هل يعمل؟ هذا هو السؤال الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بتحديد النسل. الدور الأساسي لمنع الحمل هو منع الحمل، أليس كذلك؟ إن معرفة مدى فعالية نوع معين من وسائل تحديد النسل في القيام بذلك هو أحد الاعتبارات الرئيسية عند اختيار الطريقة الأفضل بالنسبة لك – إلى جانب الراحة والتكلفة وسهولة الاستخدام.
متعلق ب: الجنس الصحي: الدليل النهائي
سؤال مهم آخر هو: ما مدى صعوبة استخدام طريقة معينة بشكل صحيح؟
يتم قياس فعالية وسائل تحديد النسل المختلفة على أساس الاستخدام المثالي – مما يعني أن الطريقة تستخدم بشكل متسق وصحيح في كل مرة – والاستخدام النموذجي، والذي يشمل الأشخاص الذين يستخدمون الطريقة بشكل غير متسق وغير صحيح.
يتم تعريف معدلات فشل وسائل منع الحمل على أنها نسبة النساء اللاتي سيصبحن حوامل خلال السنة الأولى التي يبدأن فيها باستخدام نوع معين من وسائل منع الحمل.
متعلق ب: تطبيق التوعية بالخصوبة الذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لتحديد النسل: ما يجب معرفته عن تطبيقات منع الحمل
في حالة الواقي الذكري على سبيل المثال، الاستخدام الأمثل يعني أن يتم وضع الواقي الذكري على القضيب عندما ينتصب، وليس لاحقًا عند ظهور ما قبل القذف (الذي قد يحتوي على حيوانات منوية)،
إذا تم استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح، فإن معدل الفشل يصل إلى 2 بالمائة، كما يشير معهد جوتماخر.
متعلق ب: ما هي وسائل منع الحمل الطارئة أو تحديد النسل في اليوم التالي؟
بالعودة إلى الواقي الذكري، قد يتضمن الاستخدام النموذجي ارتداء الواقي الذكري أثناء انتصاب القضيب، ولكن بعد ظهور ما قبل القذف (مما يعني أن الحيوانات المنوية قد تتسرب إلى الجزء الخارجي من الواقي الذكري، حيث يمكن أن تنتقل إلى المهبل أثناء الجنس). الاستخدام النموذجي الآخر يمكن أن يكون وضع الواقي الذكري دون ترك فقاعة من الهواء عند طرفه لجمع السائل المنوي، وكسر الواقي الذكري أثناء الجماع.
يعد استخدام الواقي الذكري منتهية الصلاحية أو محاولة إعادة استخدامه من الطرق الأخرى التي تجعل الواقي الذكري أقل فعالية بكثير (إن لم يكن غير فعال تمامًا).
إذا تم استخدام الواقي الذكري بشكل نموذجي، فإن معدل فشل الواقي الذكري يصل إلى 13 بالمائة، وفقًا لمعهد جوتماشر.
متعلق ب: تحديد النسل في أمريكا: تاريخ
“أهم شيء يجب أن نفهمه هو أننا جميعًا طبيعيون [people] “مع حياة منتظمة،” وهذا يعني أن الأشياء تحدث والناس يرتكبون الأخطاء، كما يقول
هناك عناصر عملية تتعلق بالاستمرار على طريقة تحديد النسل، والتي يسميها الدكتور بنفيلد “نقاط الوصول”. تحتوي بعض الطرق على نقطة وصول واحدة فقط، مثل اللولب الرحمي (IUD)، الذي يتم إدخاله مرة واحدة فقط ولا يتم إزالته إلا عندما ترغبين في الحمل أو تحتاجين إلى استبداله بعد فترة من الوقت. قد تتطلب الطرق الأخرى، مثل حبوب منع الحمل أو اللصقات، الذهاب إلى الصيدلية مرة واحدة في الشهر لإعادة التعبئة.
باختصار، استخدام حبوب منع الحمل والطرق المشابهة يتطلب جهدًا متواصلًا. “إن حبوب منع الحمل هي شأن يومي، وإذا نسيت حقيبتك عند الخروج لقضاء ليلة في المدينة أو قضاء يوم حافل ثم نسيتها، أو إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى صيدلية في عطلة نهاية الأسبوع، فإن الوصول إليها يصبح أمرًا صعبًا” يقول بنفيلد. “إنه أمر مشابه مع الرقعة – إذا تقشرت، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على رقعة إضافية لتغييرها. واجتماع تلك الأشياء هو ما يجعل الاستخدام الفعلي يختلف عن الاستخدام المثالي.
تتمتع بعض أشكال تحديد النسل بمعدلات فعالية متشابهة أو متماثلة للاستخدام المثالي والنموذجي. وذلك لأنه بمجرد استخدام وسائل منع الحمل، فإنها لا تذهب إلى أي مكان أو لا يمكن إزالتها قبل أو أثناء أو بعد ممارسة الجنس. يتضمن ذلك طرقًا مثل الأشكال المختلفة للـ IUDs؛ بمجرد إدخالها، ليس من المفترض أن تتمجاناك، لذا فإن استخدامها المثالي ومعدلات الاستخدام النموذجي هي نفسها تقريبًا، وقريبة جدًا من 100 بالمائة.
متعلق ب: 7 أسباب صحية لممارسة الجنس – الآن!
هناك طرق أخرى ذات معدلات استخدام مثالية ونموذجية مماثلة وهي زراعة وسائل منع الحمل (قضيب صغير يحتوي على البروجستين يتم إدخاله في الجزء العلوي من الذراع)، بالإضافة إلى تعقيم الذكور، المعروف باسم قطع القناة الدافقة، وتعقيم الإناث، والذي يسمى أحيانًا ربط البوق — كلاهما والتي تكون دائمة ويصعب أو يستحيل التراجع عنها.
في نهاية المطاف، فإن استخدام وسائل منع الحمل بشكل صحيح ومستمر — أي في كل مرة تمارسين فيها الجنس أو تنخرطين في نشاط مماثل يتضمن وصول الحيوانات المنوية إلى أي مكان بالقرب من فتحة المهبل — سيساعد في تقليل فرصة الحمل غير المخطط له ويجعلك أقرب إلى معدلات الفعالية المثالية.
وفيما يلي نظرة على فعالية أنواع مختلفة من وسائل تحديد النسل، وفقا لمعهد جوتماشر:
حبوب منع الحمل الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 93 بالمائة
الحقن، رهو شوت، ديبو، أو ديبو بروفيرا الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 96 بالمائة
زراعة الذراع أو Nexplanon الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة
الحلقة المهبلية (نوفارينج أو أنوفيرا) الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 93 بالمائة
التصحيح الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 93 بالمائة
اللولب (جهاز داخل الرحم) الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة
الحجاب الحاجز (مع مبيد النطاف) الاستخدام الأمثل: 84 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: 83 بالمائة
اسفنجة الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 80 إلى 91 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 73 إلى 86 بالمائة
الواقي الذكري الاستخدام المثالي: فعال بنسبة 98 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 87 بالمائة
الواقي الذكري الداخلي الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 95 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 79 بالمائة
طرق التوعية بالخصوبة (FAM) الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 88 إلى 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 66 إلى 98 بالمائة
الانسحاب، أو الانسحاب الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 96 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 80 بالمائة.
ربط البوق فعالة بنسبة تزيد عن 99 بالمئة
استئصال الأسهر فعالة بنسبة تزيد عن 99 بالمئة
الامتناع عن ممارسة الجنس فعال بنسبة 100 بالمئة
متعلق ب: الجنس الصحي: الدليل النهائي
وسائل منع الحمل: الاستخدام المثالي مقابل الاستخدام النموذجي
سؤال مهم آخر هو: ما مدى صعوبة استخدام طريقة معينة بشكل صحيح؟
يتم قياس فعالية وسائل تحديد النسل المختلفة على أساس الاستخدام المثالي – مما يعني أن الطريقة تستخدم بشكل متسق وصحيح في كل مرة – والاستخدام النموذجي، والذي يشمل الأشخاص الذين يستخدمون الطريقة بشكل غير متسق وغير صحيح.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.يتم تعريف معدلات فشل وسائل منع الحمل على أنها نسبة النساء اللاتي سيصبحن حوامل خلال السنة الأولى التي يبدأن فيها باستخدام نوع معين من وسائل منع الحمل.
متعلق ب: تطبيق التوعية بالخصوبة الذي وافقت عليه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لتحديد النسل: ما يجب معرفته عن تطبيقات منع الحمل
وسائل منع الحمل: كيف يبدو الاستخدام الأمثل؟
في حالة الواقي الذكري على سبيل المثال، الاستخدام الأمثل يعني أن يتم وضع الواقي الذكري على القضيب عندما ينتصب، وليس لاحقًا عند ظهور ما قبل القذف (الذي قد يحتوي على حيوانات منوية)،
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
. يجب أن يغطي الواقي الذكري القضيب بالكامل، ولا يمكن أن يتمزق أو يتلف قبل وضعه أو أثناء استخدامه. ويجب أيضًا إزالته بشكل صحيح، بعيدًا عن المهبل، حتى لا تتسرب الحيوانات المنوية المجمعة أو تتسرب إلى المهبل عن طريق الخطأ.إذا تم استخدام الواقي الذكري بشكل صحيح، فإن معدل الفشل يصل إلى 2 بالمائة، كما يشير معهد جوتماخر.
متعلق ب: ما هي وسائل منع الحمل الطارئة أو تحديد النسل في اليوم التالي؟
ركز على الاستخدام النموذجي عند اختيار تحديد النسل
بالعودة إلى الواقي الذكري، قد يتضمن الاستخدام النموذجي ارتداء الواقي الذكري أثناء انتصاب القضيب، ولكن بعد ظهور ما قبل القذف (مما يعني أن الحيوانات المنوية قد تتسرب إلى الجزء الخارجي من الواقي الذكري، حيث يمكن أن تنتقل إلى المهبل أثناء الجنس). الاستخدام النموذجي الآخر يمكن أن يكون وضع الواقي الذكري دون ترك فقاعة من الهواء عند طرفه لجمع السائل المنوي، وكسر الواقي الذكري أثناء الجماع.
يعد استخدام الواقي الذكري منتهية الصلاحية أو محاولة إعادة استخدامه من الطرق الأخرى التي تجعل الواقي الذكري أقل فعالية بكثير (إن لم يكن غير فعال تمامًا).
إذا تم استخدام الواقي الذكري بشكل نموذجي، فإن معدل فشل الواقي الذكري يصل إلى 13 بالمائة، وفقًا لمعهد جوتماشر.
متعلق ب: تحديد النسل في أمريكا: تاريخ
الأشياء التي تحدث: لا أحد مثالي عندما يتعلق الأمر بسلوكيات تحديد النسل
“أهم شيء يجب أن نفهمه هو أننا جميعًا طبيعيون [people] “مع حياة منتظمة،” وهذا يعني أن الأشياء تحدث والناس يرتكبون الأخطاء، كما يقول
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، أستاذ مشارك في قسم أمراض النساء والتوليد وصحة المرأة (تنظيم الأسرة) في كلية ألبرت أينشتاين للطب في برونكس، نيويورك.هناك عناصر عملية تتعلق بالاستمرار على طريقة تحديد النسل، والتي يسميها الدكتور بنفيلد “نقاط الوصول”. تحتوي بعض الطرق على نقطة وصول واحدة فقط، مثل اللولب الرحمي (IUD)، الذي يتم إدخاله مرة واحدة فقط ولا يتم إزالته إلا عندما ترغبين في الحمل أو تحتاجين إلى استبداله بعد فترة من الوقت. قد تتطلب الطرق الأخرى، مثل حبوب منع الحمل أو اللصقات، الذهاب إلى الصيدلية مرة واحدة في الشهر لإعادة التعبئة.
صيانة منخفضة مقابل صيانة عالية لتحديد النسل
باختصار، استخدام حبوب منع الحمل والطرق المشابهة يتطلب جهدًا متواصلًا. “إن حبوب منع الحمل هي شأن يومي، وإذا نسيت حقيبتك عند الخروج لقضاء ليلة في المدينة أو قضاء يوم حافل ثم نسيتها، أو إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى صيدلية في عطلة نهاية الأسبوع، فإن الوصول إليها يصبح أمرًا صعبًا” يقول بنفيلد. “إنه أمر مشابه مع الرقعة – إذا تقشرت، يجب أن تكون قادرًا على الحصول على رقعة إضافية لتغييرها. واجتماع تلك الأشياء هو ما يجعل الاستخدام الفعلي يختلف عن الاستخدام المثالي.
ما عليك سوى ضبطه ثم نسيانه: صيانة منخفضة، ووسائل منع حمل عالية الفعالية
تتمتع بعض أشكال تحديد النسل بمعدلات فعالية متشابهة أو متماثلة للاستخدام المثالي والنموذجي. وذلك لأنه بمجرد استخدام وسائل منع الحمل، فإنها لا تذهب إلى أي مكان أو لا يمكن إزالتها قبل أو أثناء أو بعد ممارسة الجنس. يتضمن ذلك طرقًا مثل الأشكال المختلفة للـ IUDs؛ بمجرد إدخالها، ليس من المفترض أن تتمجاناك، لذا فإن استخدامها المثالي ومعدلات الاستخدام النموذجي هي نفسها تقريبًا، وقريبة جدًا من 100 بالمائة.
متعلق ب: 7 أسباب صحية لممارسة الجنس – الآن!
هناك طرق أخرى ذات معدلات استخدام مثالية ونموذجية مماثلة وهي زراعة وسائل منع الحمل (قضيب صغير يحتوي على البروجستين يتم إدخاله في الجزء العلوي من الذراع)، بالإضافة إلى تعقيم الذكور، المعروف باسم قطع القناة الدافقة، وتعقيم الإناث، والذي يسمى أحيانًا ربط البوق — كلاهما والتي تكون دائمة ويصعب أو يستحيل التراجع عنها.
الاتساق هو المفتاح للعديد من أنواع وسائل منع الحمل
في نهاية المطاف، فإن استخدام وسائل منع الحمل بشكل صحيح ومستمر — أي في كل مرة تمارسين فيها الجنس أو تنخرطين في نشاط مماثل يتضمن وصول الحيوانات المنوية إلى أي مكان بالقرب من فتحة المهبل — سيساعد في تقليل فرصة الحمل غير المخطط له ويجعلك أقرب إلى معدلات الفعالية المثالية.
ما مدى فعالية تحديد النسل؟ ورقة غش حول فعالية وسائل منع الحمل
وفيما يلي نظرة على فعالية أنواع مختلفة من وسائل تحديد النسل، وفقا لمعهد جوتماشر:
حبوب منع الحمل الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 93 بالمائة
الحقن، رهو شوت، ديبو، أو ديبو بروفيرا الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 96 بالمائة
زراعة الذراع أو Nexplanon الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة
الحلقة المهبلية (نوفارينج أو أنوفيرا) الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 93 بالمائة
التصحيح الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 93 بالمائة
اللولب (جهاز داخل الرحم) الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة تزيد عن 99 بالمائة
الحجاب الحاجز (مع مبيد النطاف) الاستخدام الأمثل: 84 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: 83 بالمائة
اسفنجة الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 80 إلى 91 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 73 إلى 86 بالمائة
الواقي الذكري الاستخدام المثالي: فعال بنسبة 98 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 87 بالمائة
الواقي الذكري الداخلي الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 95 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 79 بالمائة
طرق التوعية بالخصوبة (FAM) الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 88 إلى 99 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 66 إلى 98 بالمائة
الانسحاب، أو الانسحاب الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 96 بالمائة؛ الاستخدام النموذجي: فعال بنسبة 80 بالمائة.
ربط البوق فعالة بنسبة تزيد عن 99 بالمئة
استئصال الأسهر فعالة بنسبة تزيد عن 99 بالمئة
الامتناع عن ممارسة الجنس فعال بنسبة 100 بالمئة
