لا يوجد علاج واحد يعمل للجميع. إذا كنتِ تعانين من آلام الفرج، فتحدثي مع طبيبك حول العلاجات التي قد تناسبك بشكل أفضل.
قد يحيلك مزود الخدمة الخاص بك إلى أخصائي الألم. قد يستخدم أخصائي الألم تقنية تسمى الارتجاع البيولوجي، والتي تخفف الألم عن طريق التحفيز الكهربائي. (1،
العلاج الطبيعي أو علاج قاع الحوض للمساعدة في معالجة الخلل الوظيفي في قاع الحوض قد يساعد في تخفيف آلام الفرج لدى بعض النساء. (
قد تكون الجراحة خيارًا للأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع آلام الفرج. أثناء الجراحة، سيقوم طبيبك بإزالة الأنسجة من منطقة الفرج المؤلمة. لا يُنصح بالجراحة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من التهاب الفرج. (
خيارات الدواء
قد تشمل الأدوية المحتملة ما يلي: (5،6)
هناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في تخفيف آلام المهبل أو الفرج. إذا كنتِ تعانين من ألم الفرج، فإن تجنب المنتجات التي قد تكون مهيجة للمنطقة قد يساعد في تقليل الأعراض أو تخفيفها. (1)
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية، تشير بعض الدراسات إلى أن الأساليب منخفضة المخاطر مثل اليوغا والوخز بالإبر قد تكون مفيدة في تقليل الألم الناتج عن التهاب الفرج. على الرغم من أنه قد لا يكون هناك الكثير من الأدلة التي تثبت فعاليتها، فقد يكون من المفيد أن تناقش مع طبيبك ما إذا كانت هذه التقنيات منطقية بالنسبة لك. (8)
يوصي بعض الممارسين بتقليل النظام الغذائي أو التخلص من بعض الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات أو حمض اللينوليك؛ لكن
قد يحيلك مزود الخدمة الخاص بك إلى أخصائي الألم. قد يستخدم أخصائي الألم تقنية تسمى الارتجاع البيولوجي، والتي تخفف الألم عن طريق التحفيز الكهربائي. (1،
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)العلاج الطبيعي أو علاج قاع الحوض للمساعدة في معالجة الخلل الوظيفي في قاع الحوض قد يساعد في تخفيف آلام الفرج لدى بعض النساء. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)قد تكون الجراحة خيارًا للأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع آلام الفرج. أثناء الجراحة، سيقوم طبيبك بإزالة الأنسجة من منطقة الفرج المؤلمة. لا يُنصح بالجراحة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من التهاب الفرج. (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
)خيارات الدواء
قد تشمل الأدوية المحتملة ما يلي: (5،6)
نمط الحياة والعلاجات البديلة والتكميلية
هناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في تخفيف آلام المهبل أو الفرج. إذا كنتِ تعانين من ألم الفرج، فإن تجنب المنتجات التي قد تكون مهيجة للمنطقة قد يساعد في تقليل الأعراض أو تخفيفها. (1)
- تجنب الملابس الداخلية الضيقة والجوارب الطويلة والسراويل
- ارتداء ملابس داخلية قطنية 100%
- لا ترتدي الملابس الداخلية أثناء النوم
- لا تغسل
- تنظيف الفرج بالماء فقط (تجنب المناديل المهبلية ومزيلات العرق وحمامات الفقاعات والصابون المعطر)
- استخدم مواد التشحيم أثناء ممارسة الجنس (ولكن تجنب مواد التشحيم ذات النكهة أو تلك التي تنتج إحساسًا بالدفء / التبريد)
- ضعي كمادات باردة على منطقة الفرج لتقليل الألم والحكة
- تجنب الفوط المعطرة أو السدادات القطنية (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى)
- تجنب التمارين أو الأنشطة التي تضغط بشكل مباشر على الفرج، مثل ركوب الدراجات الهوائية وركوب الخيل
- خذ حمامًا مائيًا دافئًا لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق، ثم رطب المنطقة بطبقة رقيقة من الفازلين.
بالإضافة إلى العلاجات المنزلية، تشير بعض الدراسات إلى أن الأساليب منخفضة المخاطر مثل اليوغا والوخز بالإبر قد تكون مفيدة في تقليل الألم الناتج عن التهاب الفرج. على الرغم من أنه قد لا يكون هناك الكثير من الأدلة التي تثبت فعاليتها، فقد يكون من المفيد أن تناقش مع طبيبك ما إذا كانت هذه التقنيات منطقية بالنسبة لك. (8)
يوصي بعض الممارسين بتقليل النظام الغذائي أو التخلص من بعض الأطعمة التي تحتوي على الأوكسالات أو حمض اللينوليك؛ لكن
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.
