غالبًا ما يشتمل الإمساك على براز جاف يصعب إخراجه والشعور بعدم القدرة على إفراغ أمعائك تمامًا.
الإمساك، الذي يتطور عندما يقضي الطعام المهضوم الكثير من الوقت في القولون، يمكن أن ينجم عن مجموعة واسعة من العوامل.
تشمل الأسباب الشائعة للإمساك ما يلي:
مهما كان السبب، غالبًا ما يرتبط الإمساك بنفس العلامات والأعراض الشائعة.
لا يوجد عدد حقيقي “صحيح” لمجاناكات الأمعاء التي يجب عليك القيام بها في يوم أو أسبوع – فالأمر مختلف من شخص لآخر.
يعتبر التبرز في أي مكان من ثلاث مرات في الأسبوع إلى ثلاث مرات في اليوم ضمن النطاق الصحي بشكل عام.
ومع ذلك، في أغلب الأحيان يقال أن الإمساك يحدث عندما يكون لديك أقل من ثلاث مجاناكات أمعاء في الأسبوع.
تشمل العلامات والأعراض الأخرى للإمساك ما يلي:
على عكس الاعتقاد السائد، لا يمتص الجسم النفايات المحاصرة، مما قد يسبب خطرًا كبيرًا على صحتك العامة.
في الواقع، الإمساك غالبًا ما يكون مزعجًا وليس خطيرًا.
لكن الإمساك المزمن (طويل الأمد) يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات، بما في ذلك البواسير، وتمزقات في الجلد حول فتحة الشرج (شقوق شرجية)، وهبوط المستقيم (حالة يخرج فيها جزء من المستقيم من فتحة الشرج).
ليس من غير المعتاد أن يحدث الإمساك وآلام الظهر معًا.
وفي بعض الحالات، قد يكون الإمساك ناتجًا بشكل غير مباشر عن آلام الظهر. أي أنه من الممكن أن تصاب بالإمساك بعد تناول بعض مسكنات الألم، وخاصة الأدوية مثل المواد الأفيونية.
وفي حالات أخرى، قد يكون الإمساك وألم الظهر من أعراض مشكلة صحية أخرى.
على سبيل المثال، يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي الإمساك وآلام الظهر، على الرغم من أن الأعراض قد لا تكون مرتبطة بشكل مباشر.
يمكن أن يتطور ألم الظهر أيضًا نتيجة انحشار البراز، وهو أحد المضاعفات الأخرى للإمساك المزمن.
تحدث هذه الحالة عندما تنحصر قطعة كبيرة من البراز الجاف والصلب في المستقيم ولا تتمكن من إخراجها.
يعد انحشار البراز أمرًا شائعًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من الإمساك لفترة طويلة وتتناول الكثير من المسهلات.
يعتاد جسمك على الدواء و”ينسى” كيفية إخراج البراز بشكل طبيعي بمجرد التوقف عن تناول المسهلات.
إذا كان لديك انحشار برازي، فقد يضغط البراز المتصلب على الأعصاب العجزية في أسفل الظهر، مما يؤدي إلى آلام الظهر.
سيبقى ألم الظهر هذا حتى تتم إزالة مصدره – الانحشار – من خلال إجراء يتضمن عادةً قيام الطبيب بالوصول يدويًا إلى المستقيم لتفتيت البراز المتصلب.
الإمساك، الذي يتطور عندما يقضي الطعام المهضوم الكثير من الوقت في القولون، يمكن أن ينجم عن مجموعة واسعة من العوامل.
تشمل الأسباب الشائعة للإمساك ما يلي:
مهما كان السبب، غالبًا ما يرتبط الإمساك بنفس العلامات والأعراض الشائعة.
العلامات والأعراض
لا يوجد عدد حقيقي “صحيح” لمجاناكات الأمعاء التي يجب عليك القيام بها في يوم أو أسبوع – فالأمر مختلف من شخص لآخر.
يعتبر التبرز في أي مكان من ثلاث مرات في الأسبوع إلى ثلاث مرات في اليوم ضمن النطاق الصحي بشكل عام.
ومع ذلك، في أغلب الأحيان يقال أن الإمساك يحدث عندما يكون لديك أقل من ثلاث مجاناكات أمعاء في الأسبوع.
تشمل العلامات والأعراض الأخرى للإمساك ما يلي:
- وجود براز متكتل وصلب وجاف يصعب إخراجه
- الإجهاد لتمرير البراز
- الشعور وكأنك لا تزال بحاجة للذهاب بعد مجاناكة الأمعاء (مثل أنك لم تفرغ أمعائك بالكامل)
- الشعور بوجود انسداد في الأمعاء أو المستقيم
- ألم أو انتفاخ في البطن
- انخفاض الشهية
- الخمول أو الخمول
على عكس الاعتقاد السائد، لا يمتص الجسم النفايات المحاصرة، مما قد يسبب خطرًا كبيرًا على صحتك العامة.
في الواقع، الإمساك غالبًا ما يكون مزعجًا وليس خطيرًا.
لكن الإمساك المزمن (طويل الأمد) يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات، بما في ذلك البواسير، وتمزقات في الجلد حول فتحة الشرج (شقوق شرجية)، وهبوط المستقيم (حالة يخرج فيها جزء من المستقيم من فتحة الشرج).
الإمساك وآلام الظهر
ليس من غير المعتاد أن يحدث الإمساك وآلام الظهر معًا.
وفي بعض الحالات، قد يكون الإمساك ناتجًا بشكل غير مباشر عن آلام الظهر. أي أنه من الممكن أن تصاب بالإمساك بعد تناول بعض مسكنات الألم، وخاصة الأدوية مثل المواد الأفيونية.
وفي حالات أخرى، قد يكون الإمساك وألم الظهر من أعراض مشكلة صحية أخرى.
على سبيل المثال، يمكن أن تسبب متلازمة القولون العصبي الإمساك وآلام الظهر، على الرغم من أن الأعراض قد لا تكون مرتبطة بشكل مباشر.
يمكن أن يتطور ألم الظهر أيضًا نتيجة انحشار البراز، وهو أحد المضاعفات الأخرى للإمساك المزمن.
تحدث هذه الحالة عندما تنحصر قطعة كبيرة من البراز الجاف والصلب في المستقيم ولا تتمكن من إخراجها.
يعد انحشار البراز أمرًا شائعًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من الإمساك لفترة طويلة وتتناول الكثير من المسهلات.
يعتاد جسمك على الدواء و”ينسى” كيفية إخراج البراز بشكل طبيعي بمجرد التوقف عن تناول المسهلات.
إذا كان لديك انحشار برازي، فقد يضغط البراز المتصلب على الأعصاب العجزية في أسفل الظهر، مما يؤدي إلى آلام الظهر.
سيبقى ألم الظهر هذا حتى تتم إزالة مصدره – الانحشار – من خلال إجراء يتضمن عادةً قيام الطبيب بالوصول يدويًا إلى المستقيم لتفتيت البراز المتصلب.
