هل يمكن أن تتحول الصداقة إلى شيء سلبي؟ وقد وصف العديد من المؤلفين تأثير الصداقات السامة في التوازن العقلي للناس.
لقد كان لدينا جميعًا، في مرحلة ما، “صديق” يثير أعصابنا باستمرار. لسبب ما، دفعه شيء ما في شخصيته إلى اتخاذ مواقف وسلوكيات غير لائقة على الإطلاق مما جعلنا نشعر بالسوء.
نحن التفاصيل أدناه سبع علامات تدل على أن الصداقة أصبحت غير مرغوب فيها بالنسبة لك.
إذا لاحظت في أي وقت أن التوازن بين إعطاء النصائح وتلقيها ملحوظ، حيث أنك أنت من يساهم وصديقك الذي نادرًا ما يمد يده، يجب عليك إعادة التفكير في الوضع. إذا لم يكن هو أو هي على استعداد للتغيير بعد التحدث عن عدم التوازن في علاقتك مع صديقك، فيمكنك البدء في التفكير في التخلي عن السفينة.
يُعرف هذا النوع من الأصدقاء الذين يطلبون اهتمامك دائمًا ولكن نادرًا ما يعطوه لك عندما تحتاج إليه مصاصي الدماء العاطفيين. نتحدث أكثر عنهم في هذا المقال:
المزاح الودي بين الزملاء ليس بالأمر غير المألوف، ويميل معظمهم إلى التعامل معه بشكل جيد. ولكن عندما يكون النقد وجعلك تشعر بالسوء جزءًا من محادثاتك اليومية، العلاقة لن تكون إيجابية بالنسبة لك.
الصداقات السامة يمكن أن تجعلك تعاني. قد يكون التقليل من شأن نفسك آلية يستخدمها صديقك لرفع مكانته فوق مكانتك. عادة ما يكون هذا أكثر إيلامًا عندما يحدث في الأماكن العامة. من المهم تذكير صديقك أنك تريد أن تعامل باحترام، وإذا كان هذا الشخص هو الشخص الذي تريد الحفاظ على الاتصال به، فامنحه بعض الوقت للتفكير والتغيير.
يمكن لصداقات أو ثلاث من الصداقات الحقيقية أن تكون الأساس لحياة صحية. عادة ما تكون دائرة الأصدقاء من هذا النوع صغيرة جدًا، وهم قلة مختارة ممن أظهروا على مر السنين أنه يمكنك الوثوق بهم ثقة عمياء. نحن نميل إلى إقامة عدد لا بأس به من العلاقات السطحية التي نتشارك فيها المزيد من الأفكار والتجارب والآراء التافهة، لكن هؤلاء القلائل الذين نثق بهم بأسرارنا يجب أن يكونوا مخلصين حقًا، بالإضافة إلى أنهم يعرفون كيف يأتمنونك على أسرارهم أيضًا.
مع الأخذ في الاعتبار أن الإنسان غير كامل ويمكن أن يخطئ، يجب أن نبدأ في عدم الثقة عندما لا يكون الصديق حذرًا في أكثر من مناسبة. في هذه الحالة، عليك أن تكوني صادقة معه، وتظهري له خيبة أملك، وإذا حاول، أنهي العلاقة أو اتركي الوقت يمر.
عندما تعاني من تفكك عاطفي أو وقت سيء، قد تلاحظ ذلك أفضل صديق لك غير قادر على أن يكون بجانبك لمرافقتك خلال هذه المحنة. ربما يفضلون أن تستمر في الشرب، أو ينصحونك بمقابلة أشخاص آخرين، أو يشجعونك على إنهاء العلاقات الرومانسية دون محاولة تحسين الوضع، أو ينصحونك بضرورة إجراء جراحة تجميلية لتحسين احترامك لذاتك. إذا كانت هذه هي حالتك، فحاول تعزيز علاقات جديدة وأكثر صحة عندما تتوقف عن قضاء الكثير من الوقت مع صديقك القديم.
عندما يتركك أحد الأصدقاء بمفردك بشكل متكرر للقاء الآخرين، يكون ذلك أمرًا مزعجًا، لكن الكثير منا يتقبل الأمر على أنه شيء غير مهم. إذا ألغى نزهة لحضور حفل موسيقي كبير كنت ستحضره أيضًا لأنه قرر إعطاء الأولوية لموعد في السينما مع إمكانية الارتباط، فعادةً ما نتفهم ذلك أيضًا. إذا أقرضتهم المال لشراء وحدة تحكم في الألعاب ولم يسددوا لك المال، فيجب عليك التوقف عن إقراضهم المال وإعادة النظر في هذه العلاقة. إذا حدثت هذه المواقف بانتظام في العلاقة، سوف ينتهي بك الأمر بالتعب من موقفه. تخبرنا التجربة أن هذا النوع من الصداقة يصعب التغلب عليه.
إنها ليست مهمة سهلة تقييم مدى أهمية علاقاتنا عندما يتعلق الأمر بإبقاء جميع الآخرين على قيد الحياة. نحن نثق في الأصدقاء لمساعدتنا أو مشاركة اللحظات والخبرات. نحن نقدر الأشخاص الذين نتشارك معهم الآراء، لدرجة أنهم يتفقون معنا عندما نقول لهم أن شريكنا غير عقلاني أو وضيع.
في بعض الأحيان، يمكن أن يتجاوز الصديق حدودًا معينة، وهذا قد يجعلنا نشعر بالسوء إذا ينتقد أو يحتقر شخصًا نحبه. الصداقات التي تشكك في علاقتك الرومانسية يمكن أن تسبب لك مشكلة في تفكيك العلاقة المذكورة، خاصة في لحظات الضعف الخاصة. إذا حدث هذا، يجب عليك توضيح أن هذا يجعلك تشعر بعدم الارتياح. إذا حدث أن استمر الصديق في هذه الانتقادات بسبب مخاوفه أو غيرته، فمن الضروري إعطاء الأولوية لعلاقتك الرومانسية والعلاقات الاجتماعية التي تدعم قرارك.
يحاول العديد من الأشخاص الحفاظ على العلاقات الأفلاطونية مع شركاء سابقين أو أصدقاء يرغبون في مواعدتهم. نادرًا ما يحدث هذا بطريقة متفق عليها أو بالتراضي، وفي كثير من الأحيان تنتهي القصة بشكل سيء وبعواقب سلبية. لكن وهذه مشكلة يمكن منعها إذا فرضنا المنطق السليم.
عندما نكون صادقين مع أنفسنا، يمكننا معرفة متى يريد الصديق أكثر من مجرد الصداقة. عندما يظهر الانجذاب الجنسي، عادة ما يكون من المستحيل تجاهل هذه الحقيقة ومن الضروري إنهاء العلاقة إلا إذا كنت تشعر بنفس الشعور. أفضل نصيحة هي إبقاء عشاقك السابقين في الماضي، إلا إذا كنت تشعر حقًا أنك يجب أن تكون مع هذا الشخص.
باختصار، يجب علينا أن نقدر الصداقات ليس من حيث كميتها ولكن من حيث جودتها: فالصداقات الموثوقة التي تكون إلى جانبك في الأوقات الجيدة والسيئة يجب الاهتمام بها كجزء أساسي من حياة صحية وسعيدة.
الصداقات السامة: إدراك عبء وجود أصدقاء سيئين
لقد كان لدينا جميعًا، في مرحلة ما، “صديق” يثير أعصابنا باستمرار. لسبب ما، دفعه شيء ما في شخصيته إلى اتخاذ مواقف وسلوكيات غير لائقة على الإطلاق مما جعلنا نشعر بالسوء.
نحن التفاصيل أدناه سبع علامات تدل على أن الصداقة أصبحت غير مرغوب فيها بالنسبة لك.
1. عدم المعاملة بالمثل: يأخذون وأنت تعطي
إذا لاحظت في أي وقت أن التوازن بين إعطاء النصائح وتلقيها ملحوظ، حيث أنك أنت من يساهم وصديقك الذي نادرًا ما يمد يده، يجب عليك إعادة التفكير في الوضع. إذا لم يكن هو أو هي على استعداد للتغيير بعد التحدث عن عدم التوازن في علاقتك مع صديقك، فيمكنك البدء في التفكير في التخلي عن السفينة.
يُعرف هذا النوع من الأصدقاء الذين يطلبون اهتمامك دائمًا ولكن نادرًا ما يعطوه لك عندما تحتاج إليه مصاصي الدماء العاطفيين. نتحدث أكثر عنهم في هذا المقال:
2. إنهم لا يدعمونك بسبب هويتك
المزاح الودي بين الزملاء ليس بالأمر غير المألوف، ويميل معظمهم إلى التعامل معه بشكل جيد. ولكن عندما يكون النقد وجعلك تشعر بالسوء جزءًا من محادثاتك اليومية، العلاقة لن تكون إيجابية بالنسبة لك.
الصداقات السامة يمكن أن تجعلك تعاني. قد يكون التقليل من شأن نفسك آلية يستخدمها صديقك لرفع مكانته فوق مكانتك. عادة ما يكون هذا أكثر إيلامًا عندما يحدث في الأماكن العامة. من المهم تذكير صديقك أنك تريد أن تعامل باحترام، وإذا كان هذا الشخص هو الشخص الذي تريد الحفاظ على الاتصال به، فامنحه بعض الوقت للتفكير والتغيير.
3. لا يمكنك أن تثق به بخصوصيتك
يمكن لصداقات أو ثلاث من الصداقات الحقيقية أن تكون الأساس لحياة صحية. عادة ما تكون دائرة الأصدقاء من هذا النوع صغيرة جدًا، وهم قلة مختارة ممن أظهروا على مر السنين أنه يمكنك الوثوق بهم ثقة عمياء. نحن نميل إلى إقامة عدد لا بأس به من العلاقات السطحية التي نتشارك فيها المزيد من الأفكار والتجارب والآراء التافهة، لكن هؤلاء القلائل الذين نثق بهم بأسرارنا يجب أن يكونوا مخلصين حقًا، بالإضافة إلى أنهم يعرفون كيف يأتمنونك على أسرارهم أيضًا.
مع الأخذ في الاعتبار أن الإنسان غير كامل ويمكن أن يخطئ، يجب أن نبدأ في عدم الثقة عندما لا يكون الصديق حذرًا في أكثر من مناسبة. في هذه الحالة، عليك أن تكوني صادقة معه، وتظهري له خيبة أملك، وإذا حاول، أنهي العلاقة أو اتركي الوقت يمر.
4. يُظهرون أسوأ نسخة منك
عندما تعاني من تفكك عاطفي أو وقت سيء، قد تلاحظ ذلك أفضل صديق لك غير قادر على أن يكون بجانبك لمرافقتك خلال هذه المحنة. ربما يفضلون أن تستمر في الشرب، أو ينصحونك بمقابلة أشخاص آخرين، أو يشجعونك على إنهاء العلاقات الرومانسية دون محاولة تحسين الوضع، أو ينصحونك بضرورة إجراء جراحة تجميلية لتحسين احترامك لذاتك. إذا كانت هذه هي حالتك، فحاول تعزيز علاقات جديدة وأكثر صحة عندما تتوقف عن قضاء الكثير من الوقت مع صديقك القديم.
5. يميلون إلى إحباطك
عندما يتركك أحد الأصدقاء بمفردك بشكل متكرر للقاء الآخرين، يكون ذلك أمرًا مزعجًا، لكن الكثير منا يتقبل الأمر على أنه شيء غير مهم. إذا ألغى نزهة لحضور حفل موسيقي كبير كنت ستحضره أيضًا لأنه قرر إعطاء الأولوية لموعد في السينما مع إمكانية الارتباط، فعادةً ما نتفهم ذلك أيضًا. إذا أقرضتهم المال لشراء وحدة تحكم في الألعاب ولم يسددوا لك المال، فيجب عليك التوقف عن إقراضهم المال وإعادة النظر في هذه العلاقة. إذا حدثت هذه المواقف بانتظام في العلاقة، سوف ينتهي بك الأمر بالتعب من موقفه. تخبرنا التجربة أن هذا النوع من الصداقة يصعب التغلب عليه.
6. لا يحترمون شريكك أو عائلتك أو أطفالك
إنها ليست مهمة سهلة تقييم مدى أهمية علاقاتنا عندما يتعلق الأمر بإبقاء جميع الآخرين على قيد الحياة. نحن نثق في الأصدقاء لمساعدتنا أو مشاركة اللحظات والخبرات. نحن نقدر الأشخاص الذين نتشارك معهم الآراء، لدرجة أنهم يتفقون معنا عندما نقول لهم أن شريكنا غير عقلاني أو وضيع.
في بعض الأحيان، يمكن أن يتجاوز الصديق حدودًا معينة، وهذا قد يجعلنا نشعر بالسوء إذا ينتقد أو يحتقر شخصًا نحبه. الصداقات التي تشكك في علاقتك الرومانسية يمكن أن تسبب لك مشكلة في تفكيك العلاقة المذكورة، خاصة في لحظات الضعف الخاصة. إذا حدث هذا، يجب عليك توضيح أن هذا يجعلك تشعر بعدم الارتياح. إذا حدث أن استمر الصديق في هذه الانتقادات بسبب مخاوفه أو غيرته، فمن الضروري إعطاء الأولوية لعلاقتك الرومانسية والعلاقات الاجتماعية التي تدعم قرارك.
7. الصديق يريد أن يقيم معك علاقة رومانسية وأنت لا تفعل ذلك.
يحاول العديد من الأشخاص الحفاظ على العلاقات الأفلاطونية مع شركاء سابقين أو أصدقاء يرغبون في مواعدتهم. نادرًا ما يحدث هذا بطريقة متفق عليها أو بالتراضي، وفي كثير من الأحيان تنتهي القصة بشكل سيء وبعواقب سلبية. لكن وهذه مشكلة يمكن منعها إذا فرضنا المنطق السليم.
عندما نكون صادقين مع أنفسنا، يمكننا معرفة متى يريد الصديق أكثر من مجرد الصداقة. عندما يظهر الانجذاب الجنسي، عادة ما يكون من المستحيل تجاهل هذه الحقيقة ومن الضروري إنهاء العلاقة إلا إذا كنت تشعر بنفس الشعور. أفضل نصيحة هي إبقاء عشاقك السابقين في الماضي، إلا إذا كنت تشعر حقًا أنك يجب أن تكون مع هذا الشخص.
الختام…
باختصار، يجب علينا أن نقدر الصداقات ليس من حيث كميتها ولكن من حيث جودتها: فالصداقات الموثوقة التي تكون إلى جانبك في الأوقات الجيدة والسيئة يجب الاهتمام بها كجزء أساسي من حياة صحية وسعيدة.
