علاج الإسهال والإمساك
إذا كنت تعاني من عدم الراحة في الشرج بسبب الإسهال أو الإمساك، فإن علاج هذه الحالات سيخفف أيضًا من الحكة أو الألم في الشرج. اعمل مع طبيبك بشأن التغييرات الغذائية أو المكملات الغذائية أو تجربة الدواء.
“يمكن أن تكون مكملات الألياف مفيدة ويمكنك استخدامها كل يوم، لكنني لا أوصي بتناول أكثر من الجرعة المقترحة، لأن ذلك يمكن أن يسبب الانتفاخ لدى بعض الأشخاص”، كما يقول آرون سواميناث، دكتوراه في الطب، مدير برنامج أمراض الأمعاء الالتهابية في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك.”
قد يُنصح أيضًا بمحاولة:
تخفيف الانزعاج الشرجي
هناك أيضًا خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف الانزعاج الشرجي بسرعة. جرب هذه النصائح:
يمكن لهذه الإصلاحات أن تخفف مؤقتًا من الانزعاج والحكة والألم في الشرج. ستحتاج إلى تحديد سبب الألم وحل مشكلة صحة الجهاز الهضمي لديك لمعالجة مصدر الانزعاج الشرجي بشكل فعال.
اقرأ المزيد: البواسير: ما يجب معرفته
إذا كنت تعاني من عدم الراحة في الشرج بسبب الإسهال أو الإمساك، فإن علاج هذه الحالات سيخفف أيضًا من الحكة أو الألم في الشرج. اعمل مع طبيبك بشأن التغييرات الغذائية أو المكملات الغذائية أو تجربة الدواء.
“يمكن أن تكون مكملات الألياف مفيدة ويمكنك استخدامها كل يوم، لكنني لا أوصي بتناول أكثر من الجرعة المقترحة، لأن ذلك يمكن أن يسبب الانتفاخ لدى بعض الأشخاص”، كما يقول آرون سواميناث، دكتوراه في الطب، مدير برنامج أمراض الأمعاء الالتهابية في مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك.”
قد يُنصح أيضًا بمحاولة:
- الأدوية المضادة للإسهال
- تعزيز تناول الألياف الغذائية عن طريق الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة والإكثار من الخضار والفواكه
تخفيف الانزعاج الشرجي
هناك أيضًا خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف الانزعاج الشرجي بسرعة. جرب هذه النصائح:
- حافظ على نظافة المنطقة. من المهم الحفاظ على نظافة فتحة الشرج من أي براز، ولكن تجنب استخدام الصابون الذي يمكن أن يزيد من تهيج البشرة الحساسة. الماء الدافئ يمكن أن يعمل العجائب. حاول أخذ حمام المقعدة، والجلوس في حوض ضحل من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم عندما تكون فتحة الشرج متهيجة. اترك المنطقة تجف في الهواء أو امسحها بلطف بمنشفة نظيفة بدلاً من فركها.
- ضع كريمًا أو مرهمًا يخلق حاجزًا وقائيًا. إن حماية بشرتك الحساسة والمتقرحة من التعرض للبراز باستخدام حاجز كريمي يمكن أن يخفف من الانزعاج والحكة في الشرج. قد يوصي طبيبك باستخدام كريم بوصفة طبية أو مرهم بدون وصفة طبية.
- رشها بالمسحوق. ضع القليل من غبار نشا الذرة أو بودرة التلك غير الطبية على المنطقة لإبقائها مريحة.
- دع الهواء يدخل. الرطوبة يمكن أن تزيد من تهيج الجلد الرقيق في منطقة الشرج. إن ارتداء الملابس الفضفاضة والملابس الداخلية القطنية يمكن أن يسمح للهواء بالدوران، مما قد يكون مهدئًا.
- لا تمسح بأنسجة المرحاض الجافة. بدلًا من ذلك، جرب منشفة رطبة تنزلق على طول الجلد ولا تسحبه. تأكدي من أنه لا يحتوي على الكحول، الذي يسبب الجفاف ويمكن أن يزيد من تفاقم الجلد.
- تهدئة مع عامل التخدير. يمكن أن يؤدي فرك كريم أو مرهم يحتوي على بندق السامجاناة إلى تخدير البواسير الملتهبة وتخفيف الانزعاج الشرجي، بينما يمكن أن تخفف كريمات الهيدروكورتيزون من الحكة الشرجية. ومع ذلك، استشر طبيبك قبل استخدام هذه الأنواع من الكريمات.
- تجنب إعادة الإصابة. إذا كنت لا تزال تواجه صعوبة في التبرز أثناء شفاء البواسير أو الشقوق الشرجية، فمن المحتمل أن تشعر بألم شديد. أنت أيضًا تتعرض لخطر الإصابة بباسور آخر أو إعادة فتح الشق الشرجي قبل شفاءه. يمكن أن يؤدي تناول ملين البراز إلى تسهيل مرور مجاناكات الأمعاء أثناء شفاء الشقوق الشرجية والبواسير.
- ضع كيسًا من الثلج. لن يؤدي ذلك إلى تقليل الانزعاج الشرجي فحسب، بل سيساعد أيضًا في تخفيف التورم المؤلم للبواسير.
- تناول مسكنًا للآلام. يمكن أن يساعد استخدام أدوية تخفيف الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، في إدارة الألم والانزعاج الشرجي.
يمكن لهذه الإصلاحات أن تخفف مؤقتًا من الانزعاج والحكة والألم في الشرج. ستحتاج إلى تحديد سبب الألم وحل مشكلة صحة الجهاز الهضمي لديك لمعالجة مصدر الانزعاج الشرجي بشكل فعال.
اقرأ المزيد: البواسير: ما يجب معرفته
