78 عبارات الأمل للتغلب على الأوقات السيئة

ديب لاب · 13 يناير 2024

تعد هذه المجموعة المختارة من عبارات الأمل بمثابة تذكير بأنه يمكنك الحفاظ على السيطرة على نفسك حتى في اللحظات التي يبدو فيها أن كل شيء يسير على نحو خاطئ.

عبارات الأمل لتشجيعك في الأوقات الصعبة

نمر جميعًا بأوقات عصيبة، ولكننا نختلف في الطريقة التي ندير بها مشاعرنا في تلك المواقف. يقع بعض الناس في التشاؤم والحزن الشديد لدرجة أنه يصبح محور حياتهم، مما يجعلهم يعيشون من أجله فقط.

يمكن دمج عبارات الأمل والمرونة هذه بمساعدة الأصدقاء والعائلة، وفي بعض الحالات، المعالجين، لجعل الأوقات السيئة أكثر احتمالا.

1. الأمل هو القدرة على رؤية أن هناك ضوء رغم كل الظلام (ديزموند توتو)

يمكن اعتبار الأمل أداة مفيدة.

2. المستقبل يبدأ دائمًا الآن (مارك ستراند)

كل يوم يمنحنا الفرصة لإيجاد أسباب للشعور بالتحفيز.

3. الذكريات هي المفتاح ليس للماضي، بل للمستقبل (كوري تن بوم)

إن الضياع في الكآبة عند تذكر الماضي يعني نسيان الإمكانيات التي توفرها لنا تعاليمه لتجاوز الأوقات العصيبة.

4. للحياة جانب مظلم وآخر مشرق، والأمر متروك لنا لاختيار الجانب الذي نحبه أكثر (صامويل يبتسم)

للمضي قدمًا عليك الخروج من الحلقة المفرغة للأفكار الحزينة.

5. الخطوة الأولى هي أن تقول أنك تستطيع (ويل سميث)

عندما يبدو أن كل شيء يسير ضدنا، فإن ثقة المرء في قدراته هي في حد ذاتها الخطوة الأولى للخروج من الوضع السيئ.

6. دع آمالك، وليس جروحك، هي التي تشكل مستقبلك (روبرت إتش شولر)

إن معرفة كيفية تنظيم المكان الذي يجب أن يركز فيه اهتمامنا يساعدنا على تحسين نوعية حياتنا.

7. آمن بأنك تستطيع وستكون قد قطعت نصف الطريق بالفعل (ثيودور روزفلت)

إحدى عبارات الأمل تلك التي تؤكد على أهمية تغيير العقلية الذي يجعلنا نستكشف إمكانياتنا.

8. الأوقات الصعبة لا تدوم طويلاً، لكن الأشخاص الأقوياء يدومون (روبرت شولر)

إن جعل أفعالنا تتحدث نيابة عنا عند التغلب على الشدائد هو أيضًا وسيلة للبحث عن الحافز لإدارة المواقف المريرة.

9. لا تثبط عزيمتك، في كثير من الأحيان يكون المفتاح الأخير في الكومة هو الذي يفتح الباب (مجهول)

طريقة تصويرية للغاية لتصور مفهوم ما هو الأمل.

10. بمجرد اختيار الأمل، كل شيء ممكن (كريستوفر ريف)

إن طريقة التفكير يمكن أن توسع الخيارات المتاحة أمامنا.

11. ليس المقصود من تحديات الحياة أن تصيبك بالشلل، بل أن تساعدك على اكتشاف هويتك (برنيس جونستون ريجون)

طريقة بناءة لرؤية المشاكل التي تظهر في طريقنا.

12. على الرغم من أنه لا يمكن لأحد العودة إلى الوراء والحصول على بداية جديدة، إلا أنه يمكن للجميع البدء من الآن والحصول على نهاية جديدة (كارل بارد)

إن قدرتنا على عيش حياتنا بشكل أسوأ أو أفضل موجودة دائمًا في الوقت الحاضر.

13. كل ما يتم في العالم يتم من خلال الأمل (مارتن لوثر)

يمكن أن يكون الأمل لا غنى عنه كممجاناك للتغيير.

14. هناك أشياء أمامنا أفضل بكثير من تلك التي تركناها وراءنا (سي إس لويس)

دائمًا ما تكون طريقتنا في تجربة الأشياء الجيدة القادمة أفضل من تذكر تجارب الماضي الممتعة.

15. ربما يجب عليك أولاً أن تعرف الظلام حتى تتمكن من تقدير النور (مادلين لينجل)

الجانب الجيد من التجارب الصعبة، يتم التعبير عنها في شكل عبارة عن الأمل.

16. في بعض الأحيان يمكن أن تكون السعادة مصدر ابتسامتك، لكن ابتسامتك يمكن أن تكون أيضًا مصدر سعادتك (ثيش نهات هانه)

إن تغيير طريقة تصرفنا يمكن أن يجعلنا نرى مستقبلًا أكثر تفاؤلاً.

17. لن تبلغ أبدًا سنًا حتى تتمكن من تحديد هدف جديد (سي إس لويس)

يعد تحديد الأهداف طريقة جيدة للخروج من التجارب غير السارة دون أن تدرك ذلك، وهي استراتيجية لا يهم فيها العمر.

18. الأمل موهبة مثل أي موهبة أخرى (ستورم جيمسون)

إن معرفة كيفية التفكير بشكل إيجابي هو في حد ذاته فضيلة، وفقا لهذا الكاتب.

19. إذا كنت مثابرًا بما فيه الكفاية، سأفوز (أوج ماندينو)

الإصرار على مواصلة التطلع إلى الأهداف من خلال الجهد يجعلنا أقرب إلى أهدافنا.

20. المشاكل ليست علامات توقف، بل هي مبادئ توجيهية (روبرت شولر)

إن الصعوبات هي في حد ذاتها معلومات تساعدنا على إدارتها.

21. في وسط الصعوبة تكمن الفرصة (ألبرت أينشتاين)

في لحظات الشدائد هناك إمكانية الاستفادة من الجوانب التي تفيدنا.

22. لولا الأمل لانكسرت قلوبنا (توماس فولر)

الأمل ثابت في حياتنا، حتى عندما يبدو أننا لا نحتاج إليه.

23. أنر الغد بالحاضر (إليزابيث باريت براوننج)

يحتوي “هنا والآن” دائمًا على عناصر للنظر إلى المستقبل بتفاؤل.

24. الأفضل لم يأت بعد (روبرت براوننج)

يحمل المستقبل تجارب، مهما كانت غير متوقعة، فهي دائمًا أكثر فائدة من الذكريات.

25. يبدو الأمر دائمًا مستحيلًا حتى يتم تحقيقه (نيلسون مانديلا)

يعتمد الأمل أيضًا على معرفة أن العديد من الأشياء التي تبدو مستحيلة يمكن أن تحدث.

26. لا يضيع أي عمل طيب مهما كان صغيرا (إيسوب)

الأفعال التي نعتبرها جيدة هي في حد ذاتها لحظات من السعادة.

27. لا تدع ما لا يمكنك فعله يتعارض مع ما يمكنك فعله (جون وودن)

الشيء الأكثر أهمية هو التركيز على إمكانيات أفعالنا، وليس على ما يبدو مستحيلا.

28. عندما تعتقد أن كل شيء قد ضاع، يبقى المستقبل (بوب جودارد)

إن وجود الغد يوفر دائمًا إمكانيات التغيير نحو الأفضل.

29. في بعض الأحيان يكون أصعب شيء هو عدم التخلي بل تعلم البدء من جديد (نيكول سوبون)

إن افتراض أن جزءًا من المشاكل التي نواجهها في الأوقات الصعبة يتعلق بالانسداد عندما يتعلق الأمر بإعادة بناء حياتنا هو جزء من التقدم الذي يمكننا تحقيقه.

30. إذا كنت تحمل الفرح في قلبك، فيمكنك شفاءه في أي وقت (كارلوس سانتانا)

التفاؤل والفرح عنصران لتحسين حياتنا.

31. الوقت يزيل كل الألم (إيراسموس روتردام)

في كثير من الأحيان، مرور الوقت البسيط يجعل الحزن يتلاشى قبل أن ندركه.

32. قد لا نكون قادرين على التحكم في ما يحدث لنا، ولكن يمكننا التحكم في ما يحدث بداخلنا (بنجامين فرانكلين)

إن معرفة كيفية إدارة عواطفنا هي أحد أهم جوانب الحياة.

33. التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجازات (هيلين كيلر)

الأمل جزء مما يجعلنا نمضي قدمًا.

34. الأمل مخاطرة يجب المخاطرة بها (ترتليان)

قد يبدو الإيمان بإمكانيات التقدم أمرًا خطيرًا، لكنه يسهل دائمًا التغيير نحو الأفضل.

35. السفر مليئا بالأمل أفضل من الوصول (مثل ياباني)

إن تجربة التمجاناك نحو مستقبل أفضل هي في حد ذاتها أمر جيد وفقا لهذه الحكمة الشعبية.

36. حتى الصخور تتقدم للأمام (أنتوني ليسيون)

كل شخص لديه القدرة على المضي قدما باستمرار.

37. انسى ما يؤذيك ولكن لا تنس أبدًا ما علمك إياه (مجهول)

كما يتم استخلاص الدروس من السيئ لتطبيقها في المستقبل.

38. صوب نحو القمر، وإذا أخطأت ستكون بين النجوم (ليه براون)

إن تحديد الأهداف والتطلع إلى التحسين أمر جيد دائمًا، حتى لو لم تكن النتائج كما هو متوقع.

39. لم يفت الأوان أبدًا لتحويل نفسك إلى ما كان يمكن أن تكون عليه (جورج إليوت)

التحول الشخصي هو احتمال موجود دائمًا.

40. مع الانضباط الذاتي، كل شيء ممكن تقريبًا (ثيودور روزفلت)

الإصرار والمرونة يجعلاننا نحقق أشياء مذهلة.

41. من بذرة صغيرة يمكن أن تنمو شجرة كبيرة (اسخيلوس)

يمكن أن تنشأ الإمكانية من أقل المصادر أهمية.

42 إذا سقطت السماء، يجب على المرء أن يطمح إلى اصطياد القبرة (فرانسوا رابليه)

في المواقف الأكثر كارثية، يمكننا الحفاظ على القدرة على إعطاء معنى لحياتنا.

43. لا يوجد مستحيل لمن يحاول (الإسكندر الأكبر)

إحدى عبارات الأمل مع تفسير أكثر مجانافية.

44. قد تكون إجازتك الكبيرة في المكان الذي أنت فيه الآن (نابليون هيل)

إن فرصة التغيير لا تعتمد حتى على الوقت: يمكن أن تظهر في ما نقوم به.

45. لو علمت أن العالم سينتهي غدًا لزرعت شجرة اليوم (مارتن لوثر كينغ)

يمكن التخطيط للمشاريع في أي وقت، لأنها تبقينا نشطين وعلى المسار الصحيح.

46. قلبك مليء بالبذور الخصبة التي تنتظر الإنبات (موريهي أوشيبا)

يحمل جميع الأشخاص معهم إمكانية خلق مواقف مرتبطة بالسعادة.

47. قوة الخيال تجعلنا لا نهائيين (جون موير)

يتم التعبير عن جزء من حياتنا من خلال الخيال وغياب الحدود.

48. المعجزات تولد من الصعوبات (جان دي لا برويير)

وهي عبارة مشابهة لعبارة أينشتاين، وتركز هذه العبارة أيضًا على الإمكانات التي تنتظرك في المواقف الصعبة.

49. دائما البسيط هو الذي ينتج الرائع (أميليا بار)

في أكثر الظروف تواضعاً يتغير ليظهر الأفضل.

50. يبتسم الأمل على عتبة العام ثم يهمس: “سيكون أفضل” (ألفريد لورد تينيسون)

من أفضل العبارات حتى لا تفقد الأمل.

51. لا يهم أين أنت في طريقك، فهذا هو المكان الذي يجب أن تكون فيه؛ النهاية دائما أمامنا (أوبرا وينفري)

لا يستحق الندم على الحاضر إذا كان لا يعمل على تحسين رفاهيتنا.

52. هناك كيمياء في الألم. يمكن أن تتحول إلى حكمة (بيرل س. باك)

في لحظات المرارة هناك احتمالات لتعلم أشياء لا يعرفها إلا القليل من الناس.

53. دواخلك مليئة بالأحلام التي لا شكل لها والبدايات الجديدة (لولا ريدج)

اقتباس مشابه للآخرين الذين يتحدثون عن قدرتنا على المرونة والتنمية الشخصية.

54. طيور الأمل في كل مكان، توقف واستمع إلى أغنيتها (تيري جيلميتس)

من الضروري معرفة كيفية إدارة انتباهنا حتى لا يعيقه الحزن.

55. فقط في الظلام يمكنك رؤية النجوم (مارتن لوثر كينغ)

في السيئ جوانب جيدة لا يمكن العثور عليها إلا هناك.

56. مهما طالت العاصفة فالشمس تشرق دائما من جديد (خليل جبران)

الوقت يجعل أسوأ اللحظات تمر؛ والسؤال هو كيف نستفيد من الوقت أثناء حدوث ذلك.

57. أفضل طريقة للخروج دائماً هي من خلال (روبرت فروست)

إن مواجهة الصعوبات هي في حد ذاتها وسيلة للخروج منها.

58. الأمل حلم الرجل المستيقظ (أرسطو)

يسمح لنا الأمل بالتصرف في العالم الحقيقي باتباع أهدافنا.

59. في الشدائد ينقذ الإنسان بالأمل (ميناندر أثينا)

الأمل هو جزء مما يبقينا في حالة معنوية عالية والقدرة على التعامل مع الأشياء السيئة.

60. من لا يؤمن بالمعجزات ليس واقعيا (ديفيد بن غوريون)

إن الأخذ في الاعتبار أن كل شيء يمكن أن يتحسن دون أن نعرف كيف حدث ذلك يجعلنا أكثر حساسية للطريقة التي يعمل بها الواقع.

61. يعيش المرء على أمل أن يصبح ذكرى (أنطونيو بورشيا)

إن ترك بصمة في الآخرين هو أمر نطمح إليه، ولكننا لا نتحكم فيه بشكل كامل.

62. من يعيش على الأمل يموت من الجوع (بنجامين فرانكلين)

الأمل يجب أن يكون مصحوبا بالحقائق.

63. الموقف الصحي معدي (توم ستوبارد)

في مواجهة الشدائد، إن نقل الثقة يمكن أن يجعل الأمور تنقلب لصالحنا وذلك بفضل تأثيرنا على الآخرين.

64. الإيمان هو اتخاذ الخطوة الأولى حتى عندما لا ترى كل الخطوات (مارتن لوثر كينغ)

في البداية، الإيمان والرجاء مهمان للغاية.

65. لا تحزن على إخفاقاتك، تعلم منها (ريتشارد برانسون)

عليك أن تواجه الهزائم بموقف بناء.

66. التفاؤل هو الأمل الذي يؤدي إلى الإنجازات (هيلين كيلر)

تغيير عقليتنا يمهد الطريق لنا.

67. كلما زادت رغبتنا في الحظ السعيد، قل استحقاقنا له (سينيكا)

في بعض الأحيان، الحقيقة البسيطة المتمثلة في الإيمان بشيء ما تجعلنا لا نعمل على تحقيقه.

68. الشجاعة مثل الحب، لكي تزدهر تحتاج إلى الأمل (نابليون)

لتعزيز التغييرات الشخصية يجب أن يكون لديك الأمل وقوة الإرادة.

69. يجب أن نكتشف الفرق بين الأمل والتوقع (إيفان إيليتش)

البقاء مجرد تمني شيء ما سوف يبقينا متجمدين في مكاننا.

70. جرعة صغيرة من الأمل قادرة على التسبب في ولادة الحب (ستندال)

شيء بسيط جدًا هو الاعتقاد بأن الأفضل يمكن أن يأتي، قادر على جعلنا نتخذ الخطوات الأولى لتحقيقه.

71. رحلة مئات البطولات تبدأ بخطوة واحدة (كونفوشيوس)

أعظم المشاريع تبدأ بطرق بسيطة جدًا.

72. أقوى محاربين هما الصبر والوقت (ليو تولستوي)

الأمل يمكن أن يجعل التقدم لا يمكن وقفه مع مرور الوقت.

73. العيش بلا أمل هو التوقف عن الحياة (فيودور دوستويفسكي)

ليس علينا أن نتخلى عن أحلامنا إذا أردنا أن نعيش بشكل مكثف.

74. كل الأشياء صعبة قبل أن تصبح سهلة (السعدي)

البدايات عادة ما تكون الأكثر تعقيدا.

75. لا يمكنك أن تعيش حياة إيجابية بعقل سلبي (جويس ماير)

لديك هدف واضح والأمل في إمكانية تحقيقه يمنحنا القوة.

76. أنا مستعد للأسوأ، ولكن أتمنى الأفضل (بنيامين دزرائيلي)

في بعض الأحيان يكون من الجيد إبقاء التوقعات منخفضة للاستمتاع بمزيد من الإنجازات التي تأتي.

77. الصبر مر ولكن ثمرته حلوة (جان جاك روسو)

إن مكافأة المحاولة الجادة يمكن أن تجعل الأمر يستحق كل هذا العناء.

78. هناك العديد من الأشياء الجيدة في هذا العالم، وهي تستحق القتال من أجلها (جي آر آر تولكين)

إن بذور التغيير موجودة بالفعل، ويمكننا أن نجعلها تنبت.

78 عبارات الأمل للتغلب على الأوقات السيئة

ديب لاب

Moderator

عبارات الأمل لتشجيعك في الأوقات الصعبة​

1. الأمل هو القدرة على رؤية أن هناك ضوء رغم كل الظلام (ديزموند توتو)​

2. المستقبل يبدأ دائمًا الآن (مارك ستراند)​

3. الذكريات هي المفتاح ليس للماضي، بل للمستقبل (كوري تن بوم)​

4. للحياة جانب مظلم وآخر مشرق، والأمر متروك لنا لاختيار الجانب الذي نحبه أكثر (صامويل يبتسم)​

5. الخطوة الأولى هي أن تقول أنك تستطيع (ويل سميث)​

6. دع آمالك، وليس جروحك، هي التي تشكل مستقبلك (روبرت إتش شولر)​

7. آمن بأنك تستطيع وستكون قد قطعت نصف الطريق بالفعل (ثيودور روزفلت)​

8. الأوقات الصعبة لا تدوم طويلاً، لكن الأشخاص الأقوياء يدومون (روبرت شولر)​

9. لا تثبط عزيمتك، في كثير من الأحيان يكون المفتاح الأخير في الكومة هو الذي يفتح الباب (مجهول)​

10. بمجرد اختيار الأمل، كل شيء ممكن (كريستوفر ريف)​

11. ليس المقصود من تحديات الحياة أن تصيبك بالشلل، بل أن تساعدك على اكتشاف هويتك (برنيس جونستون ريجون)​

12. على الرغم من أنه لا يمكن لأحد العودة إلى الوراء والحصول على بداية جديدة، إلا أنه يمكن للجميع البدء من الآن والحصول على نهاية جديدة (كارل بارد)​

13. كل ما يتم في العالم يتم من خلال الأمل (مارتن لوثر)​

14. هناك أشياء أمامنا أفضل بكثير من تلك التي تركناها وراءنا (سي إس لويس)​

15. ربما يجب عليك أولاً أن تعرف الظلام حتى تتمكن من تقدير النور (مادلين لينجل)​

16. في بعض الأحيان يمكن أن تكون السعادة مصدر ابتسامتك، لكن ابتسامتك يمكن أن تكون أيضًا مصدر سعادتك (ثيش نهات هانه)​

17. لن تبلغ أبدًا سنًا حتى تتمكن من تحديد هدف جديد (سي إس لويس)​

18. الأمل موهبة مثل أي موهبة أخرى (ستورم جيمسون)​

19. إذا كنت مثابرًا بما فيه الكفاية، سأفوز (أوج ماندينو)​

20. المشاكل ليست علامات توقف، بل هي مبادئ توجيهية (روبرت شولر)​

21. في وسط الصعوبة تكمن الفرصة (ألبرت أينشتاين)​

22. لولا الأمل لانكسرت قلوبنا (توماس فولر)​

23. أنر الغد بالحاضر (إليزابيث باريت براوننج)​

24. الأفضل لم يأت بعد (روبرت براوننج)​

25. يبدو الأمر دائمًا مستحيلًا حتى يتم تحقيقه (نيلسون مانديلا)​

26. لا يضيع أي عمل طيب مهما كان صغيرا (إيسوب)​

27. لا تدع ما لا يمكنك فعله يتعارض مع ما يمكنك فعله (جون وودن)​

28. عندما تعتقد أن كل شيء قد ضاع، يبقى المستقبل (بوب جودارد)​

29. في بعض الأحيان يكون أصعب شيء هو عدم التخلي بل تعلم البدء من جديد (نيكول سوبون)​

30. إذا كنت تحمل الفرح في قلبك، فيمكنك شفاءه في أي وقت (كارلوس سانتانا)​

31. الوقت يزيل كل الألم (إيراسموس روتردام)​

32. قد لا نكون قادرين على التحكم في ما يحدث لنا، ولكن يمكننا التحكم في ما يحدث بداخلنا (بنجامين فرانكلين)​

33. التفاؤل هو الإيمان الذي يؤدي إلى الإنجازات (هيلين كيلر)​

34. الأمل مخاطرة يجب المخاطرة بها (ترتليان)​

35. السفر مليئا بالأمل أفضل من الوصول (مثل ياباني)​

36. حتى الصخور تتقدم للأمام (أنتوني ليسيون)​

37. انسى ما يؤذيك ولكن لا تنس أبدًا ما علمك إياه (مجهول)​

38. صوب نحو القمر، وإذا أخطأت ستكون بين النجوم (ليه براون)​

39. لم يفت الأوان أبدًا لتحويل نفسك إلى ما كان يمكن أن تكون عليه (جورج إليوت)​

40. مع الانضباط الذاتي، كل شيء ممكن تقريبًا (ثيودور روزفلت)​

41. من بذرة صغيرة يمكن أن تنمو شجرة كبيرة (اسخيلوس)​

42 إذا سقطت السماء، يجب على المرء أن يطمح إلى اصطياد القبرة (فرانسوا رابليه)​

43. لا يوجد مستحيل لمن يحاول (الإسكندر الأكبر)​

44. قد تكون إجازتك الكبيرة في المكان الذي أنت فيه الآن (نابليون هيل)​

45. لو علمت أن العالم سينتهي غدًا لزرعت شجرة اليوم (مارتن لوثر كينغ)​

46. قلبك مليء بالبذور الخصبة التي تنتظر الإنبات (موريهي أوشيبا)​

47. قوة الخيال تجعلنا لا نهائيين (جون موير)​

48. المعجزات تولد من الصعوبات (جان دي لا برويير)​

49. دائما البسيط هو الذي ينتج الرائع (أميليا بار)​

50. يبتسم الأمل على عتبة العام ثم يهمس: “سيكون أفضل” (ألفريد لورد تينيسون)​

51. لا يهم أين أنت في طريقك، فهذا هو المكان الذي يجب أن تكون فيه؛ النهاية دائما أمامنا (أوبرا وينفري)​

52. هناك كيمياء في الألم. يمكن أن تتحول إلى حكمة (بيرل س. باك)​

53. دواخلك مليئة بالأحلام التي لا شكل لها والبدايات الجديدة (لولا ريدج)​

54. طيور الأمل في كل مكان، توقف واستمع إلى أغنيتها (تيري جيلميتس)​

55. فقط في الظلام يمكنك رؤية النجوم (مارتن لوثر كينغ)​

56. مهما طالت العاصفة فالشمس تشرق دائما من جديد (خليل جبران)​

57. أفضل طريقة للخروج دائماً هي من خلال (روبرت فروست)​

58. الأمل حلم الرجل المستيقظ (أرسطو)​

59. في الشدائد ينقذ الإنسان بالأمل (ميناندر أثينا)​

60. من لا يؤمن بالمعجزات ليس واقعيا (ديفيد بن غوريون)​

61. يعيش المرء على أمل أن يصبح ذكرى (أنطونيو بورشيا)​

62. من يعيش على الأمل يموت من الجوع (بنجامين فرانكلين)​

63. الموقف الصحي معدي (توم ستوبارد)​

64. الإيمان هو اتخاذ الخطوة الأولى حتى عندما لا ترى كل الخطوات (مارتن لوثر كينغ)​

65. لا تحزن على إخفاقاتك، تعلم منها (ريتشارد برانسون)​

66. التفاؤل هو الأمل الذي يؤدي إلى الإنجازات (هيلين كيلر)​

67. كلما زادت رغبتنا في الحظ السعيد، قل استحقاقنا له (سينيكا)​

68. الشجاعة مثل الحب، لكي تزدهر تحتاج إلى الأمل (نابليون)​

69. يجب أن نكتشف الفرق بين الأمل والتوقع (إيفان إيليتش)​

70. جرعة صغيرة من الأمل قادرة على التسبب في ولادة الحب (ستندال)​

71. رحلة مئات البطولات تبدأ بخطوة واحدة (كونفوشيوس)​

72. أقوى محاربين هما الصبر والوقت (ليو تولستوي)​

73. العيش بلا أمل هو التوقف عن الحياة (فيودور دوستويفسكي)​

74. كل الأشياء صعبة قبل أن تصبح سهلة (السعدي)​

75. لا يمكنك أن تعيش حياة إيجابية بعقل سلبي (جويس ماير)​

76. أنا مستعد للأسوأ، ولكن أتمنى الأفضل (بنيامين دزرائيلي)​