يستخدم مفهوم انعدام التلذذ على نطاق واسع في كل من علم النفس والطب النفسي.لأنها تشير إلى ظاهرة غريبة وثيقة الصلة بالشخص الذي يعيشها، وهي عدم القدرة على الشعور بالمتعة والشعور بالرضا.
وهذا يجعل هذا بمثابة ضربة لنوعية حياة المرضى الذين يعبرون عنها، لأن كل ما يمكن ربطه بالتحفيز أو الشعور بالرفاهية أو الاهتمام بالأشياء يتم إبطاله.
سنرى أدناه ما تتكون منه حالة انعدام التلذذ وكيف تؤثر على نوعية حياة الناس.
بشكل عام، انعدام التلذذ هو الغياب التام للأحاسيس الممتعة والمرضية بغض النظر عن السياق الذي يتواجد فيه المرء. يجب أن تكون الظاهرة النفسية المذكورة شديدة بما يكفي لاعتبارها مرضًا نفسيًا، أي أنها تؤثر سلبًا على نوعية حياة الفرد.
بمعنى آخر، انعدام التلذذ هو عدم القدرة على تجربة المتعة والمشاعر المرتبطة بها بشكل كامل، مثل الفرح أو تقدير الفكاهة فيما يحيط بنا، والذي يكون أحد أسبابه الرئيسية هو حدوث تغيير في العمليات العقلية للشخص. وهذا يعني أنها لا تتجلى فقط في مجال معين، مثل ممارسة الرياضة أو العلاقات الحميمة، ولكن في جميع التجارب المحتملة التي يعيشها الشخص المعني.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في بعض الحالات، لا يكون انعدام التلذذ عالميًا تمامًا، ويتجلى في مجالات معينة من الحياة، كما سنرى. على سبيل المثال، قد يكون انعدام التلذذ الموسيقي أحد هذه المتغيرات، على الرغم من أنه لا يُعرف أي شيء عن هذا النوع تحديدًا بخلاف حقيقة ظهوره لدى الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستمتاع بالاستماع إلى الموسيقى.
يمكن فهم انعدام التلذذ كما لو كان تخديرًا عكسيًا: بدلاً من إلغاء كل التجارب المؤلمة، يتم إلغاء تلك التي تنتج المتعة أو الشعور بالرفاهية. باختصار، تجربة انعدام التلذذ تعني العيش بدون متعة، مهما فعلنا.
قد يبدو هذا مربكًا، لأن انعدام التلذذ يكشف عن اضطراب خطير يجب علاجه، ولكن الحقيقة هي ذلك ليس في حد ذاته اضطرابا عقليا. وهو عرض وليس متلازمة أو اضطراب نفسي، على الرغم من أنه عادة ما يكون أحد أشكال التعبير عن أنواع مختلفة من الأمراض النفسية. وهذا يعني أن التعبير عن الحالة المرضية هو الذي ينتج هذا التأثير، ولكنه يمكن أن يولد أيضًا مشاكل عقلية أخرى.
كما رأينا حتى الآن، يمكن أن يكون لانعدام التلذذ عواقب مختلفة، اعتمادًا على نمط الحياة والسياق الذي يجد الشخص المصاب بهذا الاضطراب نفسه فيه. ومع ذلك، فإن معظم آثار انعدام التلذذ لها علاقة بـ السلبية والميل إلى تجربة الحياة اليومية بطريقة مستقرة للغاية.
وبالتالي، فمن الشائع للأشخاص الذين يعانون من هذا أن يقدموا:
الاضطرابات التي تظهر فيها حالة انعدام التلذذ في أغلب الأحيان هي، على وجه الخصوص، الاضطرابات الاكتئابية: في حالة الاكتئاب، عادة ما يكون هناك تسطيح عاطفي ومستوى منخفض من المتعة الاستباقية والكاملة.والشعور الذي يصفه المرضى بأنه عدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء التي ينبغي أن تحفزهم بطريقة إيجابية. ويحدث شيء مشابه مع الاضطراب المعروف باسم اكتئاب الدم (dysthymia).
من ناحية أخرى، تجدر الإشارة إلى أن انعدام التلذذ يرتبط بالاكتئاب الشديد أكثر من ارتباطه بنوبات الاكتئاب التي تحدث في الاضطراب ثنائي القطب. في حين أن النوع الأول من الأمراض النفسية تكون الأعراض أكثر ارتباطًا بالنقص النسبي في النشاط النفسي، فإن الأشخاص الذين أصيبوا باضطراب ثنائي القطب عادة ما يعانون من شكل من أشكال الاكتئاب يرتبط بالتهيج أكثر من السلبية (على الرغم من أن هذا الاتجاه لا يوجد سبب لحدوثه في كل حالة) وكل حالة).
لكن، كما أن انعدام التلذذ شائع نسبيًا في حالات الفصام، وكذلك في الأشخاص الذين أصبحوا مدمنين على مادة ما (الكحول والكوكايين والمخدرات الأخرى) لدرجة أنهم اعتادوا عليها وأصبحوا غير حساسين لأشكال الإشباع الأخرى.
من ناحية أخرى، هناك أدلة على أن انعدام التلذذ لا يتم التعبير عنه بنفس الطريقة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب كما هو الحال لدى الأشخاص المصابين بالفصام: في المجموعة الأولى، عادة ما يضعف هذا العرض بمرور الوقت، بينما كقاعدة عامة لا يحدث هذا في حالة مرضى الفصام الذين ظهرت عليهم هذه الأعراض.
الأسباب البيولوجية لانعدام التلذذ ليست معروفة جيدًا، ولكن هناك نظريات حول هذا الموضوع. واحدة من الأكثر قبولا هو ذلك ينشأ هذا العرض من تغيير في نظام المكافأة في الدماغ.، تقع في الهياكل المرتبطة بالجهاز الحوفي.
في المواقف العادية، تؤدي بعض المواقف إلى عملية في دماغنا تجعلنا نحاول تكرار تلك التجربة. وللقيام بذلك، تولد هذه الأجزاء من الدماغ الإحساس بالمتعة، حيث تلعب الهرمونات مثل الدوبامين دورًا أساسيًا. في حالة انعدام التلذذ، لن يتمكن نظام المكافأة هذا من تفعيل آلية تكرار السلوكيات، وسينتج عن ذلك غياب المتعة.
من بين أجزاء الدماغ التي لها علاقة بانعدام التلذذ (بسبب تشوهات لدى العديد من المرضى الذين يعانون من هذا العرض) نجد اللوزة الدماغية والقشرة الجبهية الحجاجية ومنطقة ما تحت المهاد، الهياكل التي تتدخل في تحديد الأهداف والتحفيز، إما تعزيز أو تثبيط الرغبة في إشباع الحاجة إلى المتعة.
هنا سترى بعض المتغيرات المحددة والشائعة نسبيًا لانعدام التلذذ.
هناك ظاهرة تعرف باسم انعدام التلذذ الاجتماعي حيث ويظهر عدم الاهتمام وغياب المتعة تحديداً في التجارب الاجتماعية. لا يجد الأشخاص الذين يعانون من انعدام التلذذ الاجتماعي أي سبب للتفاعل مع الآخرين ما لم يستجيب هذا لاحتياجات مادية محددة للغاية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن انعدام التلذذ الاجتماعي غالبًا ما يكون أحد العلامات الأولى لظهور الفصام في بعض أشكاله.
علاوة على ذلك، مما تمت ملاحظته من الأبحاث التي تم فيها استخدام عمليات مسح الدماغ، في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من انعدام التلذذ القوي، هناك أيضًا تغيرات في أجزاء من القشرة الدماغية المسؤولة عن تنفيذ العمليات المعرفية المتعلقة بتمثيل “أنا” و”أنا”. من الآخرين.
يحدث هذا النوع من انعدام التلذذ عمومًا عند الرجال الذين لا يشعرون بالمتعة عند القذف.. يوجد لدى النساء أيضًا شكل مشابه من هذا العرض، ولكنه أقل شيوعًا.
إنه تغيير لا يضر فقط بنوعية حياة أولئك الذين يعانون من انعدام التلذذ الجنسي بشكل مباشر، ولكنه يمثل أيضًا مشكلة في العلاقة يجب إدارتها. وهذا لا يجعل الأمر مجرد ظاهرة يجب علاجها نفسيًا لدى المريض، بل غالبًا ما يكون من الضروري التدخل من خلال علاج الأزواج.
نظرًا لأن انعدام التلذذ هو أحد الأعراض، لمعرفة كيفية معالجته، يجب عليك أولاً معرفة جذره، أي الاضطراب أو الاضطراب العصبي الذي ينتجه والعناصر السياقية التي تسهل صيانته؛ ويجب ألا ننسى أن العديد من التغيرات النفسية الضارة تبقى لأشهر أو سنوات لأن الشخص يجبرها على أفعاله دون أن يدرك ذلك.
وهذا سيجعل من الممكن اكتشاف العوامل الخارجية التي تدعم مظهره وتحافظ عليه (مثل العناصر شديدة التوتر) وسيسهل أيضًا استخدام العقاقير المناسبة، إذا تم اختيار العلاج الذي سيتم فيه استخدام المؤثرات العقلية.
وهذا يجعل هذا بمثابة ضربة لنوعية حياة المرضى الذين يعبرون عنها، لأن كل ما يمكن ربطه بالتحفيز أو الشعور بالرفاهية أو الاهتمام بالأشياء يتم إبطاله.
سنرى أدناه ما تتكون منه حالة انعدام التلذذ وكيف تؤثر على نوعية حياة الناس.
ما هو انعدام التلذذ؟
بشكل عام، انعدام التلذذ هو الغياب التام للأحاسيس الممتعة والمرضية بغض النظر عن السياق الذي يتواجد فيه المرء. يجب أن تكون الظاهرة النفسية المذكورة شديدة بما يكفي لاعتبارها مرضًا نفسيًا، أي أنها تؤثر سلبًا على نوعية حياة الفرد.
بمعنى آخر، انعدام التلذذ هو عدم القدرة على تجربة المتعة والمشاعر المرتبطة بها بشكل كامل، مثل الفرح أو تقدير الفكاهة فيما يحيط بنا، والذي يكون أحد أسبابه الرئيسية هو حدوث تغيير في العمليات العقلية للشخص. وهذا يعني أنها لا تتجلى فقط في مجال معين، مثل ممارسة الرياضة أو العلاقات الحميمة، ولكن في جميع التجارب المحتملة التي يعيشها الشخص المعني.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في بعض الحالات، لا يكون انعدام التلذذ عالميًا تمامًا، ويتجلى في مجالات معينة من الحياة، كما سنرى. على سبيل المثال، قد يكون انعدام التلذذ الموسيقي أحد هذه المتغيرات، على الرغم من أنه لا يُعرف أي شيء عن هذا النوع تحديدًا بخلاف حقيقة ظهوره لدى الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستمتاع بالاستماع إلى الموسيقى.
يمكن فهم انعدام التلذذ كما لو كان تخديرًا عكسيًا: بدلاً من إلغاء كل التجارب المؤلمة، يتم إلغاء تلك التي تنتج المتعة أو الشعور بالرفاهية. باختصار، تجربة انعدام التلذذ تعني العيش بدون متعة، مهما فعلنا.
انعدام التلذذ ليس اضطرابًا
قد يبدو هذا مربكًا، لأن انعدام التلذذ يكشف عن اضطراب خطير يجب علاجه، ولكن الحقيقة هي ذلك ليس في حد ذاته اضطرابا عقليا. وهو عرض وليس متلازمة أو اضطراب نفسي، على الرغم من أنه عادة ما يكون أحد أشكال التعبير عن أنواع مختلفة من الأمراض النفسية. وهذا يعني أن التعبير عن الحالة المرضية هو الذي ينتج هذا التأثير، ولكنه يمكن أن يولد أيضًا مشاكل عقلية أخرى.
آثار انعدام التلذذ
كما رأينا حتى الآن، يمكن أن يكون لانعدام التلذذ عواقب مختلفة، اعتمادًا على نمط الحياة والسياق الذي يجد الشخص المصاب بهذا الاضطراب نفسه فيه. ومع ذلك، فإن معظم آثار انعدام التلذذ لها علاقة بـ السلبية والميل إلى تجربة الحياة اليومية بطريقة مستقرة للغاية.
وبالتالي، فمن الشائع للأشخاص الذين يعانون من هذا أن يقدموا:
- العادات الانفرادية.
- عدم الرغبة في مغادرة المنزل.
- مبادرة قليلة جدًا عندما يتعلق الأمر بإتاحة الفرص لهوايات جديدة.
- إفقار الحياة الجنسية.
- فقدان الصداقات القائمة بالفعل.
الاضطرابات التي تظهر فيها انعدام التلذذ
الاضطرابات التي تظهر فيها حالة انعدام التلذذ في أغلب الأحيان هي، على وجه الخصوص، الاضطرابات الاكتئابية: في حالة الاكتئاب، عادة ما يكون هناك تسطيح عاطفي ومستوى منخفض من المتعة الاستباقية والكاملة.والشعور الذي يصفه المرضى بأنه عدم القدرة على الاستمتاع بالأشياء التي ينبغي أن تحفزهم بطريقة إيجابية. ويحدث شيء مشابه مع الاضطراب المعروف باسم اكتئاب الدم (dysthymia).
من ناحية أخرى، تجدر الإشارة إلى أن انعدام التلذذ يرتبط بالاكتئاب الشديد أكثر من ارتباطه بنوبات الاكتئاب التي تحدث في الاضطراب ثنائي القطب. في حين أن النوع الأول من الأمراض النفسية تكون الأعراض أكثر ارتباطًا بالنقص النسبي في النشاط النفسي، فإن الأشخاص الذين أصيبوا باضطراب ثنائي القطب عادة ما يعانون من شكل من أشكال الاكتئاب يرتبط بالتهيج أكثر من السلبية (على الرغم من أن هذا الاتجاه لا يوجد سبب لحدوثه في كل حالة) وكل حالة).
لكن، كما أن انعدام التلذذ شائع نسبيًا في حالات الفصام، وكذلك في الأشخاص الذين أصبحوا مدمنين على مادة ما (الكحول والكوكايين والمخدرات الأخرى) لدرجة أنهم اعتادوا عليها وأصبحوا غير حساسين لأشكال الإشباع الأخرى.
من ناحية أخرى، هناك أدلة على أن انعدام التلذذ لا يتم التعبير عنه بنفس الطريقة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب كما هو الحال لدى الأشخاص المصابين بالفصام: في المجموعة الأولى، عادة ما يضعف هذا العرض بمرور الوقت، بينما كقاعدة عامة لا يحدث هذا في حالة مرضى الفصام الذين ظهرت عليهم هذه الأعراض.
ما هي الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى غياب المتعة؟
الأسباب البيولوجية لانعدام التلذذ ليست معروفة جيدًا، ولكن هناك نظريات حول هذا الموضوع. واحدة من الأكثر قبولا هو ذلك ينشأ هذا العرض من تغيير في نظام المكافأة في الدماغ.، تقع في الهياكل المرتبطة بالجهاز الحوفي.
في المواقف العادية، تؤدي بعض المواقف إلى عملية في دماغنا تجعلنا نحاول تكرار تلك التجربة. وللقيام بذلك، تولد هذه الأجزاء من الدماغ الإحساس بالمتعة، حيث تلعب الهرمونات مثل الدوبامين دورًا أساسيًا. في حالة انعدام التلذذ، لن يتمكن نظام المكافأة هذا من تفعيل آلية تكرار السلوكيات، وسينتج عن ذلك غياب المتعة.
من بين أجزاء الدماغ التي لها علاقة بانعدام التلذذ (بسبب تشوهات لدى العديد من المرضى الذين يعانون من هذا العرض) نجد اللوزة الدماغية والقشرة الجبهية الحجاجية ومنطقة ما تحت المهاد، الهياكل التي تتدخل في تحديد الأهداف والتحفيز، إما تعزيز أو تثبيط الرغبة في إشباع الحاجة إلى المتعة.
بعض أنواع انعدام التلذذ
هنا سترى بعض المتغيرات المحددة والشائعة نسبيًا لانعدام التلذذ.
انعدام التلذذ الاجتماعي
هناك ظاهرة تعرف باسم انعدام التلذذ الاجتماعي حيث ويظهر عدم الاهتمام وغياب المتعة تحديداً في التجارب الاجتماعية. لا يجد الأشخاص الذين يعانون من انعدام التلذذ الاجتماعي أي سبب للتفاعل مع الآخرين ما لم يستجيب هذا لاحتياجات مادية محددة للغاية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن انعدام التلذذ الاجتماعي غالبًا ما يكون أحد العلامات الأولى لظهور الفصام في بعض أشكاله.
علاوة على ذلك، مما تمت ملاحظته من الأبحاث التي تم فيها استخدام عمليات مسح الدماغ، في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من انعدام التلذذ القوي، هناك أيضًا تغيرات في أجزاء من القشرة الدماغية المسؤولة عن تنفيذ العمليات المعرفية المتعلقة بتمثيل “أنا” و”أنا”. من الآخرين.
انهيدونيا الجنسية
يحدث هذا النوع من انعدام التلذذ عمومًا عند الرجال الذين لا يشعرون بالمتعة عند القذف.. يوجد لدى النساء أيضًا شكل مشابه من هذا العرض، ولكنه أقل شيوعًا.
إنه تغيير لا يضر فقط بنوعية حياة أولئك الذين يعانون من انعدام التلذذ الجنسي بشكل مباشر، ولكنه يمثل أيضًا مشكلة في العلاقة يجب إدارتها. وهذا لا يجعل الأمر مجرد ظاهرة يجب علاجها نفسيًا لدى المريض، بل غالبًا ما يكون من الضروري التدخل من خلال علاج الأزواج.
العلاجات الممكنة
نظرًا لأن انعدام التلذذ هو أحد الأعراض، لمعرفة كيفية معالجته، يجب عليك أولاً معرفة جذره، أي الاضطراب أو الاضطراب العصبي الذي ينتجه والعناصر السياقية التي تسهل صيانته؛ ويجب ألا ننسى أن العديد من التغيرات النفسية الضارة تبقى لأشهر أو سنوات لأن الشخص يجبرها على أفعاله دون أن يدرك ذلك.
وهذا سيجعل من الممكن اكتشاف العوامل الخارجية التي تدعم مظهره وتحافظ عليه (مثل العناصر شديدة التوتر) وسيسهل أيضًا استخدام العقاقير المناسبة، إذا تم اختيار العلاج الذي سيتم فيه استخدام المؤثرات العقلية.
