سواء أكان ذلك بيتزا باردة، أو القليل من البسكويت، أو وجبة عشاء ثانية، فنحن جميعًا نحب تناول وجبة خفيفة صغيرة قبل النوم. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن تناول الطعام ليلاً يمتد إلى ما هو أبعد من وعاء الآيس كريم المخادع قبل أن يتوجهوا إلى السرير. بالنسبة لشريحة صغيرة من الأمريكيين، تعد متلازمة الأكل الليلي (NES) اضطرابًا حقيقيًا في الأكل.
يشعر الأشخاص المصابون بهذه الحالة برغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول الطعام بعد العشاء وأثناء الليل، وعادةً ما يتناولون جزءًا كبيرًا من طعامهم اليومي في هذه الأوقات، وفقًا لما ذكره موقع engadget.
“إنه اضطراب في الأكل يعطل النوم ويسبب شكلاً من أشكال الأرق. يقول الشخص عادة أنه إذا لم يشعر بالشبع أو تناول شيئا ما على وجه الخصوص، فلن يتمكن من العودة إلى النوم.
ويقول إن هذا الاضطراب نادر نسبيا، ويؤثر على أقل من 2 في المائة من السكان. يقول الدكتور بريوس: “إنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات أو الكحول”.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن ومشاكل صحية أخرى، مثل مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. يقول: “إذا كنت تشك في أنك تعاني من اضطراب الأكل الليلي، فتحدث مع طبيبك”.
يشعر الأشخاص المصابون بهذه الحالة برغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول الطعام بعد العشاء وأثناء الليل، وعادةً ما يتناولون جزءًا كبيرًا من طعامهم اليومي في هذه الأوقات، وفقًا لما ذكره موقع engadget.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
. يفعلون ذلك حتى لو لم يشعروا بالجوع. قد يستيقظون عدة مرات في الليل ولا يمكنهم العودة للنوم حتى يتناولوا الطعام.“إنه اضطراب في الأكل يعطل النوم ويسبب شكلاً من أشكال الأرق. يقول الشخص عادة أنه إذا لم يشعر بالشبع أو تناول شيئا ما على وجه الخصوص، فلن يتمكن من العودة إلى النوم.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، دبلوماسي البورد الأمريكي لطب النوم وزميل الأكاديمية الأمريكية لطب النوم.ويقول إن هذا الاضطراب نادر نسبيا، ويؤثر على أقل من 2 في المائة من السكان. يقول الدكتور بريوس: “إنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات أو الكحول”.
إذا تركت دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن ومشاكل صحية أخرى، مثل مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. يقول: “إذا كنت تشك في أنك تعاني من اضطراب الأكل الليلي، فتحدث مع طبيبك”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، أستاذ في كلية الطب بجامعة إيموري في أتلانتا متخصص في اضطرابات النوم.
