إذا كنت مصابًا بالتهاب القولون التقرحي (UC)، فمن المحتمل أنك على دراية بالتأثيرات المباشرة للالتهاب. ما هو أقل شيوعًا هو أنه في بعض الأحيان، يمكن أن تسبب النوبات أضرارًا طويلة المدى أيضًا، خاصة لقلبك.
الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء (IBD) لديهم فرصة أكبر بنسبة 20٪ تقريبًا للإصابة بأمراض القلب من عامة السكان. ويكون الخطر أعلى عند النساء والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا،
وقد وجدت أبحاث أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب القولون التقرحي ومرض كرون هم أكثر عرضة بنسبة 37 في المائة للدخول إلى المستشفى بسبب قصور القلب (خاصة أثناء التوهج) مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من مرض التهاب الأمعاء، وفقًا لأبحاث أخرى.
هناك عدة أسباب تجعل الأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا معرضين لخطر الإصابة بمشاكل في القلب:
اتبع هذه الخطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتخفيف حدة UC.
الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء (IBD) لديهم فرصة أكبر بنسبة 20٪ تقريبًا للإصابة بأمراض القلب من عامة السكان. ويكون الخطر أعلى عند النساء والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا،
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.وقد وجدت أبحاث أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب القولون التقرحي ومرض كرون هم أكثر عرضة بنسبة 37 في المائة للدخول إلى المستشفى بسبب قصور القلب (خاصة أثناء التوهج) مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من مرض التهاب الأمعاء، وفقًا لأبحاث أخرى.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.هناك عدة أسباب تجعل الأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا معرضين لخطر الإصابة بمشاكل في القلب:
- لا يقتصر الالتهاب الناتج عن مرض التهاب الأمعاء على القولون؛ كما أنه يتسبب في تلف الأوعية الدموية. يقول الالتهاب إنه يؤدي إلى إطلاق خلايا تسمى السيتوكينات، وهي بروتينات صغيرة تنظم استجابة الجسم للأمراض والعدوى.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد في ميشن فيجو، كاليفورنيا. وتقول إن إطلاق هذه السيتوكينات يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تصلب الشرايين، والذي يُطلق عليه غالبًا تصلب الشرايين وتضييقها، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
- يمكن أن يؤدي الإسهال الشديد — أحد أعراض التهاب القولون التقرحي — إلى الجفاف، مما يتداخل مع وظيفة الأوعية الدموية ويمكن أن يسبب انخفاضًا في ضغط الدم. وهذا بدوره يمكن أن يضر قلبك.
- الاستخدام المطول للستيرويدات، والتي تستخدم لتقليل الالتهاب وعلاج نوبات التهاب القولون التقرحي، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في القلب. على وجه الخصوص، يمكن أن يؤدي استخدام الستيرويد إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خطير وانخفاض مستويات البوتاسيوم، على الرغم من أن هذا ليس من الآثار الجانبية الشائعة جدًا، وفقًا لـ
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى.
7 طرق للحفاظ على صحة قلبك إذا كان لديك جامعة كاليفورنيا
اتبع هذه الخطوات لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتخفيف حدة UC.
- تناول أدويتك. إن الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك يمكن أن يساعدك على البقاء في حالة هدوء، مما قد يساعد في حماية قلبك، وفقًا لـ
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى. تناول أدويتك دائمًا حسب توجيهات الطبيب، حتى لو كنت تشعر بتحسن، لأن تخطي العلاج قد يؤدي إلى نوبة أخرى.
- السيطرة على التوتر الخاص بك. الإجهاد لا يسبب التهاب القولون التقرحي، ولكنه يمكن أن يؤدي إلى توهج، وفقا ل
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى. المشكلة هي أن التوتر وتفاقم أعراض مرض التهاب الأمعاء (IBD) يمكن أن يجهد قلبك. ابحث عن إستراتيجية تخفيف التوتر التي تستمتع بها، مثل التأمل أو اليوجا أو التاي تشي أو التدليك أو التمارين الرياضية أو طرق الاسترخاء مثل التنفس العميق.
- تناول نظام غذائي صحي للقلب. تعتبر الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف مفيدة لقلبك، ولكنها قد تؤثر أيضًا على جهازك الهضمي. فكر في العمل مع اختصاصي تغذية لوضع خطة نظام غذائي تقضي على الأطعمة المحفزة لديك وتكون مفيدة لأمعائك و قلبك، يقترح
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى. قد يوصي طبيبك أو أخصائي التغذية أيضًا بتناول فيتامين أو مكمل غذائي، لأنك قد لا تمتص ما يكفي من الفيتامينات والمواد المغذية من طعامك أثناء النوبات.
- اتمرن بانتظام. لا تقلل التمارين الرياضية من مستويات التوتر لديك فحسب، بل تساعد أيضًا قلبك على ضخ الدم والحفاظ على عمل الجهاز الهضمي. إذا كنت في منتصف التوهج، فمن الأفضل أن تأخذ الأمور ببساطة وتحترم حاجة جسمك إلى الراحة، كما توصي مؤسسة Crohn’s and Colitis Foundation.
- إذا كنت تدخن، الإقلاع عن التدخين. ربما تكون قد سمعت أن النيكوتين يساعد في الوقاية من نوبات التهاب القولون التقرحي، لكن يجب ألا تدخن أبدًا. المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين تفوق بكثير أي فوائد محتملة.
- تحقق من أعضائك الحيوية. إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا، قم بفحص مستويات الكوليسترول لديك وحاول إبقائها ضمن نطاق صحي للقلب، كما يقول الدكتور رحيمي. وتقول: إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فاعمل على إبقاء نسبة السكر في الدم تحت السيطرة أيضًا.
- اتصل بالطبيب في البداية علامات قصور القلب. إذا كنت تعاني
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوىمثل التعب، وضيق التنفس، وتورم الكاحلين والقدمين، اطلب المساعدة فورًا.
