يسلط الضوء على فرصة الإصابة بمرض ينقله ناقل ربما لم يكن من الممكن التعرف عليه بطريقة أخرى، وعلى فرصة الوقاية منه”.
