كيف يمكن للنظام الغذائي منخفض الفودماب أن يساعد في علاج أعراض التهاب بطانة الرحم في الأمعاء
يمكن أن يساعد النظام الغذائي في تخفيف أعراض التهاب بطانة الرحم المعوية.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، أخصائي استئصال بطانة الرحم ومؤلف كتاب
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
, يوصي النظام الغذائي FODMAP، الذي يحد من الكربوهيدرات والغلوتين. (غالبًا ما يوصف هذا النظام الغذائي أيضًا لمرضى القولون العصبي).
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يقترح
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
النظام الغذائي قد يساعد بعض النساء المصابات بمرض بطانة الرحم. قد تتحسن أعراض مثل الإمساك والانتفاخ مع النظام الغذائي الخاص.FODMAPs، وهو اختصار، يرمز إلى السكريات قليلة التعدد، والسكريات الثنائية، والسكريات الأحادية، والبوليولات. FODMAPs هي الكربوهيدرات أو السكريات الموجودة في الأطعمة. (ولكن ليست كل الكربوهيدرات عبارة عن FODMAPs.)
النظام الغذائي منخفض الفودماب يقيد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفودماب، مثل بعض الفواكه والخضروات ومنتجات القمح، للمساعدة في تقليل الأعراض مثل الإسهال والإمساك والغازات والتشنج.
إنه نظام غذائي من نوع الإقصاء، حيث تقيد بشكل كبير تناولك للأطعمة عالية الفودماب لفترة محدودة ثم تعيد تقديمها بشكل منهجي، لمعرفة ما يمكنك تحمله.
