نصائح لجعل PERT أكثر فعالية
اتبع هذه النصائح للحصول على أقصى استفادة من علاج PERT الخاص بك.
1. تناول الدواء مع الوجبة. ينبغي تناول الكبسولة الأولى مع اللقمة الأولى من وجبتك أو وجبتك الخفيفة. إذا كنت تتناول إنزيمات متعددة، فتناولها على مدار وجبتك، وليس في النهاية، وفقًا لـ PanCAN.
والغرض من بيرت هو استبدال وظيفة الجهاز الهضمي للبنكرياس، وفقا ل
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
. يقول الدكتور كيم: “تعمل هذه الإنزيمات بشكل أفضل عند تناولها مع الوجبة، لأنها تساعد في تحطيم الأطعمة المعقدة وتسمح بامتصاص العناصر الغذائية”.2. بمجرد تناول الإنزيمات، لا تؤخر تناول الطعام. في حين أن إنزيمات البنكرياس آمنة بشكل عام ويمكن تحملها بشكل جيد، فإن تناول الكثير منها يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الآثار الجانبية، بما في ذلك تشنج البطن والغثيان، كما يقول كيم. انتظر حتى تناول اللقمة الأولى من الطعام لتتناول جرعتك الأولى — وبهذه الطريقة، لن تحتاج إلى تناول المزيد إذا انتهى بك الأمر إلى تأخير وجبتك.
3. إذا فاتتك جرعة، فلا تضاعفها لاحقًا. على الرغم من أنه يجب عليك دائمًا تناول الدواء مع كل وجبة، فلا تتناول جرعة إضافية مع وجبتك التالية أو وجبتك الخفيفة إذا فاتتك تناولها في وقت سابق من اليوم، كما يقول كيم. ويقول إن فقدان الجرعة ليس ضارًا، ولكن قد تواجه أعراضًا مثل الانتفاخ وانتفاخ البطن والإسهال بعد تناول الطعام.
4. ابتلع الكبسولات كاملة. يقول شيلر إن مضغ الكبسولات يمكن أن يسحق حبيباتها، ويطلق الإنزيمات في الفم أو المعدة، حيث يدمرها الحمض. إذا لم تتمكن من بلع الكبسولات، افتحها ورش الحبيبات على هريس الفاكهة، مثل عصير التفاح. ثم ابتلع الخليط كاملًا — لا تمضغه — يوحي بذلك
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
(CFF).5. تناول جرعات أصغر مع الوجبات الخفيفة. إذا كنت تتناول وجبة خفيفة أو وجبة صغيرة، فقد تحتاج إلى تناول نصف جرعة، وفقًا للإرشادات
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
. وقد يتمكن الأشخاص الذين يعانون من برنامج التحصين الموسع (EPI) الخفيف من تناول وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة بدون مكملات الإنزيم. يقول كيم: “إن الجرعة التي تناولتها في وقت سابق قد يكون لها وظيفة البنكرياس المتبقية الكافية”. يمكن لطبيبك أن يخبرك ما إذا كان بإمكانك تخطي الجرعة إذا كنت تتناول جزءًا صغيرًا من الطعام.6. قم بتخزين الدواء في درجة مجاناارة الغرفة. إذا لم يتم تخزين الكبسولات بشكل صحيح، فإنها يمكن أن تتلف بسبب المجاناارة، وفقا ل
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
. لا تحتاج إلى تبريدها، لكن لا تترك أدويتك في سيارة ساخنة أو بالقرب من فرن أو مصدر مجاناارة آخر.7. استمر في متابعة علامات التبويب الجميع من الأدوية الخاصة بك. تحدث مع طبيبك عن دواء بيرت وأي حبوب أخرى تتناولها، لأنها يمكن أن تتفاعل مع بعضها البعض وتسبب مضاعفات. على سبيل المثال، يقول كيم أن إنزيمات البنكرياس يمكن أن تقلل من امتصاص مكملات الحديد عن طريق الفم. من المهم أيضًا أن تخبر طبيبك إذا كان لديك حساسية من لحم الخنزير، لأن معظم مكملات PERT مشتقة من غدد الخنازير، كما يقول كيم.
تحتوي بعض كبسولات PERT على غلاف يؤخر إطلاق الإنزيمات حتى تصل إلى الأمعاء الدقيقة. إذا لم تكن الكبسولات مغلفة، فقد تحتاج إلى تناول مثبط مضخة البروتون (نوع من الأدوية التي يمكن أن تمنع ارتجاع الحمض) لمنع أحماض المعدة في جسمك من تدمير الإنزيمات قبل أن تصل إلى الأمعاء الدقيقة، كما يقول. كيم.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا لـ EPI
في حين أن تناول PERT يمكن أن يسمح لك بتناول نظام غذائي عادي (على عكس النظام الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون بشكل خاص)، يجب عليك الالتزام بالأطعمة الصحية كلما أمكن ذلك.
من المستحسن أن يتناول الأشخاص المصابون بـ EPI نظامًا غذائيًا يأتي فيه حوالي 30 بالمائة من إجمالي السعرات المجاناارية من الدهون – في المقام الأول الدهون “الجيدة” مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية، على عكس الدهون المتحولة، والتي توجد في العديد من السلع المصنعة. يحتاج جسمك إلى الدهون الصحية لكي يعمل بشكل صحيح؛ وبدونه، لا يمكنه امتصاص فيتامينات معينة، وفقًا لما ذكره موقع “healthline”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
والجمعية الخيرية ذات الصلة، الجمعية الكندية لأبحاث الأمعاء.بشكل عام، يقول شيلر إنه إذا اتبعت نظامًا غذائيًا صحيًا وتناولت ما يكفي من الإنزيمات لهضم الأطعمة التي تتناولها، فلن تضطر إلى التوقف عن الأطعمة التي قد تسبب الأعراض أو تؤدي إلى سوء التغذية بدونها.
