نظرًا لأن انقطاع الطمث يمكن أن يحدث العديد من التغييرات في جسمك، فإن الخمسينيات من عمرك هي الوقت المناسب لمراجعة طبيبك بشأن صحتك العامة. تم تشخيص إصابة حوالي 70% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و64 عامًا بحالة مزمنة واحدة على الأقل، وفقًا للتقرير.
ولكن على الرغم من حقيقة أن الفحوصات المبكرة يمكن أن تحافظ على صحة الأشخاص لفترة أطول، فإن حوالي واحد فقط من كل أربعة بالغين تتراوح أعمارهم بين 50 و64 عامًا على علم بفحوصاتهم الوقائية، بما في ذلك التطعيمات وفحوصات الفحص، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
تقول: “تحتاج النساء إلى التحدث مع أطبائهن حول اختبارات الفحص الأكثر ملاءمة لهن، وفي كثير من الحالات سيعتمد ذلك على تاريخ عائلتهن وعمرهن وصحتهن العامة”.
للتحضير لموعد صحي وقائي، يوصي مركز السيطرة على الأمراض باتخاذ الخطوات التالية:
أثناء زيارتك لعيادتك، اسأل طبيبك عن الفحوصات الصحية الثمانية التالية الموصى بها للنساء فوق سن 50 عامًا.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
وكثير منهم له شرطان أو ثلاثة. لكن اكتشاف المشكلات الصحية المحتملة في وقت مبكر — عندما يكون من المرجح أن تكون أكثر قابلية للعلاج — يمكن أن يساعد في إنقاذ الأرواح أو إطالة أمدها.ولكن على الرغم من حقيقة أن الفحوصات المبكرة يمكن أن تحافظ على صحة الأشخاص لفترة أطول، فإن حوالي واحد فقط من كل أربعة بالغين تتراوح أعمارهم بين 50 و64 عامًا على علم بفحوصاتهم الوقائية، بما في ذلك التطعيمات وفحوصات الفحص، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.
تقول: “تحتاج النساء إلى التحدث مع أطبائهن حول اختبارات الفحص الأكثر ملاءمة لهن، وفي كثير من الحالات سيعتمد ذلك على تاريخ عائلتهن وعمرهن وصحتهن العامة”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد. على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بالتهاب القولون التقرحي أو مرض كرون، فقد يكون لديك خطر متزايد للإصابة بسرطان القولون والمستقيم مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالات. أو إذا كان سرطان الثدي منتشرًا في عائلتك، فيجب عليك أن تسأل طبيبك عن الموعد الذي يجب أن تخضع فيه للفحص وما إذا كان يجب عليك الخضوع للاختبارات الجينية.للتحضير لموعد صحي وقائي، يوصي مركز السيطرة على الأمراض باتخاذ الخطوات التالية:
- ابحث عن التاريخ الصحي لعائلتك. يمكن أن تكون حالات مثل السرطان والسكري وأمراض القلب متوارثة في العائلة، مما قد يزيد من احتمالات الإصابة بها أيضًا. ينصح مركز السيطرة على الأمراض الجميع بسؤال أقاربهم عن صحتهم، بما في ذلك أي حالات جديدة قد تكون حدثت مؤخرًا.
- اكتب قائمة بالأسئلة. هل شعرت بالتعب أو القلق أكثر من المعتاد؟ لا تنسب أي أعراض إلى الشيخوخة فقط. بدلاً من ذلك، قم بتسجيلها وقدم القائمة إلى طبيبك في موعدك التالي، كما يقول مركز السيطرة على الأمراض. بهذه الطريقة ستتذكر معالجة مخاوفك أثناء موعدك.
- فكر في مستقبلك. هل تتوقع أي مشاكل صحية قد تصبح مشكلة في السنوات القليلة المقبلة؟ (على سبيل المثال، ربما تكون تحت ضغط العمل أو يزداد وزنك). إذا كان الأمر كذلك، فهذا هو الوقت المناسب لإخبار طبيبك حتى تتمكنا من العمل معًا لوضع خطة.
أثناء زيارتك لعيادتك، اسأل طبيبك عن الفحوصات الصحية الثمانية التالية الموصى بها للنساء فوق سن 50 عامًا.
