على مدى عقود عديدة الآن، كان للمجاناكات المناصرة للمساواة وتمجاناير المرأة تأثيرها في الدول الغربية.
شكرا لهم، أصبحت النساء أقل اضطرارًا للبقاء في المنزل والتضحية من أجل الحياة الأسرية حيث كان من المفترض قبل سنوات أن يستثمروا كل قواهم. ومع ذلك، لم تتحقق المساواة الكاملة بعد، ولا تزال الأدوار الجنسانية تتطلب مسؤولية مزدوجة من المرأة: العمل لكسب المال ورعاية المنزل والأسرة. هكذا ولدت الدعوة متلازمة الإرهاق الأنثوي.
أول شيء يجب مراعاته لفهم هذا المفهوم هو أنه ليس مرضًا. وكما يمكن أن نقرأ في هذا المقال عن الفرق بين المتلازمة والاضطراب والمرض، الأول هو ببساطة مجموعة من الأعراض والعلامات التي غالبًا ما تحدث معًا. وهذا يعني أنه في متلازمة الإرهاق الأنثوي ليس من الضروري أن يكون هناك سبب بيولوجي يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم بالكامل.
وفي الحقيقة فإن الأغلب أن هذه المتلازمة ليست ناجمة عن شيء يحدث في جسم المرأة، بل العكس: ما هو حولك. على وجه التحديد، النموذج الثقافي الذي يتسبب في إرهاق العديد من النساء من خلال الاضطرار إلى تكريس وقتهن خارج العمل لمعظم الأعمال المنزلية.
بمعنى آخر، ما يولد متلازمة الإرهاق الأنثوي هو الطريقة التي ترتبط بها المرأة وبيئتها (بما في ذلك الأشخاص الذين يعيشون هناك).
أحد العوامل التي تجعل متلازمة الإرهاق عند الإناث مستمرة للغاية هو ذلك وقد تم تطبيع أسبابها ثقافيا. وهذا يعني أنه بسبب طريقة التفكير التي نميل إليها من خلال حقيقة بسيطة تتمثل في الانتماء إلى ثقافة دافعت بقوة طوال قرون عن الفصل بين الأدوار اعتمادًا على الجنس، فإن العديد من العادات التي تنتج متلازمة الاحتراق الأنثوي.
ومثال واضح على ذلك نجده في وجبات العشاء العائلية، حيث تنهض النساء تلقائيًا في النهاية لجمع الأطباق وأدوات المائدة وغسل الأطباق وتنظيف الطاولة بينما يستريح الرجال أو يظلون جالسين على الطاولة.
مثال كلاسيكي آخر هو تنظيف المنزل.. ولا تزال هذه الأنواع من الأنشطة تنفذها النساء بشكل رئيسي، وهو أمر مهم بالنظر إلى أن الشقة الواحدة تحتوي على العديد من الأجزاء التي يمكن تنظيفها. لا يقتصر تنفيذ هذا النشاط على التنظيف فحسب: بل يتعين عليك أيضًا التنظيف بالمكنسة الكهربائية، ووضعها في الغسالة، وتعليقها وكيها، وإزالة الغبار، وما إلى ذلك.
إن مثل هذه الأمثلة هي مجرد حبكات صغيرة لنفس الواقع.: لا تزال الأعمال المنزلية مسؤولية ترتبط في الغالب بالنساء، في حين أن المجال المهني الذي كان في السابق مخصصًا للرجال أصبح الآن أيضًا مجالًا للمهام التي يجب على النساء القيام بها. مع الأخذ في الاعتبار أن سوق العمل يتزايد تنافسية، فإن هذا يترجم إلى استنفاد قوي.
وبهذه الطريقة، تنشأ متلازمة الإرهاق الأنثوي نتيجة لهذا التقاطع في المسؤوليات من جانب المرأة: فلا يزال يتعين عليها رعاية المنزل، والآن تحتاج أيضًا إلى تخصيص عدة ساعات يوميًا للتنافس في الوظيفة. سوق.
وبالتالي، فإن متلازمة الإرهاق الأنثوي تمثل، جزئيًا، مشكلة اجتماعية واقتصادية. في السابق، لم تكن الحياة باهظة الثمن، وبعمل مدفوع الأجر لشخص واحد يمكنك الحفاظ على منزل. ومع ذلك، إذا قامت النساء الآن أيضًا بمهام مهنية، فهذا ليس فقط بسبب الترويج لمجاناكة مؤيدة للمساواة: بل لأن الأزواج والزوجات مجبرون الآن على العمل من أجل المال. ومع ذلك، فإن سيناريو المساواة هذا لم يصل إلى الأعمال المنزلية، التي لا تزال من المهام التي يُتوقع من المرأة القيام بها.
والوجه الآخر للمشكلة هو نفسي: فالمرأة تميل إلى جعل احترامها لذاتها وصورتها الذاتية كأم أو زوجة تعتمد على إكمال جميع المهام المطلوبة منها بشكل مرض، دون أن تدرك أنه في كثير من الحالات يتعين عليها العمل لساعات أطول. من الزوج. ولهذا السبب يجب على علم النفس التكيف مع هذا الواقع الجديد وتقديم الحلول.
شكرا لهم، أصبحت النساء أقل اضطرارًا للبقاء في المنزل والتضحية من أجل الحياة الأسرية حيث كان من المفترض قبل سنوات أن يستثمروا كل قواهم. ومع ذلك، لم تتحقق المساواة الكاملة بعد، ولا تزال الأدوار الجنسانية تتطلب مسؤولية مزدوجة من المرأة: العمل لكسب المال ورعاية المنزل والأسرة. هكذا ولدت الدعوة متلازمة الإرهاق الأنثوي.
ما هي متلازمة الإرهاق عند النساء؟
أول شيء يجب مراعاته لفهم هذا المفهوم هو أنه ليس مرضًا. وكما يمكن أن نقرأ في هذا المقال عن الفرق بين المتلازمة والاضطراب والمرض، الأول هو ببساطة مجموعة من الأعراض والعلامات التي غالبًا ما تحدث معًا. وهذا يعني أنه في متلازمة الإرهاق الأنثوي ليس من الضروري أن يكون هناك سبب بيولوجي يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم بالكامل.
وفي الحقيقة فإن الأغلب أن هذه المتلازمة ليست ناجمة عن شيء يحدث في جسم المرأة، بل العكس: ما هو حولك. على وجه التحديد، النموذج الثقافي الذي يتسبب في إرهاق العديد من النساء من خلال الاضطرار إلى تكريس وقتهن خارج العمل لمعظم الأعمال المنزلية.
بمعنى آخر، ما يولد متلازمة الإرهاق الأنثوي هو الطريقة التي ترتبط بها المرأة وبيئتها (بما في ذلك الأشخاص الذين يعيشون هناك).
أسباب متلازمة الإرهاق عند النساء
أحد العوامل التي تجعل متلازمة الإرهاق عند الإناث مستمرة للغاية هو ذلك وقد تم تطبيع أسبابها ثقافيا. وهذا يعني أنه بسبب طريقة التفكير التي نميل إليها من خلال حقيقة بسيطة تتمثل في الانتماء إلى ثقافة دافعت بقوة طوال قرون عن الفصل بين الأدوار اعتمادًا على الجنس، فإن العديد من العادات التي تنتج متلازمة الاحتراق الأنثوي.
ومثال واضح على ذلك نجده في وجبات العشاء العائلية، حيث تنهض النساء تلقائيًا في النهاية لجمع الأطباق وأدوات المائدة وغسل الأطباق وتنظيف الطاولة بينما يستريح الرجال أو يظلون جالسين على الطاولة.
مثال كلاسيكي آخر هو تنظيف المنزل.. ولا تزال هذه الأنواع من الأنشطة تنفذها النساء بشكل رئيسي، وهو أمر مهم بالنظر إلى أن الشقة الواحدة تحتوي على العديد من الأجزاء التي يمكن تنظيفها. لا يقتصر تنفيذ هذا النشاط على التنظيف فحسب: بل يتعين عليك أيضًا التنظيف بالمكنسة الكهربائية، ووضعها في الغسالة، وتعليقها وكيها، وإزالة الغبار، وما إلى ذلك.
مشكلة أوسع
إن مثل هذه الأمثلة هي مجرد حبكات صغيرة لنفس الواقع.: لا تزال الأعمال المنزلية مسؤولية ترتبط في الغالب بالنساء، في حين أن المجال المهني الذي كان في السابق مخصصًا للرجال أصبح الآن أيضًا مجالًا للمهام التي يجب على النساء القيام بها. مع الأخذ في الاعتبار أن سوق العمل يتزايد تنافسية، فإن هذا يترجم إلى استنفاد قوي.
وبهذه الطريقة، تنشأ متلازمة الإرهاق الأنثوي نتيجة لهذا التقاطع في المسؤوليات من جانب المرأة: فلا يزال يتعين عليها رعاية المنزل، والآن تحتاج أيضًا إلى تخصيص عدة ساعات يوميًا للتنافس في الوظيفة. سوق.
مشكلة اقتصادية ذات مطالب عالية
وبالتالي، فإن متلازمة الإرهاق الأنثوي تمثل، جزئيًا، مشكلة اجتماعية واقتصادية. في السابق، لم تكن الحياة باهظة الثمن، وبعمل مدفوع الأجر لشخص واحد يمكنك الحفاظ على منزل. ومع ذلك، إذا قامت النساء الآن أيضًا بمهام مهنية، فهذا ليس فقط بسبب الترويج لمجاناكة مؤيدة للمساواة: بل لأن الأزواج والزوجات مجبرون الآن على العمل من أجل المال. ومع ذلك، فإن سيناريو المساواة هذا لم يصل إلى الأعمال المنزلية، التي لا تزال من المهام التي يُتوقع من المرأة القيام بها.
والوجه الآخر للمشكلة هو نفسي: فالمرأة تميل إلى جعل احترامها لذاتها وصورتها الذاتية كأم أو زوجة تعتمد على إكمال جميع المهام المطلوبة منها بشكل مرض، دون أن تدرك أنه في كثير من الحالات يتعين عليها العمل لساعات أطول. من الزوج. ولهذا السبب يجب على علم النفس التكيف مع هذا الواقع الجديد وتقديم الحلول.
