الاكتئاب: العلامات والأعراض الجسدية

ديب لاب

ديب لاب

Moderator
مشـــرف
17 ديسمبر 2023
1,579
6
36
الاكتئاب، والذي يُسمى أيضًا اضطراب الاكتئاب الشديد، هو حالة طبية خطيرة تؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفاتك. يسبب أعراضًا عاطفية مثل الحزن والإرهاق وفقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة. يمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا جسدية بما في ذلك التعب، وصعوبة النوم، والألم، وحركات أبطأ، وتغيرات في الشهية.

يؤثر الاكتئاب على 16 مليون شخص في الولايات المتحدة كل عام، وتشير التقديرات إلى أن حوالي 1 من كل 6 أشخاص سيعاني من نوبة اكتئاب في مرحلة ما من حياتهم.

أحد أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا هو التعب. يعاني ما يصل إلى 90% من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد من التعب أو النعاس أثناء النهار.

غالبًا ما يكون التعب المرتبط بالاكتئاب بمثابة انخفاض الطاقة والضعف ونقص الحافز. قد تلاحظ أيضًا أنك تواجه صعوبة في التركيز وتصاب بالارتباك بسهولة أكبر.

يعد التعب أيضًا أحد الآثار الجانبية المعروفة للأدوية المضادة للاكتئاب مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs). إذا لاحظت اختلافًا في مستويات الطاقة بعد بدء تناول دواء الاكتئاب، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

سبب آخر يجعل الأشخاص المصابين بالاكتئاب يشعرون بالتعب أثناء النهار هو أنهم يواجهون صعوبة في النوم. تعتبر صعوبة النوم والبقاء نائمًا من أعراض الاكتئاب الشائعة. قد تستيقظ بشكل متكرر طوال الليل أو تستيقظ مبكرًا جدًا في الصباح. اضطرابات النوم يمكن أن تجعل التعب والألم المزمن أسوأ.

لا يسبب الاكتئاب الألم العاطفي فحسب؛ فهو يسبب عدم الراحة الجسدية أيضًا. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من آلام وآلام في العضلات، بالإضافة إلى الصداع وآلام الظهر وآلام المفاصل.

يشترك كل من الاكتئاب والألم المزمن في نفس المسارات العصبية في الدماغ. وهذا يعني أن الأعصاب التي تؤثر على حالتك المزاجية تؤثر أيضًا على مستقبلات الألم لديك. تشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم قدرة أقل على تحمل الألم مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من الاكتئاب.

وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أكثر عرضة بنسبة 60% للإصابة بألم الظهر في مرحلة ما من حياتهم مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود الألم المزمن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب مع مرور الوقت.

يؤثر الاكتئاب على كيفية عمل عقلك وجسمك معًا. قد يلاحظ الأشخاص المصابون بالاكتئاب، وخاصة الاكتئاب الشديد، أن حركاتهم وكلماتهم أصبحت أبطأ من الطبيعي. قد يكون الكلام أبطأ مع المزيد من التوقفات والصوت الرتيب.

قد تلاحظ أيضًا أن حركات جسمك تبدو بطيئة، وأن المهام الحركية الدقيقة مثل الكتابة أو الضغط على الأزرار تبدو أكثر صعوبة. غالبًا ما يبلغ الأشخاص المصابون بالاكتئاب عن شعورهم “بالثقل” عندما يحاولون التحرك أو المشي أو ممارسة الرياضة.

التغير في الشهية هو أحد أعراض الاكتئاب الشائعة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة أو خسارة الوزن بشكل كبير. هناك عدة أسباب لحدوث ذلك.

غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالتعب الشديد أثناء النهار. وهذا يمكن أن يجعل الطهي وحتى تناول الطعام صعبًا ويمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن.

يؤثر الاكتئاب على مستوى الكورتيزول في الجسم. الكورتيزول هو هرمون التوتر الذي يمكن أن يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام. قد يرغب جسمك في تناول الأطعمة الغنية بالطاقة مثل الحلويات أو الأطعمة المقلية كوسيلة للشعور بالتحسن. وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن مع مرور الوقت.

مثل البالغين، يمكن للأطفال والمراهقين تجربة مجموعة واسعة من أعراض الاكتئاب. من الطبيعي أن يبدو جميع الأطفال عصبيين في بعض الأحيان أو يعانون من مزاج سيئ. ومع ذلك، عندما يبدو أن الطفل يشعر بالإحباط في معظم الأوقات، فقد يكون يعاني من الاكتئاب.

قد تشمل الأعراض الجسدية للاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين ما يلي:

  • انخفاض مستوى الطاقة
  • مشكلة في النوم
  • النوم أكثر من اللازم
  • تغير في الشهية
  • الصداع
  • آلام في المعدة
  • زيادة السلوكيات المحفوفة بالمخاطر

قد يعاني الرجال والنساء من أعراض الاكتئاب والاكتئاب بشكل مختلف. وتشير التقديرات إلى أن احتمال إصابة النساء بالاكتئاب هو ضعف احتمال إصابة الرجال.

ومع ذلك، فقد وجدت الأبحاث الحديثة أن الرجال قد لا يتم تشخيص إصابتهم بالاكتئاب في كثير من الأحيان لأن أعراضهم تميل إلى أن تكون مختلفة. افترضت دراسة أجريت عام 2013 أن الرجال قد لا يعانون من أعراض الاكتئاب الشائعة مثل الحزن والبكاء بسبب الأعراف الثقافية والقوالب النمطية. من الممكن أنه نظرًا لأن هذه الأعراض لا يُنظر إليها على أنها صفات ذكورية تقليدية، فقد لا يبلغ الرجال عن شعورهم بها.

تشير الدراسات إلى أن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للشعور بالغضب بدلا من الحزن. قد يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالأعراض الجسدية التالية للاكتئاب:

  • السلوك العدواني
  • استعمال مواد
  • أنشطة تحمل المخاطر
  • الانسحاب من الأصدقاء والمناسبات الاجتماعية
  • مشاكل النوم
  • الصداع
  • مشاكل في المعدة

الاكتئاب هو حالة طبية خطيرة وتتطلب العلاج من مقدم الرعاية الصحية. اتصل بمزود الخدمة الخاص بك إذا لاحظت أنك تشعر بالحزن أو اليأس في معظم الأوقات. يتم علاج الاكتئاب بالأدوية والعلاج النفسي.

قد يسبب الاكتئاب أفكارًا حول إيذاء النفس أو التفكير في الانتحار. إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك، فاطلب الدعم الفوري.

الاكتئاب هو حالة طبية تؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفاتك. إنه أمر شائع ويؤثر على ما يصل إلى 16 مليون شخص في الولايات المتحدة كل عام. يسبب الاكتئاب العديد من الأعراض العاطفية مثل الحزن والغضب والإرهاق وفقدان الاهتمام بالأنشطة المفضلة. يمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا جسدية. تشمل الأعراض الجسدية للاكتئاب التعب، وصعوبة النوم، والألم المزمن، وحركات أبطأ، وتغيرات في الشهية.

تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت قلقًا بشأن حالتك المزاجية أو الأعراض الجسدية. يتم علاج الاكتئاب بالأدوية والعلاج النفسي.