التبول النادر (قلة البول) هو التبول أقل من 400 ملليلتر (مل) كل 24 ساعة أو 20 مليلتر في الساعة. قد يكون التبول أقل من المعتاد أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك، اعتمادًا على الأعراض الأخرى لديك. وفي حالات أخرى، يمكن أن يكون انخفاض كمية البول علامة على ضيق المسالك البولية، أو الجفاف، أو مشاكل في الكلى.
قلة البول أمر شائع، خاصة عند الأشخاص في المستشفى والذين يخضعون لغسيل الكلى على المدى الطويل، أو علاج الفشل الكلوي. تابع القراءة لتتعرف على الأسباب المحتملة لقلة التبول وما إذا كان الأمر يدعو للقلق.
صور تشاردي بن / جيتي
ينتج الأشخاص عادةً ما يتراوح بين 800 مل إلى 200 مل من البول كل 24 ساعة. يحدث التبول عادة كل ثلاث إلى أربع ساعات، ولكن هذا العدد قد يختلف من شخص لآخر. على سبيل المثال، قد يكون التبول ثلاث مرات يوميًا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك.
أنت تتبول بقدر ما تحتاج إليه لأن جسمك يقوم بعمل جيد في تنظيم السوائل. من المحتمل أن تكون رطبًا بشكل صحيح إذا كان لون البول أصفر اللون وكنت تتبول أكثر من مرة في اليوم.
ملحوظة: من المهم استخدام الحمام كلما شعرت بالحاجة إلى التبول. حبس البول لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تمدد المثانة، وإضعاف عضلات المسالك البولية، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية (UTI).
قد يكون التبول مرتين في اليوم أمرًا طبيعيًا إذا كان بولك أصفر فاتحًا. ومع ذلك، قد تشمل علامات أمراض الكلى أو التهاب المسالك البولية آلام في البطن والفخذ، وعدم القدرة على التبول، والبول ذو اللون الداكن.
قد تصاب بالجفاف إذا كان لون البول أصفر أو برتقالي داكن. يحاول جسمك الحفاظ على الماء عن طريق استخدام كمية أقل في بولك، مما يسبب هذا اللون الداكن. وتشمل أعراض الجفاف الأخرى جفاف الفم والجلد، والدوخة، والعطش الشديد، والتعب.
اشرب المزيد من الماء للتحقق مما إذا كنت تعاني من الجفاف. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا استمرت الأعراض لديك. يمكن أن يكون الجفاف مهددًا للحياة في الحالات الشديدة.
اطلب العناية الطبية الطارئة إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك أعراض مثل:
يمكن لهذه الكتل من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم أن تقلل من كمية البول عن طريق منع التدفق. يمكن أن تلتصق حصوات الكلى في الحالب، أو الأنابيب التي تحمل البول من الكلى إلى المثانة. يمكن أيضًا أن تتعثر هذه الكتل في الأنابيب الموجودة أسفل المسالك البولية.
استشر مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كان لديك أعراض حصوات الكلى، مثل:
بعض الأدوية قد تسبب قلة البول، مثل:
يمكن لأدوية أخرى أن تمنع أعصابك من إرسال إشارات تسمح لجسمك بالتبول. وتشمل هذه مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، والمواد الأفيونية، ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورادرينالين (SNRIs). تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعتقد أن أدويتك تمنعك من التبول. لا تتوقف عن تناول أي دواء قبل استشارته.
قد تعاني من قلة التبول إذا أصبح مجرى البول مسدودًا أو ملتهبًا وضيقًا. الإحليل هو الأنبوب الذي يحمل البول خارج جسمك.
تشمل بعض أسباب ضيق المسالك البولية ما يلي:
قد تسبب بعض هذه الحالات الصحية رغبة متكررة في التبول، وألمًا في البطن، وألمًا أثناء التبول. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أي من هذه الأعراض. يمكنهم تشخيص وعلاج سبب ضيق المسالك البولية.
قد تسبب بعض الحالات العصبية المثانة العصبية، والتي تحدث إذا كان هناك شيء يتداخل مع الإشارات الواردة من دماغك والتي تخبر المثانة بالضغط. تشمل أسباب المثانة العصبية ما يلي:
قد تكون عضلات المثانة ضعيفة جدًا بحيث لا تتمكن من إخراج البول، مما قد يتسبب أيضًا في فقدان البول بشكل عرضي وسلس البول. يعد العمر والحمل والإصابات من الأسباب الشائعة لضعف المثانة. قد يؤدي أيضًا امتلاء المثانة بشكل زائد إلى إضعافها، لذا من الضروري أن تتبول كلما شعرت بالحاجة إلى ذلك.
يشمل علاج المثانة الضعيفة ما يلي:
غالبًا ما تكون قلة البول علامة مبكرة على وجود مشاكل في الكلى. لا يعني انخفاض إنتاج البول دائمًا الفشل الكلوي، وهو علامة شائعة للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك ضيق المسالك البولية والجفاف.
انخفاض إنتاج البول قد يعني الفشل الكلوي إذا كان لديك أعراض أخرى مثل:
قد يكون انخفاض إنتاج البول الذي يستمر لفترات طويلة مهددًا للحياة أو علامة على وجود حالة صحية تتطلب العلاج. قم بزيارة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت:
قد يكون التبول النادر علامة على انسداد أو التهاب مجرى البول، أو مشاكل في الكلى، أو حالات عصبية، أو ضعف المثانة. وعلى النقيض من ذلك، يتبول بعض الأشخاص بشكل طبيعي أقل من غيرهم. قد يكون انخفاض إنتاج البول أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك إذا كنت رطبًا وتتبول مرة واحدة على الأقل يوميًا.
تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أعراض أخرى، مثل الرغبة المتكررة في التبول والألم أثناء التبول. يمكنهم معرفة سبب قلة التبول وطرق علاجه. قد يشمل العلاج تغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة، والأدوية، وتمارين قاع الحوض.
قلة البول أمر شائع، خاصة عند الأشخاص في المستشفى والذين يخضعون لغسيل الكلى على المدى الطويل، أو علاج الفشل الكلوي. تابع القراءة لتتعرف على الأسباب المحتملة لقلة التبول وما إذا كان الأمر يدعو للقلق.
صور تشاردي بن / جيتي
ينتج الأشخاص عادةً ما يتراوح بين 800 مل إلى 200 مل من البول كل 24 ساعة. يحدث التبول عادة كل ثلاث إلى أربع ساعات، ولكن هذا العدد قد يختلف من شخص لآخر. على سبيل المثال، قد يكون التبول ثلاث مرات يوميًا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك.
أنت تتبول بقدر ما تحتاج إليه لأن جسمك يقوم بعمل جيد في تنظيم السوائل. من المحتمل أن تكون رطبًا بشكل صحيح إذا كان لون البول أصفر اللون وكنت تتبول أكثر من مرة في اليوم.
ملحوظة: من المهم استخدام الحمام كلما شعرت بالحاجة إلى التبول. حبس البول لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تمدد المثانة، وإضعاف عضلات المسالك البولية، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية (UTI).
قد يكون التبول مرتين في اليوم أمرًا طبيعيًا إذا كان بولك أصفر فاتحًا. ومع ذلك، قد تشمل علامات أمراض الكلى أو التهاب المسالك البولية آلام في البطن والفخذ، وعدم القدرة على التبول، والبول ذو اللون الداكن.
1. الجفاف
قد تصاب بالجفاف إذا كان لون البول أصفر أو برتقالي داكن. يحاول جسمك الحفاظ على الماء عن طريق استخدام كمية أقل في بولك، مما يسبب هذا اللون الداكن. وتشمل أعراض الجفاف الأخرى جفاف الفم والجلد، والدوخة، والعطش الشديد، والتعب.
اشرب المزيد من الماء للتحقق مما إذا كنت تعاني من الجفاف. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا استمرت الأعراض لديك. يمكن أن يكون الجفاف مهددًا للحياة في الحالات الشديدة.
اطلب العناية الطبية الطارئة إذا ظهرت عليك أو على أحد أفراد أسرتك أعراض مثل:
- يشعر بالارتباك
- إغماء
- انخفاض كمية البول
- التنفس السريع ومعدل ضربات القلب
- صدمة
2. حصوات الكلى
يمكن لهذه الكتل من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم أن تقلل من كمية البول عن طريق منع التدفق. يمكن أن تلتصق حصوات الكلى في الحالب، أو الأنابيب التي تحمل البول من الكلى إلى المثانة. يمكن أيضًا أن تتعثر هذه الكتل في الأنابيب الموجودة أسفل المسالك البولية.
استشر مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا كان لديك أعراض حصوات الكلى، مثل:
- الرغبة المتكررة في التبول
- البول الدموي
- بول غائم أو كريه الرائحة
- ألم أثناء التبول
- ألم حاد في الظهر أو الفخذ أو أسفل البطن أو الجانب
3. الأدوية
بعض الأدوية قد تسبب قلة البول، مثل:
- المضادات الحيوية أمينوغليكوزيد
- أدوية العلاج الكيميائي
- أدوية لمنع رفض الزرع
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الأيبوبروفين
- وسائط التباين الإشعاعي، وهي سوائل تشربها أو يتم حقنها لإجراء عمليات المسح
يمكن لأدوية أخرى أن تمنع أعصابك من إرسال إشارات تسمح لجسمك بالتبول. وتشمل هذه مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، والمواد الأفيونية، ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورادرينالين (SNRIs). تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تعتقد أن أدويتك تمنعك من التبول. لا تتوقف عن تناول أي دواء قبل استشارته.
4. المسالك البولية الضيقة
قد تعاني من قلة التبول إذا أصبح مجرى البول مسدودًا أو ملتهبًا وضيقًا. الإحليل هو الأنبوب الذي يحمل البول خارج جسمك.
تشمل بعض أسباب ضيق المسالك البولية ما يلي:
- انسداد المثانة، بما في ذلك تضخم البروستاتا أو تضيق مجرى البول
- إمساك
- أورام الحوض
- التهاب البروستاتا، أو التهاب غدة البروستاتا
- الأمراض المنقولة جنسيا (STIs)
- عدوى المسالك البولية
قد تسبب بعض هذه الحالات الصحية رغبة متكررة في التبول، وألمًا في البطن، وألمًا أثناء التبول. اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أي من هذه الأعراض. يمكنهم تشخيص وعلاج سبب ضيق المسالك البولية.
5. الحالات العصبية
قد تسبب بعض الحالات العصبية المثانة العصبية، والتي تحدث إذا كان هناك شيء يتداخل مع الإشارات الواردة من دماغك والتي تخبر المثانة بالضغط. تشمل أسباب المثانة العصبية ما يلي:
- مرض الزهايمر، وهو نوع شائع من الخرف
- السكري
- الالتهابات
- التصلب المتعدد (MS)، وهو اضطراب في الجهاز العصبي يؤدي إلى إتلاف خلايا الدماغ والحبل الشوكي
- مرض باركنسون، وهو اضطراب يعوق الحركة
- إصابات الحوض والنخاع الشوكي
- الأورام
- الولادات المهبلية
6. ضعف المثانة
قد تكون عضلات المثانة ضعيفة جدًا بحيث لا تتمكن من إخراج البول، مما قد يتسبب أيضًا في فقدان البول بشكل عرضي وسلس البول. يعد العمر والحمل والإصابات من الأسباب الشائعة لضعف المثانة. قد يؤدي أيضًا امتلاء المثانة بشكل زائد إلى إضعافها، لذا من الضروري أن تتبول كلما شعرت بالحاجة إلى ذلك.
يشمل علاج المثانة الضعيفة ما يلي:
- تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة
- تمارين قاع الحوض
- التدريب الروتيني للمثانة
غالبًا ما تكون قلة البول علامة مبكرة على وجود مشاكل في الكلى. لا يعني انخفاض إنتاج البول دائمًا الفشل الكلوي، وهو علامة شائعة للعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك ضيق المسالك البولية والجفاف.
انخفاض إنتاج البول قد يعني الفشل الكلوي إذا كان لديك أعراض أخرى مثل:
- قلة الشهية
- الصداع
- حكة في الجلد
- مشاكل في الذاكرة
- تشنجات العضلات وضعفها
- خدر
- مفاصل مؤلمة وقاسية
- تورم الكاحلين والقدمين والساقين
- التعب
- مشكلة في النوم
قد يكون انخفاض إنتاج البول الذي يستمر لفترات طويلة مهددًا للحياة أو علامة على وجود حالة صحية تتطلب العلاج. قم بزيارة مقدم الرعاية الصحية إذا كنت:
- تعاني من القيء ولا تستطيع الاحتفاظ بالسوائل في معدتك
- يشعر بالدوار والدوار
- – نبض سريع وارتفاع في درجة الحرارة والإسهال
- وجود بول داكن اللون
- فجأة يصبح إنتاج البول أقل من المعتاد
قد يكون التبول النادر علامة على انسداد أو التهاب مجرى البول، أو مشاكل في الكلى، أو حالات عصبية، أو ضعف المثانة. وعلى النقيض من ذلك، يتبول بعض الأشخاص بشكل طبيعي أقل من غيرهم. قد يكون انخفاض إنتاج البول أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك إذا كنت رطبًا وتتبول مرة واحدة على الأقل يوميًا.
تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك أعراض أخرى، مثل الرغبة المتكررة في التبول والألم أثناء التبول. يمكنهم معرفة سبب قلة التبول وطرق علاجه. قد يشمل العلاج تغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة، والأدوية، وتمارين قاع الحوض.
