إنه الصيف الثالث للوباء، والآن نعرف شيئًا واحدًا: إذا كنت مسافرًا، فقد تحتاج إلى التفكير في ما إذا كنت ستجري اختبارًا لـCOVID-19 ومتى وأين وكيف.
إذا كنت أمريكيًا مسافرًا إلى بلد آخر، فلن تحتاج بعد الآن إلى إظهار دليل على نتيجة اختبار فيروس كورونا (COVID-19) السلبية (أو وثائق التعافي الأخير من فيروس كورونا) قبل أن تتمكن من ركوب الطائرة للعودة إلى الولايات المتحدة.
ومع ذلك، قد تحتاج أو ترغب في إجراء اختبار فيروس كورونا (COVID-19) مرة واحدة أو عدة مرات أثناء غيابك. سيعتمد هذا على المكان الذي ستذهب إليه، وماذا تفعل، ومع من ستقضي الوقت، وكيف تشعر يومًا بعد يوم.
بشكل عام، كلما ارتفعت معدلات الإصابة بفيروس كوفيد-19 في وجهتك، زاد احتمال أن يكون الاختبار جزءًا من تجربة سفرك. مع ارتفاع معدلات الإصابة في العديد من الولايات والبلدان الأخرى، من المهم أن تظل على اطلاع – وأن تكون جاهزًا للاختبار.
يقول: “الكثير من الأشياء تتغير بسرعة كبيرة”.
هنا، يقدم الأطباء ومصادر الخبراء الأخرى النصائح حول كيفية وتوقيت إجراء الاختبار، وكيفية الحفاظ على سلامتك وسلامة من حولك بغض النظر عن مكان سفرك.
خاصة بالنسبة للسفر الدولي، ستحتاج إلى إجراء بحث لمعرفة أحدث لوائح الدخول الخاصة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وتحديد استراتيجية.
العديد من الدول مثل
ولكن إذا كنت تخطط للسفر إلى
الطريقة الوحيدة للتخلص من شرط الاختبار هذا هي إظهار وثائق التعافي الأخير من كوفيد-19 أو الإعفاء الطبي من التطعيم.
بغض النظر عن اللوائح المعمول بها في وجهتك، يقول الدكتور باناش: “بشكل عام، سيكون النهج الحذر هو إجراء الاختبار قبل السفر”.
ال
هل ينبغي عليك إجراء اختبار PCR، أم أن اختبار المستضد أو الاختبار المنزلي جيد بنفس القدر؟ يقول باناش: “إن زيادة حساسية اختبار PCR توفر مستوى أعلى من الطمأنينة”.
أحضر معك مجموعة من أدوات الاختبار المنزلية حتى يكون من الأسهل إجراء فحص سريع أثناء رحلتك. يقول: “عندما تسافر، إذا ظهرت عليك أي أعراض، فستحتاج إلى إمكانية الوصول بسهولة إلى الاختبارات”.
ويضيف: “يجب عليك بالتأكيد إجراء الاختبار عندما يكون لديك أدنى الأعراض”. “لا أستطيع أن أخبرك كم مرة سمعت: “اعتقدت أنها مجرد حساسية”.”
يشرح ذلك
هناك احتمال أكبر للحصول على نتائج سلبية كاذبة باستخدام أدوات الاختبار المنزلية، مما يعني أن نتيجة الاختبار تخبرك بأنك غير مصاب بينما أنت مصاب بالفعل. يؤكد الدكتور أوستروسكي على أنه لا تدع نتيجة سلبية من اختبار واحد في المنزل تمنحك إحساسًا زائفًا بالأمان.
ولزيادة الدقة، يقول: “نوصي بإعادة الاختبار عدة مرات”. ولهذا السبب تحتوي المجموعات عمومًا على اختبارين، يتم استخدامهما بفاصل زمني يتراوح بين 24 إلى 48 ساعة.
إذا كنت تعاني من أعراض ولكن نتيجة اختبارك سلبية في العديد من الاختبارات المنزلية، فمن الأفضل إجراء اختبار PCR أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر أنك بخير تمامًا ولكنك تريد التأكد من خلوك من العدوى — لأنك تخطط لقضاء بعض الوقت مع شخص مسن معرض لخطر الإصابة بكوفيد-19 الشديد، على سبيل المثال — فقد ترغب في الحصول على اختبار PCR بالإضافة إلى اتخاذ الاحتياطات الأخرى مثل الكمامة.
بالنسبة للمسافرين المحليين، يمكن لموقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن يوجهك إلى أ
إذا كنت مسافرًا دوليًا، فقد ترغب في إجراء بعض التنقيب مسبقًا. قد يكون البحث السريع عبر الإنترنت هو كل ما تحتاجه للعثور على موقع اختبار PCR، أو قد يتمكن الموظفون في فندقك من توجيهك إلى مستشفى محلي، أو مركز رعاية عاجلة، أو أي موقع اختبار آخر.
تأكد من معرفة ما إذا كان التأمين الخاص بك سيغطي الاختبار، أو يتوقع الدفع من جيبك.
هل يجب عليك الاختبار عند عودتك من رحلتك؟ ال
وتنصح الوكالة: “اخضع للاختبار بعد السفر إذا كانت رحلتك تنطوي على مواقف تنطوي على خطر أكبر للتعرض، مثل التواجد في أماكن مزدحمة مع عدم ارتداء قناع أو جهاز تنفس مناسب”.
أنت تريد أيضًا أن تفكر فيما ستفعله بمجرد عودتك إلى المنزل، واحتمالية أنك قد تنشر الفيروس إلى أشخاص آخرين إذا كنت مصابًا. “هل ستشارك في أنشطة جماعية؟ مع الآخرين في خطر أكبر؟ يقول باناش: “هناك الكثير من العوامل”.
لاحظ أن أي عدوى قد تكون التقطتها أثناء العبور يمكن أن تنتشر إلى الآخرين حتى قبل أن ترتفع مستويات الفيروس بدرجة كافية لاكتشافها في المنزل أو اختبار سريع، لذا خطط لأيامك القليلة الأولى في المنزل وفقًا لذلك.
لن يمنعك اختبار كوفيد-19 من الإصابة بمرض كوفيد-19. لا تزال بحاجة إلى ممارسة تدابير السلامة الرئيسية الأخرى — بما في ذلك البقاء على اطلاع دائم باللقاحات والتحصينات، وارتداء الأقنعة، والتباعد الاجتماعي، ونظافة اليدين — للمساعدة في الحفاظ على سلامتك وتقليل خطر نقل العدوى للآخرين.
على الرغم من أن شركات الطيران لم تعد تتطلب أقنعة، إلا أن ارتداء واحدة عندما تكون في المطار وعلى متن الطائرة لا يزال فكرة ذكية، كما يقول باناش: “أعتقد أن ارتداء الأقنعة أثناء السفر، وخاصة السفر الجوي، لا يزال مهمًا. أنا أشجع الأشخاص على ارتداء قناع عالي الجودة أثناء السفر لحماية نفسك والآخرين الذين سيكونون معك على متن الطائرة. أيضًا، [wear a mask] إذا كنت تستخدم وسيلة سفر أخرى، مثل القطار أو الحافلة.
ويضيف أوستروسكي: “إن تدفق الهواء في الطائرات ممتاز ومفلتر بتقنية HEPA. المشكلة هي عندما تجلس بجوار شخص مصاب بفيروس كورونا، فلن يساعدك تدفق الهواء. يجب عليك ارتداء الكمامة، إما بقناع جراحي مزدوج أو بـ N95 أو KN95، وعدم إزالته على الإطلاق.
يقول أوستروسكي. “إن أفضل شيء للحفاظ على سلامتك هو ارتداء الأقنعة في الأماكن العامة عالية الكثافة مثل المطارات والطائرات والحفلات الموسيقية والمتنزهات – في الداخل أو الخارج. ومن الأفضل بالتأكيد تناول الطعام في الهواء الطلق بدلاً من تناول الطعام في الداخل.
بغض النظر عن المكان الذي ستذهب إليه وعدد المرات التي تخطط فيها للاختبار، ضع هذه النصيحة في الاعتبار طوال رحلتك، كما يقول أوستروسكي: “القناع، والقناع، والقناع”.
إذا كنت أمريكيًا مسافرًا إلى بلد آخر، فلن تحتاج بعد الآن إلى إظهار دليل على نتيجة اختبار فيروس كورونا (COVID-19) السلبية (أو وثائق التعافي الأخير من فيروس كورونا) قبل أن تتمكن من ركوب الطائرة للعودة إلى الولايات المتحدة.
ومع ذلك، قد تحتاج أو ترغب في إجراء اختبار فيروس كورونا (COVID-19) مرة واحدة أو عدة مرات أثناء غيابك. سيعتمد هذا على المكان الذي ستذهب إليه، وماذا تفعل، ومع من ستقضي الوقت، وكيف تشعر يومًا بعد يوم.
بشكل عام، كلما ارتفعت معدلات الإصابة بفيروس كوفيد-19 في وجهتك، زاد احتمال أن يكون الاختبار جزءًا من تجربة سفرك. مع ارتفاع معدلات الإصابة في العديد من الولايات والبلدان الأخرى، من المهم أن تظل على اطلاع – وأن تكون جاهزًا للاختبار.
يقول: “الكثير من الأشياء تتغير بسرعة كبيرة”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، عالم الأوبئة في مستشفى UConn Health في فارمنجتون بولاية كونيتيكت. “أعتقد أن المفتاح هو أن تكون متيقظًا لما يحدث قبل السفر مباشرة.”هنا، يقدم الأطباء ومصادر الخبراء الأخرى النصائح حول كيفية وتوقيت إجراء الاختبار، وكيفية الحفاظ على سلامتك وسلامة من حولك بغض النظر عن مكان سفرك.
1. قبل أن تغادر المنزل، اسرع في الوصول إلى وجهتك
خاصة بالنسبة للسفر الدولي، ستحتاج إلى إجراء بحث لمعرفة أحدث لوائح الدخول الخاصة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) وتحديد استراتيجية.
العديد من الدول مثل
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
والمكسيك، ليس لديهم حاليًا قواعد دخول سارية تتعلق بفيروس كورونا، سواء تتضمن الاختبار أو التطعيم.ولكن إذا كنت تخطط للسفر إلى
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
إذا كنت من الولايات المتحدة ولم تحصل على التطعيم، فستحتاج إلى تقديم دليل إما على اختبار PCR سلبي تم إجراؤه قبل أقل من 72 ساعة من المغادرة أو اختبار مستضد سلبي (سريع) تم إجراؤه قبل أقل من 48 ساعة من رحلتك.الطريقة الوحيدة للتخلص من شرط الاختبار هذا هي إظهار وثائق التعافي الأخير من كوفيد-19 أو الإعفاء الطبي من التطعيم.
2. قواعد أو لا قواعد، فكر في الاختبار قبل السفر
بغض النظر عن اللوائح المعمول بها في وجهتك، يقول الدكتور باناش: “بشكل عام، سيكون النهج الحذر هو إجراء الاختبار قبل السفر”.
ال
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
أي شخص يسافر داخل الولايات المتحدة أو دوليًا “للتفكير في إجراء الاختبار في أقرب وقت ممكن من وقت المغادرة (لا يزيد عن ثلاثة أيام) قبل رحلتك.”هل ينبغي عليك إجراء اختبار PCR، أم أن اختبار المستضد أو الاختبار المنزلي جيد بنفس القدر؟ يقول باناش: “إن زيادة حساسية اختبار PCR توفر مستوى أعلى من الطمأنينة”.
3. قم بإجراء اختبارات منزلية في حالة شعورك بالمرض أثناء غيابك
أحضر معك مجموعة من أدوات الاختبار المنزلية حتى يكون من الأسهل إجراء فحص سريع أثناء رحلتك. يقول: “عندما تسافر، إذا ظهرت عليك أي أعراض، فستحتاج إلى إمكانية الوصول بسهولة إلى الاختبارات”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، رئيس قسم الأمراض المعدية في UTHealth Houston ومركز Memorial Hermann-Texas الطبي.ويضيف: “يجب عليك بالتأكيد إجراء الاختبار عندما يكون لديك أدنى الأعراض”. “لا أستطيع أن أخبرك كم مرة سمعت: “اعتقدت أنها مجرد حساسية”.”
يشرح ذلك
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
جيدون في اكتشاف مرض كوفيد-19 لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض، مثل التهاب الحلق أو السعال. إذا كان اختبارك المنزلي إيجابيًا، فهذا يعني أنك مصاب بكوفيد-19.هناك احتمال أكبر للحصول على نتائج سلبية كاذبة باستخدام أدوات الاختبار المنزلية، مما يعني أن نتيجة الاختبار تخبرك بأنك غير مصاب بينما أنت مصاب بالفعل. يؤكد الدكتور أوستروسكي على أنه لا تدع نتيجة سلبية من اختبار واحد في المنزل تمنحك إحساسًا زائفًا بالأمان.
ولزيادة الدقة، يقول: “نوصي بإعادة الاختبار عدة مرات”. ولهذا السبب تحتوي المجموعات عمومًا على اختبارين، يتم استخدامهما بفاصل زمني يتراوح بين 24 إلى 48 ساعة.
4. اكتشف أين يمكنك إجراء اختبار PCR في وجهتك
إذا كنت تعاني من أعراض ولكن نتيجة اختبارك سلبية في العديد من الاختبارات المنزلية، فمن الأفضل إجراء اختبار PCR أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر أنك بخير تمامًا ولكنك تريد التأكد من خلوك من العدوى — لأنك تخطط لقضاء بعض الوقت مع شخص مسن معرض لخطر الإصابة بكوفيد-19 الشديد، على سبيل المثال — فقد ترغب في الحصول على اختبار PCR بالإضافة إلى اتخاذ الاحتياطات الأخرى مثل الكمامة.
بالنسبة للمسافرين المحليين، يمكن لموقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن يوجهك إلى أ
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
بالقرب منك في أي مكان في الولايات المتحدة.إذا كنت مسافرًا دوليًا، فقد ترغب في إجراء بعض التنقيب مسبقًا. قد يكون البحث السريع عبر الإنترنت هو كل ما تحتاجه للعثور على موقع اختبار PCR، أو قد يتمكن الموظفون في فندقك من توجيهك إلى مستشفى محلي، أو مركز رعاية عاجلة، أو أي موقع اختبار آخر.
تأكد من معرفة ما إذا كان التأمين الخاص بك سيغطي الاختبار، أو يتوقع الدفع من جيبك.
5. فكر فيما إذا كان يجب عليك إجراء الاختبار عند عودتك إلى المنزل
هل يجب عليك الاختبار عند عودتك من رحلتك؟ ال
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يمكنك القيام بذلك في سيناريوهات معينة، حتى لو لم تكن لديك أعراض (طالما لم تكن مصابًا بـCOVID-19 خلال التسعين يومًا الماضية).وتنصح الوكالة: “اخضع للاختبار بعد السفر إذا كانت رحلتك تنطوي على مواقف تنطوي على خطر أكبر للتعرض، مثل التواجد في أماكن مزدحمة مع عدم ارتداء قناع أو جهاز تنفس مناسب”.
أنت تريد أيضًا أن تفكر فيما ستفعله بمجرد عودتك إلى المنزل، واحتمالية أنك قد تنشر الفيروس إلى أشخاص آخرين إذا كنت مصابًا. “هل ستشارك في أنشطة جماعية؟ مع الآخرين في خطر أكبر؟ يقول باناش: “هناك الكثير من العوامل”.
لاحظ أن أي عدوى قد تكون التقطتها أثناء العبور يمكن أن تنتشر إلى الآخرين حتى قبل أن ترتفع مستويات الفيروس بدرجة كافية لاكتشافها في المنزل أو اختبار سريع، لذا خطط لأيامك القليلة الأولى في المنزل وفقًا لذلك.
6. تدرب على إجراءات السلامة المتعلقة بفيروس كورونا (كوفيد-19) طوال رحلتك وبعد عودتك إلى المنزل
لن يمنعك اختبار كوفيد-19 من الإصابة بمرض كوفيد-19. لا تزال بحاجة إلى ممارسة تدابير السلامة الرئيسية الأخرى — بما في ذلك البقاء على اطلاع دائم باللقاحات والتحصينات، وارتداء الأقنعة، والتباعد الاجتماعي، ونظافة اليدين — للمساعدة في الحفاظ على سلامتك وتقليل خطر نقل العدوى للآخرين.
على الرغم من أن شركات الطيران لم تعد تتطلب أقنعة، إلا أن ارتداء واحدة عندما تكون في المطار وعلى متن الطائرة لا يزال فكرة ذكية، كما يقول باناش: “أعتقد أن ارتداء الأقنعة أثناء السفر، وخاصة السفر الجوي، لا يزال مهمًا. أنا أشجع الأشخاص على ارتداء قناع عالي الجودة أثناء السفر لحماية نفسك والآخرين الذين سيكونون معك على متن الطائرة. أيضًا، [wear a mask] إذا كنت تستخدم وسيلة سفر أخرى، مثل القطار أو الحافلة.
ويضيف أوستروسكي: “إن تدفق الهواء في الطائرات ممتاز ومفلتر بتقنية HEPA. المشكلة هي عندما تجلس بجوار شخص مصاب بفيروس كورونا، فلن يساعدك تدفق الهواء. يجب عليك ارتداء الكمامة، إما بقناع جراحي مزدوج أو بـ N95 أو KN95، وعدم إزالته على الإطلاق.
يقول أوستروسكي. “إن أفضل شيء للحفاظ على سلامتك هو ارتداء الأقنعة في الأماكن العامة عالية الكثافة مثل المطارات والطائرات والحفلات الموسيقية والمتنزهات – في الداخل أو الخارج. ومن الأفضل بالتأكيد تناول الطعام في الهواء الطلق بدلاً من تناول الطعام في الداخل.
بغض النظر عن المكان الذي ستذهب إليه وعدد المرات التي تخطط فيها للاختبار، ضع هذه النصيحة في الاعتبار طوال رحلتك، كما يقول أوستروسكي: “القناع، والقناع، والقناع”.
