هل تم تشخيص إصابة شخص ما في حياتك – طفل، أو زوج، أو أحد الوالدين، أو صديق مقرب، أو زميل في المنزل – بكوفيد-19؟ هل تعتني بهذا الشخص أم تساعده ببساطة على التغلب على مرضه؟
من نواحٍ عديدة، يمكن أن تكون رعاية شخص مصاب بعدوى فيروس كورونا خفيفة أو معتدلة أشبه بالتعامل مع أي نوع من أمراض الجهاز التنفسي: يمكنك الاستمتاع بحساء الدجاج والمعكرونة والوسائد الناعمة ومنصة البث المفضلة.
ولكن مع مرض كوفيد-19، هناك بعض الاختلافات الرئيسية والاعتبارات الإضافية، وذلك بسبب قابلية الفيروس العالية للانتقال واحتمال تطور العدوى البسيطة إلى مرض شديد.
استمر في القراءة لتعرف كيفية رعاية شخص مصاب بكوفيد-19 دون أن تصاب بالمرض، وكيفية معرفة ما إذا كان الشخص المصاب يحتاج إلى رعاية طبية طارئة.
إذا كان الشخص المصاب بـCOVID-19 شخصًا بالغًا ويتحمل مسؤوليات البالغين، فتحقق معه لمعرفة ما إذا كان يحتاج إلى مساعدة في إدارة حياته أثناء وجوده في وضع التعافي. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل تسوق البقالة أو الترتيب لتوصيل الطعام، أو ملء الوصفات الطبية، أو إلغاء أي التزامات قادمة، أو رعاية الحيوانات الأليفة، أو ترتيب مرافقي السيارات أو رعاية الأطفال.
يواجه كبار السن، والأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة معينة (مثل أمراض القلب والسكري)، والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، خطرًا متزايدًا للإصابة بأمراض خطيرة بسبب عدوى كوفيد-19، وفقًا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية.
إذا كان شخص ما تحت رعايتك يقع ضمن الفئة عالية الخطورة، أو إذا لم تكن متأكدًا، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الأساسي الخاص به. لا يمكن للأخصائي الطبي أن يقدم لك النصيحة حول مساعدة الشخص المريض فحسب، بل قد يصف أيضًا علاجًا مضادًا للفيروسات مثل باكسلوفيد (نيرماترلفير وريتونافير)، والذي أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يمنع دخول المستشفى والوفاة لدى الأشخاص الأكثر ضعفًا.
يجب أن يبدأ العلاج المضاد للفيروسات لـCOVID-19 في غضون خمسة أيام من ظهور الأعراض (كلما كان ذلك أفضل، كلما كان ذلك أفضل)، لذا اتصل بمقدم الرعاية الصحية في أسرع وقت ممكن بدلاً من الانتظار لمعرفة ما إذا كان المرض الخفيف يتطور إلى شيء أسوأ.
يجب على الشخص المريض أن يحد من الاتصال بالآخرين قدر استطاعته. إذا كان ذلك ممكنًا، فيجب عليهم البقاء في غرفة نومهم الخاصة وأن يتمتعوا بحق الوصول الحصري إلى حمام منفصل وأدواتهم المنزلية الشخصية، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. لأنه من المستحيل ارتداء الكمامة أثناء الأكل والشرب، (من الناحية المثالية) يجب على الشخص المريض أن يتناول وجباته بمفرده في غرفته أو في غرفة بعيدة عن الآخرين.
إذا كان عليك مشاركة نفس الغرفة مع الشخص المريض، فيجب عليك ارتداء أقنعة مناسبة جيدًا، ويفضل أن تكون N95 أو KN95 (على الرغم من أن القناع المناسب جيدًا والأقل جودة ربما يكون أفضل من القناع غير المناسب عالي الجودة). قناع الجودة). حاول أيضًا أن تبقى على مسافة ستة أقدام على الأقل قدر الإمكان. تأكد من تهوية الغرفة جيدًا، لأن تدفق الهواء الجيد يساعد على إزالة جزيئات الفيروس
إذا شعر الشخص المريض بالقدرة على ذلك، فيمكنه التحدث عبر الهاتف أو عبر الدردشة المرئية مع الأصدقاء والعائلة الآخرين للحفاظ على معنوياتهم، ولكن الزيارات الشخصية محظورة حتى تنتهي فترة العزل.
حتى مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فإن رعاية شخص مصاب بكوفيد-19 يعني أنه من المحتمل أن تصاب بكوفيد-19 أيضًا وتنشره للآخرين. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) مقدمي الرعاية وأي شخص كان على اتصال وثيق بشخص مصاب بـCOVID-19 “بالبقاء في المنزل، إلا في ظروف محدودة”.
تشمل أعراض فيروس كورونا (COVID-19) التهاب الحلق والصداع وانسداد الأنف والسعال والعطس والتعب وآلام العضلات. تعتبر مراقبة الأعراض فكرة جيدة، وإذا تفاقمت بشكل ملحوظ (مثل الحمى الشديدة أو صعوبة في التنفس)، فاطلب المساعدة الطبية.
بالنسبة لأعراض كوفيد-19 الخفيفة إلى المتوسطة، يمكنك اللجوء إلى نفس أنواع تدابير الراحة الشائعة لأي مرض في الجهاز التنفسي العلوي، كما يقول
يقول الدكتور خبازة، كمقدم رعاية، يجب عليك أيضًا حث الشخص المريض على الراحة والأكل وشرب الكثير من السوائل. “ينبغي تشجيع اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات؛ ويقول: “لا يوجد دليل على أن أي نوع من الطعام أو الشراب سيقصر مسار فيروس كورونا”.
تتبع أعراض الشخص المريض على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص به. يقول خبازة: “إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بعد بضعة أيام بدلاً من أن تتحسن، أو إذا كانوا يعانون من صعوبة في التنفس – على سبيل المثال، إذا كانوا يعانون من الرياح أثناء المشي من غرفة إلى أخرى – فيجب عليك مراجعة طبيبهم”.
آخر
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أي شخص يعاني من أعراض فيروس كورونا (COVID-19) بالبقاء في المنزل والعزل لمدة لا تقل عن خمسة أيام كاملة.
لحساب فترة العزل، يكون اليوم 0 هو اليوم الأول لظهور الأعراض، واليوم الأول هو أول يوم كامل بعد ظهور الأعراض. على سبيل المثال، إذا شعر الشخص بالأعراض لأول مرة يوم الاثنين (اليوم 0) وكان يوم الثلاثاء هو أول يوم كامل للأعراض (اليوم 1)، فسيكون السبت (اليوم 5) هو آخر يوم للعزل.
يمكنهم مغادرة العزلة يوم الأحد، ولكن فقط إذا تحسنت أعراضهم وكانوا خاليين من الحمى لمدة 24 ساعة دون استخدام الأدوية الخافضة للحمى. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بمواصلة ارتداء القناع عندما يكونون حول أشخاص آخرين لمدة خمسة أيام إضافية.
ال
يجب على الأشخاص الذين عانوا من أعراض حادة لمرض كوفيد-19 أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أن يعزلوا أنفسهم لمدة 10 أيام على الأقل وأن يستشيروا طبيبهم قبل إنهاء الحجر الصحي.
يقول خبازة، إذا كان لدى الشخص المريض إمكانية الوصول إلى اختبار مستضد سريع لـCOVID-19 ويريد التأكد من أنه غير معدٍ، فيمكنه إجراء الاختبار في نهاية فترة العزل التي تبلغ خمسة أيام. إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية، فيجب عليهم الاستمرار في العزل حتى اليوم العاشر. وإذا كانت النتيجة سلبية، فيمكنهم مغادرة العزلة ولكن يجب عليهم الاستمرار في ارتداء القناع عندما يكونون بالقرب من الآخرين حتى اليوم العاشر، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
في معظم الحالات، إذا كنت تعتني بشخص مصاب بكوفيد-19، فيجب عليك الحجر الصحي أيضًا. الاستثناءات؟ إذا كنت كذلك
حتى إذا تم تطعيمك بالكامل وتلقيت التطعيمات، فيجب عليك ارتداء قناع حول الآخرين لمدة 10 أيام بعد آخر اتصال وثيق لك بالشخص المصاب بـCOVID-19 (خلال فترة الخمسة أيام الأولى أو عندما تظهر عليه الأعراض). تم اختباره بعد خمسة أيام على الأقل من آخر اتصال وثيق لك، وإذا كانت نتيجة فحصك إيجابية، فاتبع توصيات الحجر الصحي.
إذا كانت لديك حالة مؤكدة لـCOVID-19 خلال آخر 90 يومًا، فلن تحتاج إلى الحجر الصحي أو الخضوع للاختبار.
على الرغم من أن الراحة جزء مهم من التعافي من مرض كوفيد-19 الخفيف أو المتوسط، فإن استئناف الأنشطة العادية عندما تهدأ الأعراض، بشرط أن يشعر الشخص بالقدرة على ذلك، يقول خبازة. “شجع الشخص الذي يتعافى على الاستماع إلى جسده. وعندما يشعرون بأنهم مستعدون لاستئناف أنشطتهم العادية – سواء كان ذلك الجري أو ركوب الدراجات أو المشي – فيجب عليهم القيام بذلك.
عندما يمرض شخص ما، يصبح جسده غير مشروط، وتعد العودة إلى السرج خطوة مهمة في عملية التعافي. لكن لا ينبغي لهم أن يتوقعوا أن يكونوا قادرين على العودة إلى حيث توقفوا من حيث اللياقة البدنية؛ ويضيف خبازة أنه يتعين عليهم التحلي بالصبر وعدم الضغط بشدة، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة أخرى أو الذين لديهم مسار أكثر خطورة لـCOVID-19 مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم قبل استئناف الأنشطة، وفقًا لـ
يمكن أن يعاني الشخص من أعراض أو آثار صحية طويلة الأمد تستمر بعد فترة التعافي الطبيعية، المعروفة باسم حالات ما بعد فيروس كورونا (PCC) أو فيروس كورونا الطويل. لا يزال الباحثون يتعلمون عن فيروس كورونا طويل الأمد وكيفية علاجه بشكل أفضل. إذا كان الشخص الذي ترعاه يعاني من أعراض مزعجة بعد أربعة أسابيع على الأقل من الإصابة، فيجب عليه مراجعة طبيب الرعاية الأولية الخاص به، وفقًا لـ
من نواحٍ عديدة، يمكن أن تكون رعاية شخص مصاب بعدوى فيروس كورونا خفيفة أو معتدلة أشبه بالتعامل مع أي نوع من أمراض الجهاز التنفسي: يمكنك الاستمتاع بحساء الدجاج والمعكرونة والوسائد الناعمة ومنصة البث المفضلة.
ولكن مع مرض كوفيد-19، هناك بعض الاختلافات الرئيسية والاعتبارات الإضافية، وذلك بسبب قابلية الفيروس العالية للانتقال واحتمال تطور العدوى البسيطة إلى مرض شديد.
استمر في القراءة لتعرف كيفية رعاية شخص مصاب بكوفيد-19 دون أن تصاب بالمرض، وكيفية معرفة ما إذا كان الشخص المصاب يحتاج إلى رعاية طبية طارئة.
مساعدة الشخص المريض في مهامه اليومية
إذا كان الشخص المصاب بـCOVID-19 شخصًا بالغًا ويتحمل مسؤوليات البالغين، فتحقق معه لمعرفة ما إذا كان يحتاج إلى مساعدة في إدارة حياته أثناء وجوده في وضع التعافي. يمكن أن يشمل ذلك أشياء مثل تسوق البقالة أو الترتيب لتوصيل الطعام، أو ملء الوصفات الطبية، أو إلغاء أي التزامات قادمة، أو رعاية الحيوانات الأليفة، أو ترتيب مرافقي السيارات أو رعاية الأطفال.
اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كان الشخص المصاب بـCOVID-19 معرضًا لخطر كبير للإصابة بمرض خطير
يواجه كبار السن، والأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة معينة (مثل أمراض القلب والسكري)، والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، خطرًا متزايدًا للإصابة بأمراض خطيرة بسبب عدوى كوفيد-19، وفقًا لما ذكرته منظمة الصحة العالمية.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.إذا كان شخص ما تحت رعايتك يقع ضمن الفئة عالية الخطورة، أو إذا لم تكن متأكدًا، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الأساسي الخاص به. لا يمكن للأخصائي الطبي أن يقدم لك النصيحة حول مساعدة الشخص المريض فحسب، بل قد يصف أيضًا علاجًا مضادًا للفيروسات مثل باكسلوفيد (نيرماترلفير وريتونافير)، والذي أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يمنع دخول المستشفى والوفاة لدى الأشخاص الأكثر ضعفًا.
يجب أن يبدأ العلاج المضاد للفيروسات لـCOVID-19 في غضون خمسة أيام من ظهور الأعراض (كلما كان ذلك أفضل، كلما كان ذلك أفضل)، لذا اتصل بمقدم الرعاية الصحية في أسرع وقت ممكن بدلاً من الانتظار لمعرفة ما إذا كان المرض الخفيف يتطور إلى شيء أسوأ.
مساعدة الشخص المصاب بكوفيد-19 في العزل في المنزل
يجب على الشخص المريض أن يحد من الاتصال بالآخرين قدر استطاعته. إذا كان ذلك ممكنًا، فيجب عليهم البقاء في غرفة نومهم الخاصة وأن يتمتعوا بحق الوصول الحصري إلى حمام منفصل وأدواتهم المنزلية الشخصية، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. لأنه من المستحيل ارتداء الكمامة أثناء الأكل والشرب، (من الناحية المثالية) يجب على الشخص المريض أن يتناول وجباته بمفرده في غرفته أو في غرفة بعيدة عن الآخرين.
إذا كان عليك مشاركة نفس الغرفة مع الشخص المريض، فيجب عليك ارتداء أقنعة مناسبة جيدًا، ويفضل أن تكون N95 أو KN95 (على الرغم من أن القناع المناسب جيدًا والأقل جودة ربما يكون أفضل من القناع غير المناسب عالي الجودة). قناع الجودة). حاول أيضًا أن تبقى على مسافة ستة أقدام على الأقل قدر الإمكان. تأكد من تهوية الغرفة جيدًا، لأن تدفق الهواء الجيد يساعد على إزالة جزيئات الفيروس
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
. إذا أمكن، أبقِ نافذة أو اثنتين مفتوحتين؛ حتى بضع بوصات فقط يمكن أن تحسن دوران الهواء.إذا شعر الشخص المريض بالقدرة على ذلك، فيمكنه التحدث عبر الهاتف أو عبر الدردشة المرئية مع الأصدقاء والعائلة الآخرين للحفاظ على معنوياتهم، ولكن الزيارات الشخصية محظورة حتى تنتهي فترة العزل.
حتى مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة، فإن رعاية شخص مصاب بكوفيد-19 يعني أنه من المحتمل أن تصاب بكوفيد-19 أيضًا وتنشره للآخرين. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) مقدمي الرعاية وأي شخص كان على اتصال وثيق بشخص مصاب بـCOVID-19 “بالبقاء في المنزل، إلا في ظروف محدودة”.
قدّم أدوية لا تستلزم وصفة طبية وعلاجات منزلية لتخفيف الأعراض
تشمل أعراض فيروس كورونا (COVID-19) التهاب الحلق والصداع وانسداد الأنف والسعال والعطس والتعب وآلام العضلات. تعتبر مراقبة الأعراض فكرة جيدة، وإذا تفاقمت بشكل ملحوظ (مثل الحمى الشديدة أو صعوبة في التنفس)، فاطلب المساعدة الطبية.
بالنسبة لأعراض كوفيد-19 الخفيفة إلى المتوسطة، يمكنك اللجوء إلى نفس أنواع تدابير الراحة الشائعة لأي مرض في الجهاز التنفسي العلوي، كما يقول
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، طبيب الرعاية المجاناجة والطب الرئوي في كليفلاند كلينك في أوهايو. وتشمل هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والعلاجات المنزلية:- لتخفيف آلام الجسم والصداع والحمى: يمكن أن يساعد الأسيتامينوفين (تايلينول)، أو النابروكسين (أليف)، أو الأيبوبروفين (أدفيل، موترين) — بشرط ألا يكون لدى الشخص المريض أي حالات مرضية أو حساسية تجاه هذه الأدوية. قد يساعد الحمام الفاتر أو الحمام الإسفنجي في تبريد الحمى، لكن لا ينبغي استخدامه بدلاً من الأدوية التي تقلص الحمى والتي لا تستلزم وصفة طبية.
- لإدارة السعال: قطرات السعال، وVicks VapoRub، والماء الساخن أو الشاي الساخن مع الليمون كلها خيارات.
- لتهدئة التهاب الحلق: الغرغرة عدة مرات يوميًا بالماء المالح الدافئ (½ ملعقة صغيرة أو 3 جرام من الملح في كوب واحد أو 240 ملليلتر من الماء) يمكن أن تقلل الالتهاب والألم.
- لإزالة انسداد الأنف: يمكن أن يساعد استخدام مزيلات احتقان الأنف على المدى القصير، مثل رذاذ الأنف، في تنظيف المسالك الهوائية.
- كى تمنع الجفاف الناتج عن الإسهال: إن شرب الكثير من السوائل الصافية، مثل الماء وعصائر الفاكهة المخففة والحساء الصافي، يمكن أن يساعد في تعويض فقدان السوائل. تجنب منتجات الألبان والأطعمة المقلية والكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
- لتقليل الغثيان: الوجبات الصغيرة والأطعمة الخفيفة هي الأفضل. تجنب الأطعمة ذات الروائح القوية.
يقول الدكتور خبازة، كمقدم رعاية، يجب عليك أيضًا حث الشخص المريض على الراحة والأكل وشرب الكثير من السوائل. “ينبغي تشجيع اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الفواكه والخضروات؛ ويقول: “لا يوجد دليل على أن أي نوع من الطعام أو الشراب سيقصر مسار فيروس كورونا”.
مراقبة الأعراض بحثًا عن علامات التحذير في حالات الطوارئ
تتبع أعراض الشخص المريض على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص به. يقول خبازة: “إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بعد بضعة أيام بدلاً من أن تتحسن، أو إذا كانوا يعانون من صعوبة في التنفس – على سبيل المثال، إذا كانوا يعانون من الرياح أثناء المشي من غرفة إلى أخرى – فيجب عليك مراجعة طبيبهم”.
آخر
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يمكن أن يشير إلى أن الشخص المصاب بـCOVID-19 يحتاج إلى رعاية طبية طارئة، مثل:- ألم أو ضغط مستمر في صدرك
- ارتباك جديد
- – عدم القدرة على الاستيقاظ أو البقاء مستيقظًا
- شفاه أو جلد أو أظافر شاحبة أو رمادية أو زرقاء اللون (حسب لون البشرة)
ساعد الشخص على معرفة متى يمكنه إنهاء العزلة
يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أي شخص يعاني من أعراض فيروس كورونا (COVID-19) بالبقاء في المنزل والعزل لمدة لا تقل عن خمسة أيام كاملة.
لحساب فترة العزل، يكون اليوم 0 هو اليوم الأول لظهور الأعراض، واليوم الأول هو أول يوم كامل بعد ظهور الأعراض. على سبيل المثال، إذا شعر الشخص بالأعراض لأول مرة يوم الاثنين (اليوم 0) وكان يوم الثلاثاء هو أول يوم كامل للأعراض (اليوم 1)، فسيكون السبت (اليوم 5) هو آخر يوم للعزل.
يمكنهم مغادرة العزلة يوم الأحد، ولكن فقط إذا تحسنت أعراضهم وكانوا خاليين من الحمى لمدة 24 ساعة دون استخدام الأدوية الخافضة للحمى. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بمواصلة ارتداء القناع عندما يكونون حول أشخاص آخرين لمدة خمسة أيام إضافية.
ال
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يمكن أن يساعد في تحديد فترة العزل الموصى بها.يجب على الأشخاص الذين عانوا من أعراض حادة لمرض كوفيد-19 أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أن يعزلوا أنفسهم لمدة 10 أيام على الأقل وأن يستشيروا طبيبهم قبل إنهاء الحجر الصحي.
يقول خبازة، إذا كان لدى الشخص المريض إمكانية الوصول إلى اختبار مستضد سريع لـCOVID-19 ويريد التأكد من أنه غير معدٍ، فيمكنه إجراء الاختبار في نهاية فترة العزل التي تبلغ خمسة أيام. إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية، فيجب عليهم الاستمرار في العزل حتى اليوم العاشر. وإذا كانت النتيجة سلبية، فيمكنهم مغادرة العزلة ولكن يجب عليهم الاستمرار في ارتداء القناع عندما يكونون بالقرب من الآخرين حتى اليوم العاشر، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
قد تحتاج إلى الحجر الصحي أيضًا
في معظم الحالات، إذا كنت تعتني بشخص مصاب بكوفيد-19، فيجب عليك الحجر الصحي أيضًا. الاستثناءات؟ إذا كنت كذلك
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
مع لقاحات كوفيد-19 والمعززات الموصى بها أو كنت مصابًا بعدوى كوفيد-19 خلال آخر 90 يومًا.حتى إذا تم تطعيمك بالكامل وتلقيت التطعيمات، فيجب عليك ارتداء قناع حول الآخرين لمدة 10 أيام بعد آخر اتصال وثيق لك بالشخص المصاب بـCOVID-19 (خلال فترة الخمسة أيام الأولى أو عندما تظهر عليه الأعراض). تم اختباره بعد خمسة أيام على الأقل من آخر اتصال وثيق لك، وإذا كانت نتيجة فحصك إيجابية، فاتبع توصيات الحجر الصحي.
إذا كانت لديك حالة مؤكدة لـCOVID-19 خلال آخر 90 يومًا، فلن تحتاج إلى الحجر الصحي أو الخضوع للاختبار.
ساعد الشخص المريض على العودة إلى الحياة اليومية بسهولة بعد الشفاء
على الرغم من أن الراحة جزء مهم من التعافي من مرض كوفيد-19 الخفيف أو المتوسط، فإن استئناف الأنشطة العادية عندما تهدأ الأعراض، بشرط أن يشعر الشخص بالقدرة على ذلك، يقول خبازة. “شجع الشخص الذي يتعافى على الاستماع إلى جسده. وعندما يشعرون بأنهم مستعدون لاستئناف أنشطتهم العادية – سواء كان ذلك الجري أو ركوب الدراجات أو المشي – فيجب عليهم القيام بذلك.
عندما يمرض شخص ما، يصبح جسده غير مشروط، وتعد العودة إلى السرج خطوة مهمة في عملية التعافي. لكن لا ينبغي لهم أن يتوقعوا أن يكونوا قادرين على العودة إلى حيث توقفوا من حيث اللياقة البدنية؛ ويضيف خبازة أنه يتعين عليهم التحلي بالصبر وعدم الضغط بشدة، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة أخرى أو الذين لديهم مسار أكثر خطورة لـCOVID-19 مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم قبل استئناف الأنشطة، وفقًا لـ
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.يمكن أن يعاني الشخص من أعراض أو آثار صحية طويلة الأمد تستمر بعد فترة التعافي الطبيعية، المعروفة باسم حالات ما بعد فيروس كورونا (PCC) أو فيروس كورونا الطويل. لا يزال الباحثون يتعلمون عن فيروس كورونا طويل الأمد وكيفية علاجه بشكل أفضل. إذا كان الشخص الذي ترعاه يعاني من أعراض مزعجة بعد أربعة أسابيع على الأقل من الإصابة، فيجب عليه مراجعة طبيب الرعاية الأولية الخاص به، وفقًا لـ
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.
