تعد الحقن الشرجية، التي تم استخدامها منذ آلاف السنين، واحدة من أقدم الطرق لتمجانايك الأمعاء مرة أخرى إذا كنت تعاني من الإمساك. تاريخيًا، كان استخدام الحقن الشرجية أمرًا منطقيًا، حيث تطور قبل اختراع الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم أو عن طريق الوريد، كما يشير إلى
في السنوات الأخيرة، روج بعض المشاهير للحقن الشرجية كوسيلة “لطرد” الجهاز الهضمي وإزالة السموم من الجسم. لكن،
اليوم، خيارات العلاج الأفضل والأكثر أمانا، بما في ذلك الملينات، والتحاميل، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، يعني أن الحقن الشرجية يوصى بها عادة كملاذ أخير للإمساك بسبب الآثار الجانبية المحتملة.
علاج الإمساك باستخدام حقنة شرجية ينطوي على إدخال السوائل إلى الأمعاء عبر المستقيم. ويقول إن هذا يساعد على تليين البراز وتفتيته
هناك عدة أنواع من الحقن الشرجية، بما في ذلك ماء الصنبور، وفوسفات الصوديوم (مثل الحقن الشرجية الأسطول)، والمحلول الملحي، والجلسرين، ورغوة الصابون، والزيوت المعدنية.
يقول الدكتور كيرتن: “على الرغم من أن الحقن الشرجية التي تحتوي على الفوسفور تعتبر تقليديًا الأكثر فعالية، إلا أنني أجد أن أي حقنة شرجية يمكن أن تكون فعالة إذا تم إجراؤها بشكل صحيح”. “إن الحقن الشرجية التي تعتمد على النفط فوضوية إلى حد ما وأنا عادة أتجنبها.”
لإدارة حقنة شرجية، اتبع التعليمات الموجودة على العلبة أو النشرة بدقة.
يقول كيرتن: “من المهم التأكد من التمسك بالحقنة الشرجية حتى تصبح الرغبة في التبرز قوية”.
في حين أن الحقن الشرجية يمكن أن تكون أداة مفيدة لعلاج الإمساك الشديد، إلا أنها تأتي مع بعض المخاطر وليست مخصصة للاستخدام المتكرر.
يقول كيرتن: “مثل أي دواء آخر، يمكن إساءة استخدام الحقن الشرجية”. “إن الإفراط في استخدام الحقنة الشرجية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الألم الشرجية. بشكل عام، يجب عليك تجنب استخدام الحقن الشرجية بانتظام إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك.
الحقن الشرجية التي يتم تناولها بشكل غير صحيح يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة الموجودة في الأمعاء الغليظة وتتسبب في ثقب الأمعاء، وفقًا لأبحاث مثل أ
يمكن أن يؤدي استخدام الحقن الشرجية على المدى الطويل إلى اختلال توازن الإلكتروليتات، مما قد يسبب أعراضًا غير مريحة مثل التعب والصداع وتشنج العضلات والغثيان والقيء.
يقول بوثوري إن الأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم، وهو القولون المتضخم الذي قد يكون أكثر عرضة للانثقاب، والأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء النشط يجب عليهم تجنب استخدام الحقن الشرجية.
إذا كان لديك أي أسئلة حول سلامة الحقن الشرجية، تحدث مع طبيبك. من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام الحقنة الشرجية واستنفاد جميع الطرق الأخرى لعلاج الإمساك أولاً.
بسبب الآثار الجانبية المحتملة للحقن الشرجية، يُنصح بها عادة فقط كخيار أخير لعلاج الإمساك.
قبل التفكير في الحقنة الشرجية، تأكد من تجربة الخيارات التالية:
نظام غذائي عالي الألياف يقول كيرتن: “بشكل عام، سيبدأ طبيبك أولاً بالتوصية بتغييرات في النظام الغذائي”. تؤدي إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي إلى زيادة حجم البراز، مما يسرع مروره عبر الجهاز الهضمي. يقول كيرتن إن المرضى الذين يعانون من الإمساك يجب أن يهدفوا إلى تناول 20 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. نقطة البداية الجيدة هي إضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي، وكذلك الحبوب الكاملة. الزيادة الحادة في الألياف يمكن أن تسبب الانتفاخ والغازات
حافظ على رطوبتك. شرب كمية كافية من الماء مهم للصحة العامة، بما في ذلك عملية الهضم. يقول كيرتن: “إن الغرض الرئيسي من القولون هو إعادة امتصاص الماء من البراز، وإذا كنت تعاني من الجفاف، فسيتم امتصاص المزيد من الماء، مما يؤدي إلى صعوبة إخراج البراز”. ال
المسهلات المسهلات أو ملينات البراز، مثل دوكوسات أو حليب المغنيسيا، متاحة بدون وصفة طبية. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي أسئلة حول هذه الأدوية. الإفراط في استخدام المسهلات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض، وفقا ل
يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة الأخرى مثل التمارين الرياضية في تمجانايك الأشياء في الجهاز الهضمي. من الجيد أيضًا الاحتفاظ بمذكرة طعام حتى تتمكن من معرفة الأطعمة التي تسبب الإمساك لديك. قد تسبب بعض الأدوية والمكملات الغذائية أيضًا الإمساك، لذا إذا كان هذا مصدر قلق، تحدث مع طبيبك، الذي قد يقوم بتعديل جرعتك أو تغيير وصفتك الطبية.
تتوفر أيضًا بعض الأدوية الموصوفة لعلاج الإمساك المزمن. سيعمل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك معك لتحديد الخيار الأفضل بالنسبة لك. إذا كانت هناك مشكلة هيكلية في القولون تسبب الإمساك، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية.
اتصل بطبيبك للتحدث عن الخيارات إذا كان الإمساك مشكلة جديدة بالنسبة لك أو إذا كنت تعاني من الإمساك لأكثر من بضعة أسابيع.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.في السنوات الأخيرة، روج بعض المشاهير للحقن الشرجية كوسيلة “لطرد” الجهاز الهضمي وإزالة السموم من الجسم. لكن،
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
والاستخدام المنتظم للحقن الشرجية يمكن أن يكون خطيرًا بالفعل.اليوم، خيارات العلاج الأفضل والأكثر أمانا، بما في ذلك الملينات، والتحاميل، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، يعني أن الحقن الشرجية يوصى بها عادة كملاذ أخير للإمساك بسبب الآثار الجانبية المحتملة.
القصة الخلفية: كيف تعالج الحقنة الشرجية الإمساك؟
علاج الإمساك باستخدام حقنة شرجية ينطوي على إدخال السوائل إلى الأمعاء عبر المستقيم. ويقول إن هذا يساعد على تليين البراز وتفتيته
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ومدير مركز أمراض الجهاز الهضمي العصبي ومجاناكية الجهاز الهضمي في معهد ميليسا إل. بوسنر لصحة الجهاز الهضمي وأمراض الكبد في ميرسي في بالتيمور.هناك عدة أنواع من الحقن الشرجية، بما في ذلك ماء الصنبور، وفوسفات الصوديوم (مثل الحقن الشرجية الأسطول)، والمحلول الملحي، والجلسرين، ورغوة الصابون، والزيوت المعدنية.
يقول الدكتور كيرتن: “على الرغم من أن الحقن الشرجية التي تحتوي على الفوسفور تعتبر تقليديًا الأكثر فعالية، إلا أنني أجد أن أي حقنة شرجية يمكن أن تكون فعالة إذا تم إجراؤها بشكل صحيح”. “إن الحقن الشرجية التي تعتمد على النفط فوضوية إلى حد ما وأنا عادة أتجنبها.”
كيفية إدارة حقنة شرجية
لإدارة حقنة شرجية، اتبع التعليمات الموجودة على العلبة أو النشرة بدقة.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يقدم أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى ميموريال هيرمان في هيوستن النصائح التالية لاستخدام الحقنة الشرجية بأمان وفعالية:- اشرب 16 أونصة من الماء (كأسين) قبل الحقنة الشرجية، لأن الحقنة الشرجية يمكن أن تسبب لك الجفاف.
- استلقي على بطنك مع سحب ركبتيك إلى صدرك. إذا لم تتمكن من ذلك، استلقِ على جانبك الأيسر مع ثني الركبتين وإراحة ذراعيك بشكل مريح.
- قم بتشحيم أنبوب الحقنة الشرجية وأدخله برفق في المستقيم، مع الضغط على الحقنة الشرجية حتى تتمكن المحتويات من الدخول إلى المستقيم.
- انتظر في هذا الوضع حتى تشعر بالحاجة إلى تمجانايك أمعائك. حاول الاحتفاظ بالحقنة الشرجية لمدة خمس دقائق على الأقل لتحقيق أقصى فائدة.
يقول كيرتن: “من المهم التأكد من التمسك بالحقنة الشرجية حتى تصبح الرغبة في التبرز قوية”.
الآثار الجانبية المحتملة للحقن الشرجية
في حين أن الحقن الشرجية يمكن أن تكون أداة مفيدة لعلاج الإمساك الشديد، إلا أنها تأتي مع بعض المخاطر وليست مخصصة للاستخدام المتكرر.
يقول كيرتن: “مثل أي دواء آخر، يمكن إساءة استخدام الحقن الشرجية”. “إن الإفراط في استخدام الحقنة الشرجية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الألم الشرجية. بشكل عام، يجب عليك تجنب استخدام الحقن الشرجية بانتظام إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك.
الحقن الشرجية التي يتم تناولها بشكل غير صحيح يمكن أن تلحق الضرر بالأنسجة الموجودة في الأمعاء الغليظة وتتسبب في ثقب الأمعاء، وفقًا لأبحاث مثل أ
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
نشرت عام 2020 في سيج مفتوح، اظهر. يشير الدكتور بوثوري إلى أن الحقنة الشرجية إذا لم تكن معقمة، فقد تعرضك لخطر الإصابة بالعدوى، بما في ذلك الإنتان.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
يشير إلى أن الانثقاب، وفرط فوسفات الدم (وهي حالة تتميز بوجود كمية كبيرة من الفوسفات في الدم)، والإنتان بعد استخدام الحقنة الشرجية قد يسبب الوفاة في ما يصل إلى 4 بالمائة من الحالات.يمكن أن يؤدي استخدام الحقن الشرجية على المدى الطويل إلى اختلال توازن الإلكتروليتات، مما قد يسبب أعراضًا غير مريحة مثل التعب والصداع وتشنج العضلات والغثيان والقيء.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
.يقول بوثوري إن الأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم، وهو القولون المتضخم الذي قد يكون أكثر عرضة للانثقاب، والأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء النشط يجب عليهم تجنب استخدام الحقن الشرجية.
إذا كان لديك أي أسئلة حول سلامة الحقن الشرجية، تحدث مع طبيبك. من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام الحقنة الشرجية واستنفاد جميع الطرق الأخرى لعلاج الإمساك أولاً.
خيارات أكثر أمانًا لتخفيف الإمساك
بسبب الآثار الجانبية المحتملة للحقن الشرجية، يُنصح بها عادة فقط كخيار أخير لعلاج الإمساك.
قبل التفكير في الحقنة الشرجية، تأكد من تجربة الخيارات التالية:
نظام غذائي عالي الألياف يقول كيرتن: “بشكل عام، سيبدأ طبيبك أولاً بالتوصية بتغييرات في النظام الغذائي”. تؤدي إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي إلى زيادة حجم البراز، مما يسرع مروره عبر الجهاز الهضمي. يقول كيرتن إن المرضى الذين يعانون من الإمساك يجب أن يهدفوا إلى تناول 20 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. نقطة البداية الجيدة هي إضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي، وكذلك الحبوب الكاملة. الزيادة الحادة في الألياف يمكن أن تسبب الانتفاخ والغازات
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
، لذا اهدف إلى زيادة الكمية تدريجيًا على مدار بضعة أسابيع. تتوفر أيضًا الألياف التكميلية المتاحة دون وصفة طبية، مثل Metamucil. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا خيارًا جيدًا بالنسبة لك.حافظ على رطوبتك. شرب كمية كافية من الماء مهم للصحة العامة، بما في ذلك عملية الهضم. يقول كيرتن: “إن الغرض الرئيسي من القولون هو إعادة امتصاص الماء من البراز، وإذا كنت تعاني من الجفاف، فسيتم امتصاص المزيد من الماء، مما يؤدي إلى صعوبة إخراج البراز”. ال
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
تشير إلى أن النساء يحصلن على ما مجموعه حوالي 2.7 لتر (11 كوبًا) من السوائل يوميًا وأن الرجال يحصلون على حوالي 3.7 لترًا (16 كوبًا) يوميًا. لاحظ أنه ليس كل هذا السائل يجب أن يكون ماءً؛ ويمكن أن يشمل أيضًا الأطعمة والمشروبات الغنية بالمغذيات مثل الفواكه والخضروات والعصائر والشاي. ومن المهم أيضًا توزيع السوائل على مدار اليوم. يمكن أن تسبب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين الجفاف، لذا عليك تجنبها إذا كنت تعاني من الإمساك.المسهلات المسهلات أو ملينات البراز، مثل دوكوسات أو حليب المغنيسيا، متاحة بدون وصفة طبية. تحدث إلى طبيبك أو الصيدلي إذا كان لديك أي أسئلة حول هذه الأدوية. الإفراط في استخدام المسهلات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض، وفقا ل
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
لذلك يجب عدم استخدام العلاج لأكثر من أسبوعين دون التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة الأخرى مثل التمارين الرياضية في تمجانايك الأشياء في الجهاز الهضمي. من الجيد أيضًا الاحتفاظ بمذكرة طعام حتى تتمكن من معرفة الأطعمة التي تسبب الإمساك لديك. قد تسبب بعض الأدوية والمكملات الغذائية أيضًا الإمساك، لذا إذا كان هذا مصدر قلق، تحدث مع طبيبك، الذي قد يقوم بتعديل جرعتك أو تغيير وصفتك الطبية.
تتوفر أيضًا بعض الأدوية الموصوفة لعلاج الإمساك المزمن. سيعمل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك معك لتحديد الخيار الأفضل بالنسبة لك. إذا كانت هناك مشكلة هيكلية في القولون تسبب الإمساك، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية.
اتصل بطبيبك للتحدث عن الخيارات إذا كان الإمساك مشكلة جديدة بالنسبة لك أو إذا كنت تعاني من الإمساك لأكثر من بضعة أسابيع.
