توصف الأكياس تحت العين عادة بأنها خطوط منتفخة أو نصف قمرية على الجلد الرقيق تحت العينين، وقد تكون مصحوبة بدوائر سوداء.
عادة ما ترتبط الأكياس تحت العينين بالليلة بلا نوم، ولكن هناك في الواقع عدة أسباب مختلفة وراء ظهور الأكياس تحت العين.
لحسن الحظ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية والمهنية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهورها، بغض النظر عن سببها.
عادة ما تظهر الأكياس المنتفخة والمنتفخة تحت العين نتيجة لزيادة السوائل أو طبقة من الدهون في المنطقة. يمكن أن يحدث هذا بسبب:
في حين أن أي شخص يمكن أن يعاني من الأكياس تحت أعينه، إلا أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لها من غيرهم. على سبيل المثال، قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالانتفاخات تحت العين وكبار السن أكثر عرضة لملاحظة هذه المشكلة.
اعتمادًا على السبب الكامن وراء ظهور الأكياس تحت العين، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها للمساعدة في تقليل ظهورها.
يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة على طول منطقة أسفل العين في تقليل تدفق الدم إلى هذه المنطقة الحساسة، مما يقلل الالتهاب وتقلص الأوعية الدموية التي تؤدي إلى الانتفاخ تحت العين والهالات السوداء أيضًا.
لتجربة ذلك في المنزل، يمكنك استخدام منشفة باردة أو كيس ثلج للضغط بلطف على المنطقة لبضع دقائق. هذه النتائج مؤقتة، لذا قد يكون من الأفضل اختبارها يوميًا.
يعد الوصول إلى كريم العين بدون وصفة طبية (OTC) خيارًا أوليًا قويًا لمكافحة الانتفاخ تحت العينين. يوصي الخبراء بتجربة منتج للعين يحتوي على الريتينول (مشتق من فيتامين أ) كمكون رئيسي للمساعدة في إعادة ظهور المنطقة، مما يؤدي إلى تجدد خلايا الجلد.
نقاط إضافية – بالإضافة إلى تنعيم منطقة أسفل العين، يمكن أن يساعد الريتينول أيضًا في تحسين الخطوط الدقيقة وتفتيح الهالات السوداء.
يوصف فيتامين C لقدرته على المساعدة في تقليل علامات شيخوخة الجلد وتعزيز نمو الكولاجين وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك، فإن تجربة كريم العين الذي يحتوي على فيتامين C كمكون رئيسي يمكن أن يكون مفيدًا في استعادة تماسك منطقة أسفل العين، وتنعيم المنطقة بأكملها وإزالة انتفاخها.
يمكن أن تستغرق نتائج هذا التكتيك وقتًا لتتراكم، وستعتمد على الجرعة الدقيقة للمنتج.
الكافيين ليس مخصصًا فقط لكوب جو الصباح الخاص بك. إن تطبيق هذا المكون موضعياً تحت العينين له فوائد أيضاً. وذلك لأن الكافيين يساعد في بناء الأوعية الدموية وتقليل التورم، مما يجعل منطقة تحت العين تبدو أقل انتفاخًا.
على الرغم من أنه علاج مؤقت، إلا أن الكافيين هو المفتاح للمساعدة في تعزيز الدورة الدموية وتقليل الالتهاب بشكل عام.
قد يكون هناك عنصران موجودان في مطبخك بالفعل مفيدًا لمنطقة تحت العين المزعجة: أكياس الشاي الأخضر أو الأسود. تظهر الأبحاث أن الشاي الأخضر والأسود يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الأكياس تحت العين (والهالات السوداء). وذلك لأن الشاي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكافيين والخصائص المضادة للالتهابات، مما يحفز تدفق الدم إلى الجلد وينعم المنطقة بأكملها.
حاولي استخدام أكياس الشاي الباردة لتخفيف الانتفاخ تحت العين.
التصريف اللمفاوي ليس مجرد أسلوب تدليك لكامل الجسم، يمكنك تدليك منطقة أسفل العين بلطف أيضًا للحصول على بعض التأثيرات نفسها. تظهر الأبحاث أن القيام بذلك يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهاب وتقليل التورم تحت العين، خاصة بعد الإجراءات التجميلية.
يوصي الخبراء باستخدام أطراف الأصابع أو أداة منزلية مثل أسطوانة اليشم للتدليك الخفيف بحركة تصاعدية وخارجية تحت العين. ممارسة هذا بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل أي سوائل متراكمة في المنطقة.
إذا كنت تعتقد أن الأكياس تحت العين قد تكون بسبب مسببات الحساسية، جرب مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة في تقليل مظهر الانتفاخ حول العين. تعتبر قطرات مضادات الهيستامين مفيدة أيضًا عندما يتعلق الأمر بالأكياس والانتفاخ المحيط بالعينين. قد تحاول أيضًا تجنب الفرك المفرط الذي قد يؤدي إلى مزيد من الالتهاب في المنطقة.
تأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي الحساسية للحصول على علاج متخصص للحساسية حسب الحاجة.
هل أنت غير راضٍ عن النتائج التي تحصل عليها من العلاجات المنزلية؟ هناك مجموعة متنوعة من الخيارات الاحترافية لشد البشرة وتقليل ظهور الأكياس تحت العين.
يمكن للتقشير الكيميائي، الذي يتضمن استخدام كمية آمنة ومضبوطة من الحمض لإزالة الطبقات الخارجية من الجلد، أن يساعد في ترك منطقة تحت العين بمظهر أكثر نعومة.
اعتمادًا على نوع التقشير الكيميائي المستخدم بالضبط، قد يكون هناك تغير في اللون وعدم الراحة أثناء شفاء الجلد. سوف يناقش مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا الرعاية اللاحقة والمخاطر المحتملة مثل الندبات.
يمكن أن تساعد مواد الحشو القابلة للحقن في استعادة الحجم مؤقتًا وتنعيم أجزاء معينة من الوجه، بما في ذلك منطقة أسفل العين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد هذه المنتجات في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في الحصول على مظهر أكثر تماسكا وصحة تحت العين.
من المحتمل أن تضطر إلى تكرار هذا الإجراء بعد عدة أشهر للحفاظ على النتائج. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية المؤقتة التورم والألم والكدمات العرضية وتغير اللون.
يعد الليزر خيارًا آخر لعلاج الأكياس الموجودة تحت العين وجميع علامات شيخوخة العين. يمكن أن تساعد أنواع مختلفة من علاجات الليزر في شد الجلد، وتضييق الأوعية الدموية الأساسية، وتقليل التصبغ (تغير اللون)، وكل ذلك يمكن أن يساهم في ظهور الانتفاخ تحت العين.
في الأيام التالية للعملية، يمكن أن يتطور الشعور بعدم الراحة والتقرحات والتقشير ومظهر يشبه حروق الشمس مع شفاء الجلد. تأتي بعض علاجات الليزر مصحوبة بخطر تغير اللون والعدوى والتندب والتورم الإضافي.
في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن يساعد الإجراء المعروف باسم رأب الجفن في التخلص بشكل دائم من الأكياس تحت العينين. يتضمن ذلك إزالة الدهون أو الجلد الزائد في المنطقة من خلال شق صغير للمساعدة في إعادة تشكيل وتنعيم الجلد تحت العينين، مما يوفر حلاً طويل الأمد. ومع ذلك، من الممكن أن تكون الفوائد إذا لم تكن الجراحة دائمة، حيث سيستمر تأثير الجاذبية والشيخوخة على جفونك، حتى بعد الجراحة.
سوف يناقش مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مخاطر الجراحة معك، بالإضافة إلى نوع فترة التعافي المتوقعة.
في حين أن بعض الأكياس تحت العين قد لا يمكن الوقاية منها بشكل كامل، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يوصي الخبراء باتخاذها للمساعدة في تقليل فرص تشكلها أو تفاقمها.
بالنسبة لمعظم الناس، تعتبر الأكياس تحت العين مشكلة تجميلية وليست مدعاة للقلق.
ولكن إذا كانت المنطقة تحت العين مؤلمة، أو غير مريحة، أو تسبب الحكة، أو حمراء أو متغيرة اللون، أو تعاني من انتفاخ مفاجئ أو تغيرات أخرى – استشر مقدم الرعاية الصحية للوصول إلى جوهر المشكلة. يمكن أن تكون هذه علامات على رد فعل تحسسي أو حالة صحية أخرى، مثل مشكلة الغدة الدرقية أو الجيوب الأنفية.
فكر أيضًا في مراجعة مقدم الرعاية الصحية إذا كان مظهر الأكياس تحت العين مزعجًا أو يؤثر على نوعية حياتك.
يمكن أن تتطور الأكياس تحت العين نتيجة للشيخوخة، وعلم الوراثة، والحساسية، وعوامل نمط الحياة الأخرى. من الممكن تقليل ظهورها عن طريق الحفاظ على رطوبة الجسم، والحصول على قسط وافر من النوم، واستخدام العلاج البارد، وتطبيق بعض المنتجات الموضعية. يمكن أن تساعد الإجراءات التي تتم داخل العيادة مثل التقشير الكيميائي والحشو القابل للحقن والعلاج بالليزر وجراحة الجفن في توفير نتائج أكثر استدامة.
عادة ما ترتبط الأكياس تحت العينين بالليلة بلا نوم، ولكن هناك في الواقع عدة أسباب مختلفة وراء ظهور الأكياس تحت العين.
لحسن الحظ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية والمهنية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهورها، بغض النظر عن سببها.
عادة ما تظهر الأكياس المنتفخة والمنتفخة تحت العين نتيجة لزيادة السوائل أو طبقة من الدهون في المنطقة. يمكن أن يحدث هذا بسبب:
- الشيخوخة وعلم الوراثة: مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يتغير حجم الأنسجة والدهون الموجودة أسفل العينين، ويترهل، ويفقد حجمه، مما يؤدي إلى ظهور أكياس أكثر بروزًا تحت العين. قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة وراثيًا لحدوث ذلك، إذا كان لديهم أقارب يعانون من نفس المشكلة.
- الحساسية: يمكن أن تؤدي المواد المسببة للحساسية إلى احتقان والتهاب على طول الجيوب الأنفية مما قد يجعل منطقة تحت العين تبدو منتفخة، وأحيانًا تسبب حكة أو أغمق من الجلد المحيط.
- احتباس السوائل: إذا كان جسمك يحتفظ بالسوائل الزائدة بسبب تناول نظام غذائي عالي الصوديوم أو الجفاف، فقد يؤدي ذلك إلى تورم تحت العينين.
- الحرمان من النوم: عدم الحصول على قسط كاف من النوم أو النوم دون رفع رأسك على الوسادة يمكن أن يسبب ضررا على الجلد، مما يؤدي إلى ظهور أكياس تحت العين والهالات السوداء.
- العدوى أو الحالة الصحية: يمكن أن تسبب الالتهابات أو الاضطرابات التي تؤثر على منطقة العين مثل التهاب الملتحمة (العين الوردية)، والتهاب الجفن (فرط نمو البكتيريا)، وبعض مشاكل الغدة الدرقية وغيرها الكثير من الانتفاخ تحت العينين.
في حين أن أي شخص يمكن أن يعاني من الأكياس تحت أعينه، إلا أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة لها من غيرهم. على سبيل المثال، قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالانتفاخات تحت العين وكبار السن أكثر عرضة لملاحظة هذه المشكلة.
اعتمادًا على السبب الكامن وراء ظهور الأكياس تحت العين، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها للمساعدة في تقليل ظهورها.
ضغط بارد
يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة على طول منطقة أسفل العين في تقليل تدفق الدم إلى هذه المنطقة الحساسة، مما يقلل الالتهاب وتقلص الأوعية الدموية التي تؤدي إلى الانتفاخ تحت العين والهالات السوداء أيضًا.
لتجربة ذلك في المنزل، يمكنك استخدام منشفة باردة أو كيس ثلج للضغط بلطف على المنطقة لبضع دقائق. هذه النتائج مؤقتة، لذا قد يكون من الأفضل اختبارها يوميًا.
منتجات الريتينول
يعد الوصول إلى كريم العين بدون وصفة طبية (OTC) خيارًا أوليًا قويًا لمكافحة الانتفاخ تحت العينين. يوصي الخبراء بتجربة منتج للعين يحتوي على الريتينول (مشتق من فيتامين أ) كمكون رئيسي للمساعدة في إعادة ظهور المنطقة، مما يؤدي إلى تجدد خلايا الجلد.
نقاط إضافية – بالإضافة إلى تنعيم منطقة أسفل العين، يمكن أن يساعد الريتينول أيضًا في تحسين الخطوط الدقيقة وتفتيح الهالات السوداء.
منتجات فيتامين سي
يوصف فيتامين C لقدرته على المساعدة في تقليل علامات شيخوخة الجلد وتعزيز نمو الكولاجين وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك، فإن تجربة كريم العين الذي يحتوي على فيتامين C كمكون رئيسي يمكن أن يكون مفيدًا في استعادة تماسك منطقة أسفل العين، وتنعيم المنطقة بأكملها وإزالة انتفاخها.
يمكن أن تستغرق نتائج هذا التكتيك وقتًا لتتراكم، وستعتمد على الجرعة الدقيقة للمنتج.
المنتجات القائمة على الكافيين
الكافيين ليس مخصصًا فقط لكوب جو الصباح الخاص بك. إن تطبيق هذا المكون موضعياً تحت العينين له فوائد أيضاً. وذلك لأن الكافيين يساعد في بناء الأوعية الدموية وتقليل التورم، مما يجعل منطقة تحت العين تبدو أقل انتفاخًا.
على الرغم من أنه علاج مؤقت، إلا أن الكافيين هو المفتاح للمساعدة في تعزيز الدورة الدموية وتقليل الالتهاب بشكل عام.
الشاي الأخضر والأسود
قد يكون هناك عنصران موجودان في مطبخك بالفعل مفيدًا لمنطقة تحت العين المزعجة: أكياس الشاي الأخضر أو الأسود. تظهر الأبحاث أن الشاي الأخضر والأسود يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الأكياس تحت العين (والهالات السوداء). وذلك لأن الشاي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكافيين والخصائص المضادة للالتهابات، مما يحفز تدفق الدم إلى الجلد وينعم المنطقة بأكملها.
حاولي استخدام أكياس الشاي الباردة لتخفيف الانتفاخ تحت العين.
تدليك لطيف للبشرة
التصريف اللمفاوي ليس مجرد أسلوب تدليك لكامل الجسم، يمكنك تدليك منطقة أسفل العين بلطف أيضًا للحصول على بعض التأثيرات نفسها. تظهر الأبحاث أن القيام بذلك يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهاب وتقليل التورم تحت العين، خاصة بعد الإجراءات التجميلية.
يوصي الخبراء باستخدام أطراف الأصابع أو أداة منزلية مثل أسطوانة اليشم للتدليك الخفيف بحركة تصاعدية وخارجية تحت العين. ممارسة هذا بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل أي سوائل متراكمة في المنطقة.
علاج الحساسية
إذا كنت تعتقد أن الأكياس تحت العين قد تكون بسبب مسببات الحساسية، جرب مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة في تقليل مظهر الانتفاخ حول العين. تعتبر قطرات مضادات الهيستامين مفيدة أيضًا عندما يتعلق الأمر بالأكياس والانتفاخ المحيط بالعينين. قد تحاول أيضًا تجنب الفرك المفرط الذي قد يؤدي إلى مزيد من الالتهاب في المنطقة.
تأكد من مراجعة مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي الحساسية للحصول على علاج متخصص للحساسية حسب الحاجة.
هل أنت غير راضٍ عن النتائج التي تحصل عليها من العلاجات المنزلية؟ هناك مجموعة متنوعة من الخيارات الاحترافية لشد البشرة وتقليل ظهور الأكياس تحت العين.
التقشير الكيميائي
يمكن للتقشير الكيميائي، الذي يتضمن استخدام كمية آمنة ومضبوطة من الحمض لإزالة الطبقات الخارجية من الجلد، أن يساعد في ترك منطقة تحت العين بمظهر أكثر نعومة.
اعتمادًا على نوع التقشير الكيميائي المستخدم بالضبط، قد يكون هناك تغير في اللون وعدم الراحة أثناء شفاء الجلد. سوف يناقش مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أيضًا الرعاية اللاحقة والمخاطر المحتملة مثل الندبات.
الحشوات القابلة للحقن
يمكن أن تساعد مواد الحشو القابلة للحقن في استعادة الحجم مؤقتًا وتنعيم أجزاء معينة من الوجه، بما في ذلك منطقة أسفل العين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد هذه المنتجات في تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في الحصول على مظهر أكثر تماسكا وصحة تحت العين.
من المحتمل أن تضطر إلى تكرار هذا الإجراء بعد عدة أشهر للحفاظ على النتائج. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية المؤقتة التورم والألم والكدمات العرضية وتغير اللون.
إعادة التسطيح بالليزر
يعد الليزر خيارًا آخر لعلاج الأكياس الموجودة تحت العين وجميع علامات شيخوخة العين. يمكن أن تساعد أنواع مختلفة من علاجات الليزر في شد الجلد، وتضييق الأوعية الدموية الأساسية، وتقليل التصبغ (تغير اللون)، وكل ذلك يمكن أن يساهم في ظهور الانتفاخ تحت العين.
في الأيام التالية للعملية، يمكن أن يتطور الشعور بعدم الراحة والتقرحات والتقشير ومظهر يشبه حروق الشمس مع شفاء الجلد. تأتي بعض علاجات الليزر مصحوبة بخطر تغير اللون والعدوى والتندب والتورم الإضافي.
الجراحة التجميلية
في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن يساعد الإجراء المعروف باسم رأب الجفن في التخلص بشكل دائم من الأكياس تحت العينين. يتضمن ذلك إزالة الدهون أو الجلد الزائد في المنطقة من خلال شق صغير للمساعدة في إعادة تشكيل وتنعيم الجلد تحت العينين، مما يوفر حلاً طويل الأمد. ومع ذلك، من الممكن أن تكون الفوائد إذا لم تكن الجراحة دائمة، حيث سيستمر تأثير الجاذبية والشيخوخة على جفونك، حتى بعد الجراحة.
سوف يناقش مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مخاطر الجراحة معك، بالإضافة إلى نوع فترة التعافي المتوقعة.
في حين أن بعض الأكياس تحت العين قد لا يمكن الوقاية منها بشكل كامل، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يوصي الخبراء باتخاذها للمساعدة في تقليل فرص تشكلها أو تفاقمها.
- استخدم الحماية من الشمس بشكل يومي لحماية منطقة العين الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تحطم الكولاجين والإيلاستين
- احصل على قسط وافر من النوم – عادة حوالي 7 إلى 9 ساعات يوميًا – وحاول النوم في وضع مرتفع قليلاً للحفاظ على السوائل والانتفاخ.
- تحكم في التوتر باستخدام تقنيات مثل التمارين الرياضية والتنفس والتأمل، حيث أن زيادة مستويات الكورتيزول يمكن أن تؤثر على مظهر الجلد والالتهابات
- قلل من الصوديوم في نظامك الغذائي، وحافظ على رطوبة جسمك للحفاظ على الترطيب المناسب وإزالة احتباس السوائل الزائدة في منطقة العين
- الإقلاع عن التدخين، إن أمكن، لوقف ترقق الجلد وفقدان الكولاجين في منطقة تحت العين
بالنسبة لمعظم الناس، تعتبر الأكياس تحت العين مشكلة تجميلية وليست مدعاة للقلق.
ولكن إذا كانت المنطقة تحت العين مؤلمة، أو غير مريحة، أو تسبب الحكة، أو حمراء أو متغيرة اللون، أو تعاني من انتفاخ مفاجئ أو تغيرات أخرى – استشر مقدم الرعاية الصحية للوصول إلى جوهر المشكلة. يمكن أن تكون هذه علامات على رد فعل تحسسي أو حالة صحية أخرى، مثل مشكلة الغدة الدرقية أو الجيوب الأنفية.
فكر أيضًا في مراجعة مقدم الرعاية الصحية إذا كان مظهر الأكياس تحت العين مزعجًا أو يؤثر على نوعية حياتك.
يمكن أن تتطور الأكياس تحت العين نتيجة للشيخوخة، وعلم الوراثة، والحساسية، وعوامل نمط الحياة الأخرى. من الممكن تقليل ظهورها عن طريق الحفاظ على رطوبة الجسم، والحصول على قسط وافر من النوم، واستخدام العلاج البارد، وتطبيق بعض المنتجات الموضعية. يمكن أن تساعد الإجراءات التي تتم داخل العيادة مثل التقشير الكيميائي والحشو القابل للحقن والعلاج بالليزر وجراحة الجفن في توفير نتائج أكثر استدامة.
