تشير كلمة الامتناع عن ممارسة الجنس إلى منع النفس طوعًا من الانغماس في الأنشطة الجسدية التي توفر المتعة. يشير الامتناع عادة إلى الامتناع عن الجماع أو تناول الكحول أو الطعام. يمكن أن يكون الامتناع عن ممارسة الجنس بسبب التفضيلات الشخصية والممارسات الدينية لاعتبارات عملية.
يشير الامتناع في الطب أيضًا إلى التوقف عن تناول عقار مسبب للإدمان. وهذا قد يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الدواء أو متلازمات الانسحاب. يوصى أيضًا بالامتناع عن التدخين لأولئك الذين يعتزمون الخضوع لعملية جراحية (خاصة العمليات التجميلية).
قد يكون الامتناع عن ممارسة الجنس هدفًا مؤقتًا أو قصير المدى مخصصًا لفترات زمنية قصيرة. وهذا يشمل الامتناع عن الأكل القهري أو الشرب القهري. الوقت والتدبير طوعيان وبالتالي يهدفان إلى تحسين الحياة. وهذا يختلف عن الآلية النفسية للقمع حيث لا يتم اعتماد الامتناع عن ممارسة الجنس عن طيب خاطر.
وعند المسلمين تستمر فترة الصيام طوال شهر رمضان. في كل يوم من شهر رمضان، يصوم أهل الإيمان دون أن يأكلوا أو يشربوا من الفجر حتى المغرب.
يصوم الهندوس في العديد من المهرجانات أحيانًا دون طعام أو ماء، وأحيانًا يعيشون فقط على الفواكه ومنتجات الألبان. ويلاحظ أتباع الهندوسية أيضًا أيامًا معينة يمكنهم فيها الامتناع تمامًا عن تناول اللحوم أو البيض أو الأسماك. وهذا ما يسمى النباتية. قد تدعو بعض الأديان مثل البوذية واليانية إلى اتباع نظام غذائي نباتي كامل.
يمتنع الكاثوليك والمسيحيون الأرثوذكس عن الطعام والشراب لمدة ساعة قبل تناول المناولة المقدسة، ويمتنعون عن اللحوم في أربعاء الرماد وأثناء الصوم الكبير. يمتنع العديد من الكاثوليك عن التصويت طوال أيام الجمعة في العام.
لمراقبة الكاثوليك الصيام يشير إلى الانضباط بتناول وجبة كاملة في اليوم والامتناع عن تناول اللحوم يشير إلى عدم تناول اللحوم (يسمح بالأسماك). يمتنع بعض البروتستانت عن شرب الكحول وتعاطي التبغ.
تشجع كنيسة اليوم السابع السبتية استهلاك اللحوم النظيفة فقط كما هو محدد في سفر اللاويين وتمنع بشدة استهلاك الكحول والتدخين واستخدام المخدرات.
يمتنع المورمون عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات من خلال الجمع بين الانضباط الروحي. يصوم المورمون أيضًا يومًا واحدًا في الشهر ويتم التبرع بالأموال التي يتم توفيرها عن طريق تخطي وجبات الطعام للمحتاجين.
يمتنع كل من اليهود والمسلمين عن تناول لحم الخنزير في نظامهم الغذائي المعتاد. يمتنع الهندوس عن تناول لحم البقر في نظامهم الغذائي.
يشير الامتناع في الطب أيضًا إلى التوقف عن تناول عقار مسبب للإدمان. وهذا قد يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الدواء أو متلازمات الانسحاب. يوصى أيضًا بالامتناع عن التدخين لأولئك الذين يعتزمون الخضوع لعملية جراحية (خاصة العمليات التجميلية).
قد يكون الامتناع عن ممارسة الجنس هدفًا مؤقتًا أو قصير المدى مخصصًا لفترات زمنية قصيرة. وهذا يشمل الامتناع عن الأكل القهري أو الشرب القهري. الوقت والتدبير طوعيان وبالتالي يهدفان إلى تحسين الحياة. وهذا يختلف عن الآلية النفسية للقمع حيث لا يتم اعتماد الامتناع عن ممارسة الجنس عن طيب خاطر.
الامتناع عن الطعام
والامتناع عن الطعام يشير إلى الصيام. هذا هو الامتناع عن طيب خاطر عن بعض أو كل الطعام أو الشراب لفترة قصيرة أو محددة من الزمن. وقد يستمر الصيام الجزئي لفترات طويلة. وقد تنطوي على الامتناع عن تناول أطعمة معينة مثل اللحوم أو إعالة النفس فقط على الفواكه والخضروات أو اتباع نظام غذائي نباتي فقط. وبالتالي فإن النباتية هي شكل من أشكال الامتناع عن ممارسة الجنس.الامتناع عن التدخين والكحول
يشمل الإقلاع عن التدخين أو الامتناع عن التدخين الامتناع عن التبغ وغيره من المواد المدخنة مثل القنب. الامتناع عن إدمان الكحول أو الامتناع عن شرب الكحول هو ممارسة وتشجيع الامتناع التام عن تناول المشروبات الكحولية. وقد تكون الأسباب المذكورة دينية أو صحية أو فلسفية أو اجتماعية. قد يمتنع الممتنعون عن شرب الكحول عن الشرب أو تناول المشروبات غير الكحولية في حالة وجود مشروبات كحولية. يمكنهم اختيار الشاي والقهوة والعصير والمشروبات الغازية بدلاً من ذلك.الامتناع الجنسي
الامتناع الجنسي هو ممارسة الامتناع عن بعض أو كل جوانب النشاط الجنسي عن طريق الإرادة الذاتية. تشمل أسباب اعتماد الامتناع عن ممارسة الجنس أسبابًا دينية أو فلسفية، أو الوقاية من الحمل أو الأمراض المنقولة جنسيًا ، أو الأوامر القانونية أو لأسباب نفسية اجتماعية مثل وجود أمراض عقلية مثل الاكتئاب والقلق وما إلى ذلك.الامتناع عن المسكرات الترفيهية
يعد الامتناع عن تناول المسكرات الترفيهية أو مواد التعاطي القانونية وغير القانونية شكلاً آخر من أشكال ضبط النفس. هذه خطوة نحو التخلص من الإدمان وإزالة السموم في العديد من المنظمات التي تساعد في الحد من تعاطي المخدرات.أسباب الامتناع عن ممارسة الجنس
يمكن أن يكون الامتناع الكامل أو شبه الكامل عن الملذات أو أوقات الفراغ نتيجة للطموح أو المهنة أو الاعتبارات الفلسفية والدينية.ما هو الامتناع الديني ؟
الامتناع يشير إلى ضبط النفس الطوعي من تجربة أو الانغماس في الملذات الجسدية. وهذا يشمل الأطعمة والتدخين والكحول وتعاطي المخدرات والاتصال الجنسي. يمكن ممارسة الامتناع عن ممارسة الجنس لعدة أسباب منها الصحة أو الاعتبارات الفلسفية أو الاعتبارات الاجتماعية أو الممارسات الدينية.الانضباط الروحي
يوجد في معظم الأديان عنصر الزهد الذي يوجه نحو الحاجة الذاتية إلى الانضباط الروحي. الدين يعني رفع المؤمن فوق الحياة الطبيعية للرغبة في السير على طريق التخلي الكامل. وهذا مبدأ يشترك فيه الامتناع.الصيام الديني
بالنسبة للشعب اليهودي، يوم الصيام الرئيسي هو يوم الغفران، يوم الكفارة.وعند المسلمين تستمر فترة الصيام طوال شهر رمضان. في كل يوم من شهر رمضان، يصوم أهل الإيمان دون أن يأكلوا أو يشربوا من الفجر حتى المغرب.
يصوم الهندوس في العديد من المهرجانات أحيانًا دون طعام أو ماء، وأحيانًا يعيشون فقط على الفواكه ومنتجات الألبان. ويلاحظ أتباع الهندوسية أيضًا أيامًا معينة يمكنهم فيها الامتناع تمامًا عن تناول اللحوم أو البيض أو الأسماك. وهذا ما يسمى النباتية. قد تدعو بعض الأديان مثل البوذية واليانية إلى اتباع نظام غذائي نباتي كامل.
يمتنع الكاثوليك والمسيحيون الأرثوذكس عن الطعام والشراب لمدة ساعة قبل تناول المناولة المقدسة، ويمتنعون عن اللحوم في أربعاء الرماد وأثناء الصوم الكبير. يمتنع العديد من الكاثوليك عن التصويت طوال أيام الجمعة في العام.
لمراقبة الكاثوليك الصيام يشير إلى الانضباط بتناول وجبة كاملة في اليوم والامتناع عن تناول اللحوم يشير إلى عدم تناول اللحوم (يسمح بالأسماك). يمتنع بعض البروتستانت عن شرب الكحول وتعاطي التبغ.
تشجع كنيسة اليوم السابع السبتية استهلاك اللحوم النظيفة فقط كما هو محدد في سفر اللاويين وتمنع بشدة استهلاك الكحول والتدخين واستخدام المخدرات.
يمتنع المورمون عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات من خلال الجمع بين الانضباط الروحي. يصوم المورمون أيضًا يومًا واحدًا في الشهر ويتم التبرع بالأموال التي يتم توفيرها عن طريق تخطي وجبات الطعام للمحتاجين.
يمتنع كل من اليهود والمسلمين عن تناول لحم الخنزير في نظامهم الغذائي المعتاد. يمتنع الهندوس عن تناول لحم البقر في نظامهم الغذائي.
