تختلط جزيئات الطعام التي تبقى في الفم مع اللعاب وتكون مادة لزجة على الأسنان. يُطلق على الطبقة عديمة اللون من البكتيريا التي تتشكل على الأسنان على طول خط اللثة اسم البلاك. ويرتبط الشكل المتصلب من البلاك، الذي يسمى الجير، بمينا الأسنان أسفل خط اللثة. تسبب البكتيريا الموجودة في البلاك أمراض اللثة وتسوس الأسنان. إذا لم يتم علاج البلاك، فإنه يدمر الأنسجة التي تحمل الأسنان، ويؤدي إلى تسوسها، ويؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، ويفقد السن في النهاية. لذلك، من المهم تنظيف أسنانك بشكل صحيح ومنتظم لحماية أسنانك.
تأتي فرشاة الأسنان بأحجام وأشكال مختلفة؛ يمكننا اختيار واحدة يسهل حملها ومريحة في الفم. يفضل استخدام الشعيرات الناعمة لأن الشعيرات الأكثر صلابة يمكن أن تضر اللثة. بسبب الاستخدام المنتظم، تصبح الشعيرات أقل فعالية، لذا فإن الوقت المثالي لتغيير فرشاة الأسنان هو مرة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو كلما تعرضت الشعيرات للتلف.
على عكس فرشاة الأسنان اليدوية، تستخدم فرشاة الأسنان الإلكترونية أنواعًا مختلفة من حركة الرأس - جنبًا إلى جنب، والتذبذب المضاد، والتذبذب الدوراني، والدائري، والموجات فوق الصوتية، لتسهيل تنظيف الأسنان بالفرشاة. تعتبر فرشاة الأسنان الإلكترونية مفيدة لكبار السن والأطفال وذوي الإعاقة والأفراد الذين يستخدمون أجهزة طب الأسنان مثل التقويم.
بشكل عام، هناك خمسة أنواع من طرق تنظيف الأسنان بالفرشاة:
تشتمل الطريقة الاهتزازية على تقنيات الجهير أو تقنيات الجهير، وستيلمان، والميثاق المعدلة.
تُستخدم طريقة الجهير أو التلمّج بشكل أساسي وتعتبر فعالة جدًا في إزالة الترسبات السنية. توضع الشعيرات بزاوية 45 درجة على المحور الطويل للسن وتتحرك ذهابًا وإيابًا أفقيًا في حركات اهتزازية صغيرة، لتغطي ثلاثة أسنان في المرة الواحدة. يؤدي الضغط على الشعيرات إلى تنظيف الأسطح الإطباقية بقوة.
يتم استخدام طريقة ستيلمان لتحفيز اللثة. يتم وضع الشعيرات بشكل مشابه لطريقة الباس وتستقر جزئيًا على اللثة وجزئيًا على السن. يتم ممارسة ضغط طفيف لتحفيز اللثة باستخدام حركة اهتزازية.
تناسب طريقة الميثاق الأشخاص الذين خضعوا لجراحة اللثة ويستخدمون أجهزة تقويم الأسنان والأطراف الصناعية الثابتة. يتم توجيه الشعيرات بشكل تاجي وتوضع بزاوية 45 درجة على اللثة.
تفيد طريقة اللف بشكل أفضل المرضى الذين يعانون من أنسجة لثوية طبيعية تشريحيًا. توضع الشعيرات على حافة اللثة باتجاه القمم ويتم إحضارها إلى سطح الإطباق عن طريق الضغط الخفيف. يستخدم فرشاة متدحرجة وفرشاة بشكل إطباقي لتنظيف الأسطح المتقاربة وأسطح الأسنان بضربة واحدة.
عندما يبلغ الطفل عامين، يوصى باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لأن الفلورايد ضروري للحماية من التسوس. ومع ذلك، قد يبتلع الأطفال الصغار الكثير من الفلورايد، مما يتركهم ببقع بيضاء على أسنانهم الدائمة. يمكن الوقاية من ذلك باستخدام كمية صغيرة من معجون الأسنان، بحجم حبة البازلاء تقريبًا على فرشاة أسنان ناعمة صغيرة. يجب تعليم الأطفال كيفية بصق معجون الأسنان وشطفه جيدًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
عندما يبدأ الأطفال بالتنظيف بالفرشاة من تلقاء أنفسهم، يمكن تعليم الطريقة الدائرية، أو طريقة فونز. تتضمن هذه الطريقة وضع الفرشاة على الأسنان والضغط على الأسنان لتنشيط الشعيرات. بعد حركة دائرية باستخدام فرشاة الأسنان، يتم تغطية الأسنان واللثة أثناء عملية التنظيف.
بالنسبة للأطفال الصغار الذين لديهم أسنان أولية، فإن الطريقة العمودية هي الأكثر ملاءمة. إن التنظيف القوي للأسنان العلوية والسفلية هو سمة هذه الطريقة. وبما أن الأسنان متباعدة، يتم تنظيف كل قسم على حدة.
تجدر الإشارة إلى أن الأطفال والأطفال يحتاجون إلى الإشراف حتى يتمكنوا من التعامل مع فرشاة الأسنان بشكل مستقل.
توصيات لتنظيف الأسنان
يجب أن يغطي التنظيف السطح الداخلي والسطح الخارجي وأسطح المضغ للأسنان. يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين في كل جلسة أمرًا مثاليًا.تأتي فرشاة الأسنان بأحجام وأشكال مختلفة؛ يمكننا اختيار واحدة يسهل حملها ومريحة في الفم. يفضل استخدام الشعيرات الناعمة لأن الشعيرات الأكثر صلابة يمكن أن تضر اللثة. بسبب الاستخدام المنتظم، تصبح الشعيرات أقل فعالية، لذا فإن الوقت المثالي لتغيير فرشاة الأسنان هو مرة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر أو كلما تعرضت الشعيرات للتلف.
على عكس فرشاة الأسنان اليدوية، تستخدم فرشاة الأسنان الإلكترونية أنواعًا مختلفة من حركة الرأس - جنبًا إلى جنب، والتذبذب المضاد، والتذبذب الدوراني، والدائري، والموجات فوق الصوتية، لتسهيل تنظيف الأسنان بالفرشاة. تعتبر فرشاة الأسنان الإلكترونية مفيدة لكبار السن والأطفال وذوي الإعاقة والأفراد الذين يستخدمون أجهزة طب الأسنان مثل التقويم.
تقنيات تنظيف الأسنان لدى البالغين
البعض منا ينظف أسنانه قليلًا والبعض الآخر يغسل أسنانه لفترة طويلة، مما يؤذي اللثة ويجهد مينا الأسنان. ولهذا السبب، من المهم جدًا تنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام وبشكل صحيح.بشكل عام، هناك خمسة أنواع من طرق تنظيف الأسنان بالفرشاة:
- الطريقة الأفقية
- الطريقة الاهتزازية
- طريقة الرول
- الطريقة الدائرية
- الطريقة العمودية
تشتمل الطريقة الاهتزازية على تقنيات الجهير أو تقنيات الجهير، وستيلمان، والميثاق المعدلة.
تُستخدم طريقة الجهير أو التلمّج بشكل أساسي وتعتبر فعالة جدًا في إزالة الترسبات السنية. توضع الشعيرات بزاوية 45 درجة على المحور الطويل للسن وتتحرك ذهابًا وإيابًا أفقيًا في حركات اهتزازية صغيرة، لتغطي ثلاثة أسنان في المرة الواحدة. يؤدي الضغط على الشعيرات إلى تنظيف الأسطح الإطباقية بقوة.
يتم استخدام طريقة ستيلمان لتحفيز اللثة. يتم وضع الشعيرات بشكل مشابه لطريقة الباس وتستقر جزئيًا على اللثة وجزئيًا على السن. يتم ممارسة ضغط طفيف لتحفيز اللثة باستخدام حركة اهتزازية.
تناسب طريقة الميثاق الأشخاص الذين خضعوا لجراحة اللثة ويستخدمون أجهزة تقويم الأسنان والأطراف الصناعية الثابتة. يتم توجيه الشعيرات بشكل تاجي وتوضع بزاوية 45 درجة على اللثة.
تفيد طريقة اللف بشكل أفضل المرضى الذين يعانون من أنسجة لثوية طبيعية تشريحيًا. توضع الشعيرات على حافة اللثة باتجاه القمم ويتم إحضارها إلى سطح الإطباق عن طريق الضغط الخفيف. يستخدم فرشاة متدحرجة وفرشاة بشكل إطباقي لتنظيف الأسطح المتقاربة وأسطح الأسنان بضربة واحدة.
تقنيات تنظيف الأسنان عند الأطفال
يمكن للوالدين مشاهدة ظهور أول سن لطفلهما والبدء في التنظيف يوميًا باستخدام قطعة قماش نظيفة ورطبة حتى ظهور المزيد من الأسنان.عندما يبلغ الطفل عامين، يوصى باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لأن الفلورايد ضروري للحماية من التسوس. ومع ذلك، قد يبتلع الأطفال الصغار الكثير من الفلورايد، مما يتركهم ببقع بيضاء على أسنانهم الدائمة. يمكن الوقاية من ذلك باستخدام كمية صغيرة من معجون الأسنان، بحجم حبة البازلاء تقريبًا على فرشاة أسنان ناعمة صغيرة. يجب تعليم الأطفال كيفية بصق معجون الأسنان وشطفه جيدًا بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
عندما يبدأ الأطفال بالتنظيف بالفرشاة من تلقاء أنفسهم، يمكن تعليم الطريقة الدائرية، أو طريقة فونز. تتضمن هذه الطريقة وضع الفرشاة على الأسنان والضغط على الأسنان لتنشيط الشعيرات. بعد حركة دائرية باستخدام فرشاة الأسنان، يتم تغطية الأسنان واللثة أثناء عملية التنظيف.
بالنسبة للأطفال الصغار الذين لديهم أسنان أولية، فإن الطريقة العمودية هي الأكثر ملاءمة. إن التنظيف القوي للأسنان العلوية والسفلية هو سمة هذه الطريقة. وبما أن الأسنان متباعدة، يتم تنظيف كل قسم على حدة.
تجدر الإشارة إلى أن الأطفال والأطفال يحتاجون إلى الإشراف حتى يتمكنوا من التعامل مع فرشاة الأسنان بشكل مستقل.
