عندما تصاب بانسداد الأنف، هل يبدو الأمر كما لو أن إحدى فتحتي الأنف تكون دائمًا مسدودة أكثر من الأخرى؟
يقترب موسم البرد والإنفلونزا بسرعة، وتأتي معه أسئلة حول كيفية التعامل مع الأمراض الموسمية والأعراض التي تصاحبها.
مثل، هل هناك طريقة لتجنب وجود فتحة أنف محتقنة أكثر من الأخرى؟
يقول الأطباء إن السبب لا يتعلق بآليات التكيف مع البرد، بل يرتبط أكثر بتشريح الأنف ووظيفته.
لهذا السبب قد تشعر بأن إحدى فتحتي أنفك مسدودة أكثر من الأخرى عندما تكون مريضًا، وكيفية الحصول على الراحة.
غيتي إميجز / مويو ستوديو
من أجل فهم سبب الشعور بانسداد إحدى فتحات الأنف أكثر من الأخرى، من المهم فهم التشريح الأساسي للأنف.
يحتوي أنفك على أربعة أزواج من الجيوب الأنفية، وهي جيوب مملوءة بالهواء متصلة بتجويف الأنف وتنتج مخاطًا يحافظ على رطوبة أنفك.
وأوضح يونغ أن هناك أيضًا ثلاثة أزواج من القرينات الأنفية على جانبي تجاويف الأنف والتي تطوى داخل أنفك لتدفئة وترطيب الهواء بعد استنشاقه، وللمساعدة في تصريف الأنف.
في الظروف العادية، يمر أنفك ومحاراتك الأنفية بما يسمى بالدورة الأنفية. وأوضح أن هذه الدورة الأنفية هي “احتقان متناوب تلقائي وإزالة احتقان في كل فتحة أنف”.
“أنت لا تدرك ذلك أبدًا، لكن جانبًا واحدًا من الأنف يميل إلى الانتفاخ والامتلاء بالدم، ثم الجانب الآخر – فهو يتحرك ذهابًا وإيابًا”.
وقال: “في الحالة الطبيعية، لا يتسبب ذلك في ضيق مجرى الهواء بشكل كبير، لذلك لا تلاحظ ذلك. ولكن أضف إلى ذلك التورم والمخاط السميك الذي يمكن أن يصاحب المرض، وعندما يتورم أحد الجانبين”. ، تشعر أنك محظور.”
قد يكون هذا الشعور بالانسداد من جانب واحد أيضًا أكثر وضوحًا لدى الشخص الذي يعاني من انحراف الحاجز الأنفي، وهو عندما ينزاح الحاجز إلى جانب واحد.
يمكن أن تصبح القرينات لديك أيضًا ملتهبة. وقال يونج: “يمكن أن يسبب ذلك عرقلة جسدية للتنفس وقد يحدث ذلك على جانب واحد، مما يجعله يشعر بالانسداد أكثر من الجانب الآخر”.
وأوضح بليير أن الجانب الذي تنام عليه ليلاً يمكن أن يلعب دورًا في ذلك أيضًا.
وقال: “تحتوي القرينات على هذه الأوردة الكبيرة بداخلها والتي يمكن أن تمتلئ بالدم، خاصة عندما تكون مستلقيا”. “سيعطيك ذلك إحساسًا بالاحتقان على الجانب الذي تستلقي عليه.”
لفصل انسداد الأنف، يوصي الخبراء عمومًا بتجربة الري بالمياه المالحة، مثل استخدام وعاء Neti-Pot.
وقال بليير: “لقد تم استخدام هذه الأدوية منذ آلاف السنين، فهي تزيل المخاط ميكانيكياً ولها تأثير مهدئ على الأنف نفسه”.
إذا كنت تستخدم وعاء Neti-Pot، فاستخدم الماء المقطر أو المغلي والمبرد، وإلا فإنك تتعرض لخطر دفع البكتيريا إلى الممرات الأنفية.
وقال فارغاس إن زيادة كمية السوائل التي تتناولها يمكن أن تساعد، وكذلك النوم مع رفع رأسك.
إذا كنت ترغب في تجربة الدواء، أشار كيلي إلى أن البخاخات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل فلوتيكاسون (
يمكن أن تكون بخاخات الاحتقان مفيدة أيضًا، لكن كيلي حذر من استخدامها لفترة طويلة.
وقالت: “في حين أن بخاخات الأنف التي تحتوي على أوكسي ميتازولين أو فينيليفرين يمكن أن تكون مفيدة للغاية، إلا أنها يجب أن تقتصر على ثلاثة أيام متتالية”.
بخلاف ذلك، أوضحت أنك قد تتعرض لخطر الإصابة بشيء يسمى “الاحتقان الارتدادي”، وهو المكان الذي تعاني فيه من الاختناق الذي يصبح أسوأ إذا لم تستخدم الدواء.
بشكل عام، قال يونغ إنه يمكنك علاج نفسك بشكل أفضل باستخدام البخاخات والشطف والأدوية التي يتم وضعها مباشرة على أنفك. وقال: “إن امتصاصهم الجهازي قليل جدًا، إن وجد، في الجسم ويميلون إلى البقاء في الأنف”. “إنها آمنة جدًا وغالبًا ما تكون فعالة جدًا.”
يقترب موسم البرد والإنفلونزا بسرعة، وتأتي معه أسئلة حول كيفية التعامل مع الأمراض الموسمية والأعراض التي تصاحبها.
مثل، هل هناك طريقة لتجنب وجود فتحة أنف محتقنة أكثر من الأخرى؟
يقول الأطباء إن السبب لا يتعلق بآليات التكيف مع البرد، بل يرتبط أكثر بتشريح الأنف ووظيفته.
لهذا السبب قد تشعر بأن إحدى فتحتي أنفك مسدودة أكثر من الأخرى عندما تكون مريضًا، وكيفية الحصول على الراحة.
غيتي إميجز / مويو ستوديو
من أجل فهم سبب الشعور بانسداد إحدى فتحات الأنف أكثر من الأخرى، من المهم فهم التشريح الأساسي للأنف.
يحتوي أنفك على أربعة أزواج من الجيوب الأنفية، وهي جيوب مملوءة بالهواء متصلة بتجويف الأنف وتنتج مخاطًا يحافظ على رطوبة أنفك.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة المعتمد (ENT) وطبيب الأنف العصبي المدرب بالزمالة في معهد علم الأعصاب المحيط الهادئ في سانتا مونيكا، كاليفورنيا: صحة.وأوضح يونغ أن هناك أيضًا ثلاثة أزواج من القرينات الأنفية على جانبي تجاويف الأنف والتي تطوى داخل أنفك لتدفئة وترطيب الهواء بعد استنشاقه، وللمساعدة في تصريف الأنف.
في الظروف العادية، يمر أنفك ومحاراتك الأنفية بما يسمى بالدورة الأنفية. وأوضح أن هذه الدورة الأنفية هي “احتقان متناوب تلقائي وإزالة احتقان في كل فتحة أنف”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، أستاذ مشارك في كلية التمريض في روتجرز، جامعة ولاية نيو جيرسي.“أنت لا تدرك ذلك أبدًا، لكن جانبًا واحدًا من الأنف يميل إلى الانتفاخ والامتلاء بالدم، ثم الجانب الآخر – فهو يتحرك ذهابًا وإيابًا”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
وقال أخصائي الجيوب الأنفية بمستشفى ماس للعين والأذن صحة.وقال: “في الحالة الطبيعية، لا يتسبب ذلك في ضيق مجرى الهواء بشكل كبير، لذلك لا تلاحظ ذلك. ولكن أضف إلى ذلك التورم والمخاط السميك الذي يمكن أن يصاحب المرض، وعندما يتورم أحد الجانبين”. ، تشعر أنك محظور.”
قد يكون هذا الشعور بالانسداد من جانب واحد أيضًا أكثر وضوحًا لدى الشخص الذي يعاني من انحراف الحاجز الأنفي، وهو عندما ينزاح الحاجز إلى جانب واحد.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
وقال طبيب الأنف والأذن والحنجرة في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو صحة.يمكن أن تصبح القرينات لديك أيضًا ملتهبة. وقال يونج: “يمكن أن يسبب ذلك عرقلة جسدية للتنفس وقد يحدث ذلك على جانب واحد، مما يجعله يشعر بالانسداد أكثر من الجانب الآخر”.
وأوضح بليير أن الجانب الذي تنام عليه ليلاً يمكن أن يلعب دورًا في ذلك أيضًا.
وقال: “تحتوي القرينات على هذه الأوردة الكبيرة بداخلها والتي يمكن أن تمتلئ بالدم، خاصة عندما تكون مستلقيا”. “سيعطيك ذلك إحساسًا بالاحتقان على الجانب الذي تستلقي عليه.”
لفصل انسداد الأنف، يوصي الخبراء عمومًا بتجربة الري بالمياه المالحة، مثل استخدام وعاء Neti-Pot.
وقال بليير: “لقد تم استخدام هذه الأدوية منذ آلاف السنين، فهي تزيل المخاط ميكانيكياً ولها تأثير مهدئ على الأنف نفسه”.
إذا كنت تستخدم وعاء Neti-Pot، فاستخدم الماء المقطر أو المغلي والمبرد، وإلا فإنك تتعرض لخطر دفع البكتيريا إلى الممرات الأنفية.
وقال فارغاس إن زيادة كمية السوائل التي تتناولها يمكن أن تساعد، وكذلك النوم مع رفع رأسك.
إذا كنت ترغب في تجربة الدواء، أشار كيلي إلى أن البخاخات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل فلوتيكاسون (
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
) وأسيتونيد تريامسينولون (ناسوكورت)، “يمكن أن يساعد في علاج تورم الأنف وتقليل إنتاج المخاط.”يمكن أن تكون بخاخات الاحتقان مفيدة أيضًا، لكن كيلي حذر من استخدامها لفترة طويلة.
وقالت: “في حين أن بخاخات الأنف التي تحتوي على أوكسي ميتازولين أو فينيليفرين يمكن أن تكون مفيدة للغاية، إلا أنها يجب أن تقتصر على ثلاثة أيام متتالية”.
بخلاف ذلك، أوضحت أنك قد تتعرض لخطر الإصابة بشيء يسمى “الاحتقان الارتدادي”، وهو المكان الذي تعاني فيه من الاختناق الذي يصبح أسوأ إذا لم تستخدم الدواء.
بشكل عام، قال يونغ إنه يمكنك علاج نفسك بشكل أفضل باستخدام البخاخات والشطف والأدوية التي يتم وضعها مباشرة على أنفك. وقال: “إن امتصاصهم الجهازي قليل جدًا، إن وجد، في الجسم ويميلون إلى البقاء في الأنف”. “إنها آمنة جدًا وغالبًا ما تكون فعالة جدًا.”
