العلاجات التكميلية لقصور الغدة الدرقية

[ديب لاب]

يقول مارتنز إن اليوغا قد تساعد أيضًا في توازن الغدد الصماء. “السبب وراء فائدة اليوغا هو أن الممارسات اليوغية مثل الوضعيات [postures] والبراناياما [breathing exercises] ويقال إنها توازن نظام الغدد الصماء في مجمله. “بما أن وظيفة الغدة الدرقية تتأثر بشدة بالغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد، [it] يتأثر بشكل إيجابي.” على سبيل المثال، يقال إن وضعية السمكة ووقوف الكتف ووضعية الممجانااث تعمل على تدليك الغدة الدرقية، مما يحفز تدفق الدم.

أ

من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى

وجدت أن ممارسة اليوغا لمدة ستة أشهر ارتبطت بتحسن مستويات الكوليسترول والهرمون المحفز للغدة الدرقية (TSH)، فضلا عن انخفاض الحاجة إلى العلاج ببدائل الغدة الدرقية لدى النساء المصابات بقصور الغدة الدرقية.

من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى

من بين 38 امرأة تعاني من قصور الغدة الدرقية والاكتئاب، قام الباحثون بتقييم التغيرات في قياسات كتلة الجسم، وهرمون TSH، والاكتئاب، والتعب، والقلق قبل وبعد نظام اليوغا. وأفاد مؤلفو الدراسة أنه بعد ثلاثة أشهر من ممارسة اليوغا خمسة أيام في الأسبوع، شهدت النساء تحسنا إيجابيا ملحوظا في كل تلك التدابير.

من الأمثلة الأخرى على ممارسات العقل والجسم التي قد ترغب في التحدث مع طبيبك عنها، تشمل البيلاتس، والتاي تشي، والتشيغونغ، والتنويم المغناطيسي، وفقًا لـ

من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى

(اتا).

 

Advertisement