يمكن أن ينجم تساقط الشعر (المعروف طبيًا باسم الثعلبة) عن العديد من الأسباب المختلفة، بما في ذلك الوراثة، والحالات الطبية، والالتهابات، وبعض الأدوية، والإجهاد، والمزيد. لحسن الحظ، توجد مجموعة متنوعة من خيارات العلاج التي يمكن أن توقف تساقط الشعر، أو تعزز نمو الشعر، أو تقلل الالتهاب في بعض الحالات.
على الرغم من عدم وجود علاج واحد يناسب الجميع لتساقط الشعر، إلا أن طبيب الأمراض الجلدية (مقدم رعاية صحية متخصص في حالات الجلد والشعر والأظافر) يمكنه المساعدة في تشخيص السبب الأساسي والتوصية بالأدوية وإجراء الإجراءات والعلاجات الأخرى للمساعدة. إبطاء تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.
هناك عدة أنواع مختلفة من تساقط الشعر، ولا يتم علاجها جميعًا بنفس الطريقة تمامًا.
تعد الثعلبة الأندروجينية (المعروفة عادةً بتساقط الشعر الذكوري أو الأنثوي) أحد أكثر أشكال تساقط الشعر شيوعًا، حيث تؤثر على ما يصل إلى 80 مليون شخص في الولايات المتحدة. تشمل خيارات العلاج لهذا النوع من تساقط الشعر ما يلي:
تساقط الشعر الكربي هو الاسم الطبي لتساقط الشعر الناتج عن الإجهاد البدني أو العاطفي. يمكن أن يحدث هذا مؤقتًا بسبب عوامل مثل الولادة، أو الجراحة الكبرى أو المرض، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو بعض الأدوية، أو حادث مرهق للغاية، أو الأنظمة الغذائية القاسية. ويمكن أيضًا أن يكون مزمنًا (أو طويل الأمد) اعتمادًا على عامل الضغط.
إحدى طرق العلاج الرئيسية التي يوصي بها الخبراء للتساقط الكربي هي إزالة أو الحد من عامل الإجهاد الأساسي، والذي عادة ما يحل مشكلة تساقط الشعر.
على الرغم من أن التخلص من التوتر ليس ممكنًا دائمًا على الفور، أو قد يستغرق بعض الوقت لمعالجته، إلا أن هناك بعض العلاجات الأخرى التي قد ترغب في مناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في هذه الأثناء:
يعاني أكثر من 300000 شخص في الولايات المتحدة من الثعلبة البقعية كل عام. تسبب حالة المناعة الذاتية هذه تساقطًا بارزًا وغير مكتمل للشعر عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم بصيلات الشعر عن طريق الخطأ.
تشمل خيارات علاج الثعلبة البقعية ما يلي:
ثعلبة الشد هي نوع من تساقط الشعر يحدث عندما يكون هناك توتر متكرر أو شد الشعر بسبب تسريحات الشعر الضيقة. يهدف علاج هذا النوع من تساقط الشعر إلى تخفيف الأعراض وإيقاف أي تساقط للشعر في المستقبل وربما إعادة نمو الشعر. لا توجد أي علاجات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج ثعلبة الجر، لكن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر، بما في ذلك:
هوس نتف الشعر هو اضطراب شد الشعر الذي يصيب ما يصل إلى 4٪ من السكان. وهو ينطوي على سحب أو لف خصلات الشعر بشكل معتاد، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. وهو شائع بشكل خاص عند الأطفال. تشمل خيارات العلاج لهذه الحالة ما يلي:
سعفة الرأس (أو السعفة) هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس ويمكن أن تسبب تساقط الشعر. يركز علاج سعفة الرأس على قتل الفطريات الأساسية، ثم دعم إعادة نمو الشعر:
يتم إجراء الأبحاث يوميًا للمساعدة في العثور على المزيد من طرق العلاج لأنواع مختلفة من تساقط الشعر. تشمل العلاجات التي يتم اختبارها وتطويرها ما يلي:
يتضمن هذا العلاج استخدام عينة من دمك وحقن البلازما في فروة الرأس. في حين تشير الأبحاث المبكرة إلى أنه قد يكون مفيدًا لعلاج تساقط الشعر، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل التوصية به على نطاق واسع.
Microneedling هي أداة منزلية أو جهاز سبا طبي يحتوي على مئات الإبر الصغيرة (ولكنها آمنة) التي يمكن استخدامها لتدليك فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى تعزيز نمو الشعر.
الفكرة هي أن الوخز بالإبر الدقيقة يسبب أضرارًا طفيفة للجلد، مما يؤدي إلى بدء عملية الشفاء الطبيعية لجسمك. يقوم جسمك بعد ذلك بإنتاج وإطلاق المزيد من الكولاجين والإيلاستين خلال عملية الشفاء هذه، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الجلد. هناك حاجة إلى مزيد من البيانات لتأكيد هذه الفرضية.
تشير بعض الدراسات إلى أن تسليط الضوء الأحمر على فروة الرأس قد يعزز نمو الشعر. العلاج بالضوء الأحمر هو علاج صحي يستخدم ضوء LED بالأشعة تحت الحمراء ذات الطول الموجي المنخفض لعلاج الأمراض الجلدية التجميلية والطبية مثل حب الشباب والندبات والتجاعيد.
الهدف من العلاج بالضوء الأحمر هو تحفيز الشفاء في الجسم. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ما إذا كان العلاج بالضوء الأحمر فعالا لتساقط الشعر.
يعاني الملايين من الأشخاص من تساقط الشعر، الأمر الذي قد يكون أمرًا صعبًا ومرهقًا ومحبطًا.
والخبر السار هو أن إعادة النمو ممكن للعديد من أنواع تساقط الشعر. لكن من الجيد مراجعة مقدم الرعاية الصحية للحصول على التشخيص أولاً – لأنه كلما بدأ العلاج مبكرًا، زادت احتمالية حدوث تحسن ملحوظ.
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تذكرها أثناء رحلة علاج تساقط الشعر:
يوصي الخبراء أيضًا ببعض نصائح الرعاية الذاتية لمساعدتك في إدارة تساقط الشعر ومنعه. وتشمل هذه الاقتراحات:
نظرًا لأن تساقط الشعر له العديد من الأسباب المختلفة، فهناك العديد من خيارات العلاج المختلفة. تهدف بعض العلاجات إلى إيقاف تساقط الشعر، بينما يركز البعض الآخر على إعادة نمو الشعر. كلما تم تشخيصك وبدء العلاج مبكرًا، زادت فرص حصولك على نتائج إيجابية.
على الرغم من عدم وجود علاج واحد يناسب الجميع لتساقط الشعر، إلا أن طبيب الأمراض الجلدية (مقدم رعاية صحية متخصص في حالات الجلد والشعر والأظافر) يمكنه المساعدة في تشخيص السبب الأساسي والتوصية بالأدوية وإجراء الإجراءات والعلاجات الأخرى للمساعدة. إبطاء تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر.
هناك عدة أنواع مختلفة من تساقط الشعر، ولا يتم علاجها جميعًا بنفس الطريقة تمامًا.
علاجات الثعلبة الاندروجينية
تعد الثعلبة الأندروجينية (المعروفة عادةً بتساقط الشعر الذكوري أو الأنثوي) أحد أكثر أشكال تساقط الشعر شيوعًا، حيث تؤثر على ما يصل إلى 80 مليون شخص في الولايات المتحدة. تشمل خيارات العلاج لهذا النوع من تساقط الشعر ما يلي:
- روجين (مينوكسيديل موضعي): يساعد هذا المحلول الموضعي الذي لا يستلزم وصفة طبية (OTC) على تحفيز نمو الشعر، خاصة في حالة تساقط الشعر. كما أنه متوفر في شكل حبوب، على الرغم من أن هذا الإصدار غير معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج تساقط الشعر.
- النوبيشيا والبروسكار (الفيناسترايد): تُستخدم هذه الأدوية الموصوفة عن طريق الفم في المقام الأول لعلاج تساقط الشعر عند الذكور، وفي بعض الأحيان يتم وصفها خارج نطاق التسمية لعلاج تساقط الشعر عند النساء بعد انقطاع الطمث. وهي تعمل عن طريق منع إنتاج هرمون الذكورة الذي يمكن أن يوقف نمو الشعر.
- ألداكتون (سبيرونولاكتون): خارج الملصق، غالبًا ما يتم وصف هذا الدواء لعلاج تساقط الشعر الأنثوي. أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يكون فعالًا في علاج تساقط الشعر عند الذكور أيضًا، وقد يكون ناجحًا بشكل عام بشكل خاص عندما يتم دمجه مع علاج آخر مثل المينوكسيديل.
- الشامبوهات الطبية: يمكن أيضًا التوصية بشامبو الكيتوكونازول 2% (أو نيزورال) وشامبو بيريثيون الزنك 1% (مثل العلامة التجارية هيد آند شولدرز) كعلاجات تكميلية. تشير الدراسات إلى أن هذه المنتجات قد تشجع نمو الشعر عن طريق تقليل التهاب فروة الرأس.
علاجات تساقط الشعر الكربي
تساقط الشعر الكربي هو الاسم الطبي لتساقط الشعر الناتج عن الإجهاد البدني أو العاطفي. يمكن أن يحدث هذا مؤقتًا بسبب عوامل مثل الولادة، أو الجراحة الكبرى أو المرض، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو بعض الأدوية، أو حادث مرهق للغاية، أو الأنظمة الغذائية القاسية. ويمكن أيضًا أن يكون مزمنًا (أو طويل الأمد) اعتمادًا على عامل الضغط.
إحدى طرق العلاج الرئيسية التي يوصي بها الخبراء للتساقط الكربي هي إزالة أو الحد من عامل الإجهاد الأساسي، والذي عادة ما يحل مشكلة تساقط الشعر.
على الرغم من أن التخلص من التوتر ليس ممكنًا دائمًا على الفور، أو قد يستغرق بعض الوقت لمعالجته، إلا أن هناك بعض العلاجات الأخرى التي قد ترغب في مناقشتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في هذه الأثناء:
- مينوكسيديل: يوصى غالبًا بالنسخة الموضعية، على الرغم من أن الدراسات تبحث في فعالية التركيبة الفموية (غير المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء).
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو الفموية: يمكن وصفها في حالة وجود التهاب.
- المكملات: إذا حددت اختبارات الدم أن أي نقص في الفيتامينات أو المعادن قد يؤدي إلى تساقط شعرك، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بنظام مكملات متخصصة للمساعدة في دعم صحة الشعر.
علاجات الثعلبة البقعية
يعاني أكثر من 300000 شخص في الولايات المتحدة من الثعلبة البقعية كل عام. تسبب حالة المناعة الذاتية هذه تساقطًا بارزًا وغير مكتمل للشعر عندما يهاجم جهاز المناعة في الجسم بصيلات الشعر عن طريق الخطأ.
تشمل خيارات علاج الثعلبة البقعية ما يلي:
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو القابلة للحقن: يمكن أن يساعد تطبيق الكريمات الطبية الموصوفة طبيًا أو حقنها في المنطقة المصابة بتساقط الشعر في علاج الالتهاب وتحفيز نمو الشعر.
- مينوكسيديل: يمكن أن يساعد هذا المحلول الموضعي في الحفاظ على نمو الشعر مرة أخرى، خاصة بعد توقف العلاج بالكورتيكوستيرويد.
- أدوية موضعية أخرى: يمكن وصف دواء موضعي يعرف باسم أنثرالين، والذي تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج الصدفية في فروة الرأس، للمساعدة في تقليل الالتهاب.
- أولوميانت (باريسيتينيب): هذا الدواء الموصوف هو دواء يتم تناوله عن طريق الفم ويعمل على منع الالتهاب ومنع الجهاز المناعي من مهاجمة بصيلات الشعر. تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) في عام 2022.
علاجات لثعلبة الجر
ثعلبة الشد هي نوع من تساقط الشعر يحدث عندما يكون هناك توتر متكرر أو شد الشعر بسبب تسريحات الشعر الضيقة. يهدف علاج هذا النوع من تساقط الشعر إلى تخفيف الأعراض وإيقاف أي تساقط للشعر في المستقبل وربما إعادة نمو الشعر. لا توجد أي علاجات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج ثعلبة الجر، لكن تغييرات نمط الحياة يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر، بما في ذلك:
- وقف تصفيفة الشعر المسببة للتوتر: في كثير من الأحيان، يمكن منع تساقط الشعر إذا تم تغيير تصفيفة الشعر عندما تلاحظ تساقط الشعر لأول مرة.
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو القابلة للحقن: قد يوصى بهذه الأدوية الموصوفة طبيًا إذا كان هناك التهاب في فروة الرأس.
- المينوكسيديل: التطبيق من هذا المحلول يمكن أن يساعد في “العلاج الموضعي” لإعادة نمو الشعر المرتبط بالجر.
- جراحة زراعة الشعر: بالنسبة للحالات الأكثر شدة، قد يكون الإجراء الذي يتضمن إزالة الشعر من جزء صحي من فروة الرأس ووضعه على المناطق التي تعاني من تساقط الشعر خيارًا.
علاجات هوس نتف الشعر
هوس نتف الشعر هو اضطراب شد الشعر الذي يصيب ما يصل إلى 4٪ من السكان. وهو ينطوي على سحب أو لف خصلات الشعر بشكل معتاد، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر. وهو شائع بشكل خاص عند الأطفال. تشمل خيارات العلاج لهذه الحالة ما يلي:
- العلاج السلوكي: قد يكون استخدام العلاج السلوكي المعرفي والتدريب على عكس العادات فعالاً في بعض الحالات، خاصة إذا تم دمجه مع نظام وصف الأدوية.
- وصفات الأدوية: نظرًا لعدم وجود أي علاجات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء خصيصًا لعلاج هوس نتف الشعر، فقد يبحث الخبراء في خيارات أخرى مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومثبتات المزاج ومضادات الاختلاج لعلاج أي حالات صحية عقلية كامنة.
- تقنيات اليقظة والاسترخاء: يمكن أن تساعد ممارسة تقنيات اليقظة الذهنية والاسترخاء في التحكم في التوتر والقلق، اللذين غالبًا ما يرتبطان بهوس نتف الشعر.
علاجات سعفة الرأس
سعفة الرأس (أو السعفة) هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس ويمكن أن تسبب تساقط الشعر. يركز علاج سعفة الرأس على قتل الفطريات الأساسية، ثم دعم إعادة نمو الشعر:
- الأدوية المضادة للفطريات: الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم مثل لاميسيل (تيربينافين) يمكن أن تساعد في حل العدوى.
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية: عند تطبيقها على فروة الرأس مع دواء مضاد للفطريات، يمكن أن تساعد هذه الكريمات في تقليل الالتهاب الناجم عن العدوى.
- الشامبوهات المضادة للفطريات: على الرغم من أن هذه المنتجات لا يمكنها عادةً إزالة العدوى الفطرية من تلقاء نفسها، إلا أنها قد تساعد في منعها من الانتشار وتخفيف الأعراض الخفيفة مثل الحكة.
يتم إجراء الأبحاث يوميًا للمساعدة في العثور على المزيد من طرق العلاج لأنواع مختلفة من تساقط الشعر. تشمل العلاجات التي يتم اختبارها وتطويرها ما يلي:
حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)
يتضمن هذا العلاج استخدام عينة من دمك وحقن البلازما في فروة الرأس. في حين تشير الأبحاث المبكرة إلى أنه قد يكون مفيدًا لعلاج تساقط الشعر، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة قبل التوصية به على نطاق واسع.
الوخز بالإبر الدقيقة
Microneedling هي أداة منزلية أو جهاز سبا طبي يحتوي على مئات الإبر الصغيرة (ولكنها آمنة) التي يمكن استخدامها لتدليك فروة الرأس، مما قد يؤدي إلى تعزيز نمو الشعر.
الفكرة هي أن الوخز بالإبر الدقيقة يسبب أضرارًا طفيفة للجلد، مما يؤدي إلى بدء عملية الشفاء الطبيعية لجسمك. يقوم جسمك بعد ذلك بإنتاج وإطلاق المزيد من الكولاجين والإيلاستين خلال عملية الشفاء هذه، مما يؤدي إلى تحسين مظهر الجلد. هناك حاجة إلى مزيد من البيانات لتأكيد هذه الفرضية.
العلاج بالضوء الأحمر
تشير بعض الدراسات إلى أن تسليط الضوء الأحمر على فروة الرأس قد يعزز نمو الشعر. العلاج بالضوء الأحمر هو علاج صحي يستخدم ضوء LED بالأشعة تحت الحمراء ذات الطول الموجي المنخفض لعلاج الأمراض الجلدية التجميلية والطبية مثل حب الشباب والندبات والتجاعيد.
الهدف من العلاج بالضوء الأحمر هو تحفيز الشفاء في الجسم. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ما إذا كان العلاج بالضوء الأحمر فعالا لتساقط الشعر.
يعاني الملايين من الأشخاص من تساقط الشعر، الأمر الذي قد يكون أمرًا صعبًا ومرهقًا ومحبطًا.
والخبر السار هو أن إعادة النمو ممكن للعديد من أنواع تساقط الشعر. لكن من الجيد مراجعة مقدم الرعاية الصحية للحصول على التشخيص أولاً – لأنه كلما بدأ العلاج مبكرًا، زادت احتمالية حدوث تحسن ملحوظ.
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تذكرها أثناء رحلة علاج تساقط الشعر:
- ليس كل أنواع تساقط الشعر قابلة للعلاج بشكل كامل: ولكن اعتمادًا على السبب الكامن وراء ذلك، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يعمل معك للمساعدة في الحد من تساقط الشعر في المستقبل.
- كن صبورا: ضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق شهورًا لرؤية نتائج العلاج.
- العلاج ليس مقاسًا واحدًا يناسب الجميع: حتى حالتين من نفس النوع من تساقط الشعر قد تتطلبان خطط علاج مختلفة قليلاً.
- يمكن أن يكون تساقط الشعر عنيدًا: قد تتطلب بعض الحالات فترة من التجربة والخطأ لتجربة علاجات مختلفة قبل العثور على العلاج الأكثر فعالية بالنسبة لك.
يوصي الخبراء أيضًا ببعض نصائح الرعاية الذاتية لمساعدتك في إدارة تساقط الشعر ومنعه. وتشمل هذه الاقتراحات:
- اغسلي شعرك ورطبيه وصففيه بلطف حتى لا تلحقي المزيد من الضرر بالخصلات الهشة
- ابتعد عن التلوين في المنزل أو العمليات الكيميائية الأخرى
- قللي من استخدام أدوات العناية بالشعر الساخنة لتجنب إضعاف الشعر وتكسره
- قم بتغيير أي تسريحات شعر ضيقة للمساعدة في تجنب تساقط الشعر الدائم
- انتبه إلى إدارة مستويات التوتر للمساعدة في تقليل دورات تساقط الشعر
- تناول نظام غذائي متوازن ومليء بالعناصر الغذائية مثل الحديد والبروتين
- تجنب التدخين، لأن الالتهاب يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر
نظرًا لأن تساقط الشعر له العديد من الأسباب المختلفة، فهناك العديد من خيارات العلاج المختلفة. تهدف بعض العلاجات إلى إيقاف تساقط الشعر، بينما يركز البعض الآخر على إعادة نمو الشعر. كلما تم تشخيصك وبدء العلاج مبكرًا، زادت فرص حصولك على نتائج إيجابية.
