أشهر اضطرابات الأكل (ED) هي فقدان الشهية والشره المرضي، ولكن في السنوات الأخيرة تم النظر في إمكانية إدراج اضطرابات جديدة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية).
واحد منهم هو متلازمة آكل الليل، والذي يهيمن مع اضطراب الشراهة عند تناول الطعام (هذا الاضطراب مدرج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، على الرغم من أنه يمكن أن يتطور أيضًا في المرضى ذوي الوزن الطبيعي.
ومن الخصائص الرئيسية لهذا الاضطراب أنه ويتناول الشخص الذي يعاني منه كمية كبيرة من السعرات المجاناارية بعد العشاء، حتى أنه يستيقظ ليلاً لتناول الطعام. خلال فترة الصباح، حاضر فقدان الشهية ماتينالأي أنه عمليا لا يأكل؛ وخلال بقية اليوم، حتى حلول الليل، تناول سعرات مجاناارية قليلة. متلازمة آكل الليل (متنوعه) يسبب مشاكل صحية خطيرة، لذا من الضروري علاجه في أسرع وقت ممكن.
في هذا الاضطراب يتناول الفرد كميات قليلة من الطعام على مدار اليوم لأن الاستهلاك الكبير يحدث بعد الليل، مما يؤدي إلى ظهور الوزن الزائد واضطرابات النوم.
خبراء التغذية ويوصون بتوزيع المدخول اليومي على خمس وجبات.. يجب أن تكون وجبتي الإفطار والغداء وجبات قوية، توفر بينهما 50-60% من السعرات المجاناارية اليومية. يجب أن تساهم الوجبة الخفيفة في منتصف الصباح والوجبة الخفيفة بعد الظهر بنسبة 10-15% لكل منهما والعشاء بنسبة 20%.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأكل الليلي يمكنهم تناول ما لا يقل عن 50 بالمائة من السعرات المجاناارية في الليلمما تسبب في التعويض فيما يتعلق بهذه التوصيات.
متلازمة آكل الليل ويتميز بتقديم الأعراض التالية:
لا توجد أبحاث كثيرة حول هذا الاضطراب، ولكن في التحليلات المختلفة التي أجريت في بعض الدراسات يبدو أن هناك تعديلاً في نمط الغدد الصم العصبية (على سبيل المثال، الكورتيزول، الغدة النخامية، الغدة الكظرية، الميلاتونين والليبتين) الذي يشارك في الوظيفة التنظيمية لإيقاعات الساعة البيولوجية الخاصة بنا والتي تعدل الوظائف الأيضية والنفسية المختلفة.
يبرز وجود نسبة عالية من الكورتيزول في الليل (ولكن ليس خلال النهار)، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، لذا فإن أحد الأسباب الرئيسية هو زيادة التوتر الليلي.
دراسات اخرى، ويربطون هذا الاضطراب بالعوامل البيئية والاجتماعية والثقافية، بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي المعين.. علاوة على ذلك، في بعض الحالات، يرتبط ظهور هذه المتلازمة باضطرابات القلق أو الاكتئاب، مما قد يؤدي إلى زيادة تناول الطعام لتقليل أعراض القلق والاكتئاب.
علاج هذا المرض قد يتطلب الأمر تدخلاً متعدد التخصصات مع متخصصين مختلفين: اختصاصي تغذية أو أخصائي الغدد الصماء أو طبيب نفساني أو طبيب نفسي..
يجب على اختصاصي التغذية تصميم نظام غذائي وفقًا لخصائص الموضوع، ويجب على أخصائي الغدد الصماء مراقبة الخصائص الهرمونية للمريض، وسيعمل الطبيب النفسي على الجوانب المتعلقة بالمشاعر والعواطف أو المعتقدات ورفاهية الشخص المصاب بالمتلازمة. غرفة الطعام الليلية.
فيما يتعلق بالعلاج النفسي، يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي أو علاج القبول والالتزام أو اليقظة الذهنية مفيدًا جدًا حتى يتمكن المريض من التغلب على الاضطراب. بجانب، يمكن لعلم النفس أن يزود المريض بالأدوات اللازمة لتعلم مواجهة مشكلته وتغيير اتجاهاته وعاداته تجاه الطعام.وسيكون من الضروري التغلب على القلق أو الاكتئاب.
في الحالات الشديدة، قد يكون العلاج بالعقاقير ضروريا. بعض الأدوية مثل SSRI (مثبطات إعادة الامتصاص الانتقائية السيروتونين) أثبتت فعاليتها في العلاج.
واحد منهم هو متلازمة آكل الليل، والذي يهيمن مع اضطراب الشراهة عند تناول الطعام (هذا الاضطراب مدرج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، على الرغم من أنه يمكن أن يتطور أيضًا في المرضى ذوي الوزن الطبيعي.
ومن الخصائص الرئيسية لهذا الاضطراب أنه ويتناول الشخص الذي يعاني منه كمية كبيرة من السعرات المجاناارية بعد العشاء، حتى أنه يستيقظ ليلاً لتناول الطعام. خلال فترة الصباح، حاضر فقدان الشهية ماتينالأي أنه عمليا لا يأكل؛ وخلال بقية اليوم، حتى حلول الليل، تناول سعرات مجاناارية قليلة. متلازمة آكل الليل (متنوعه) يسبب مشاكل صحية خطيرة، لذا من الضروري علاجه في أسرع وقت ممكن.
خصائص وأعراض متلازمة الأكل الليلي
في هذا الاضطراب يتناول الفرد كميات قليلة من الطعام على مدار اليوم لأن الاستهلاك الكبير يحدث بعد الليل، مما يؤدي إلى ظهور الوزن الزائد واضطرابات النوم.
بعض البيانات
خبراء التغذية ويوصون بتوزيع المدخول اليومي على خمس وجبات.. يجب أن تكون وجبتي الإفطار والغداء وجبات قوية، توفر بينهما 50-60% من السعرات المجاناارية اليومية. يجب أن تساهم الوجبة الخفيفة في منتصف الصباح والوجبة الخفيفة بعد الظهر بنسبة 10-15% لكل منهما والعشاء بنسبة 20%.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأكل الليلي يمكنهم تناول ما لا يقل عن 50 بالمائة من السعرات المجاناارية في الليلمما تسبب في التعويض فيما يتعلق بهذه التوصيات.
أعراض
متلازمة آكل الليل ويتميز بتقديم الأعراض التالية:
- فقدان الشهية الشديد: الأفراد الذين يعانون من NES لا يأكلون أو لا يأكلون عمليا أثناء الإفطار.
- فرط الأكل الليلي: تناول ما لا يقل عن 25% من السعرات المجاناارية اليومية بعد العشاء. عادة ما تكون هذه الأطعمة غنية بالكربوهيدرات (مثل الحلويات أو المعجنات أو المعكرونة أو الأرز).
- اضطرابات النوم: يعانون من الأرق أو يستيقظون بشكل متكرر في منتصف الليل لتناول الطعام ثلاثة أيام في الأسبوع على الأقل.
الأسباب
لا توجد أبحاث كثيرة حول هذا الاضطراب، ولكن في التحليلات المختلفة التي أجريت في بعض الدراسات يبدو أن هناك تعديلاً في نمط الغدد الصم العصبية (على سبيل المثال، الكورتيزول، الغدة النخامية، الغدة الكظرية، الميلاتونين والليبتين) الذي يشارك في الوظيفة التنظيمية لإيقاعات الساعة البيولوجية الخاصة بنا والتي تعدل الوظائف الأيضية والنفسية المختلفة.
يبرز وجود نسبة عالية من الكورتيزول في الليل (ولكن ليس خلال النهار)، وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، لذا فإن أحد الأسباب الرئيسية هو زيادة التوتر الليلي.
دراسات اخرى، ويربطون هذا الاضطراب بالعوامل البيئية والاجتماعية والثقافية، بالإضافة إلى الاستعداد الوراثي المعين.. علاوة على ذلك، في بعض الحالات، يرتبط ظهور هذه المتلازمة باضطرابات القلق أو الاكتئاب، مما قد يؤدي إلى زيادة تناول الطعام لتقليل أعراض القلق والاكتئاب.
علاج
علاج هذا المرض قد يتطلب الأمر تدخلاً متعدد التخصصات مع متخصصين مختلفين: اختصاصي تغذية أو أخصائي الغدد الصماء أو طبيب نفساني أو طبيب نفسي..
يجب على اختصاصي التغذية تصميم نظام غذائي وفقًا لخصائص الموضوع، ويجب على أخصائي الغدد الصماء مراقبة الخصائص الهرمونية للمريض، وسيعمل الطبيب النفسي على الجوانب المتعلقة بالمشاعر والعواطف أو المعتقدات ورفاهية الشخص المصاب بالمتلازمة. غرفة الطعام الليلية.
فيما يتعلق بالعلاج النفسي، يمكن أن يكون العلاج السلوكي المعرفي أو علاج القبول والالتزام أو اليقظة الذهنية مفيدًا جدًا حتى يتمكن المريض من التغلب على الاضطراب. بجانب، يمكن لعلم النفس أن يزود المريض بالأدوات اللازمة لتعلم مواجهة مشكلته وتغيير اتجاهاته وعاداته تجاه الطعام.وسيكون من الضروري التغلب على القلق أو الاكتئاب.
في الحالات الشديدة، قد يكون العلاج بالعقاقير ضروريا. بعض الأدوية مثل SSRI (مثبطات إعادة الامتصاص الانتقائية السيروتونين) أثبتت فعاليتها في العلاج.
