قد يكون من السيئ حبس العطس. هناك بعض مخاطر حبس العطس، مثل تمزق طبلة الأذن، وتمزق الأوعية الدموية السطحية في العين أو الأنف، وألم في الحلق أو الرقبة، وبشكل أقل شيوعًا، تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ أو كسور الأضلاع. ومع ذلك، يقول الخبراء أن هذه المضاعفات نادرة جدًا.
“يحبس معظم الأشخاص في ظروف اجتماعية معينة العطس – في الأفلام، في المطاعم، في الاجتماعات – لذلك يحدث هذا طوال الوقت.”
يساعد العطس على حماية جسمك من مسببات الحساسية والجراثيم والمهيجات، لذا من الأفضل أن تعطس إذا شعرت بوجود أحد هذه المواد. فقط تذكر أن تغطي أنفك وفمك بمنديل أو بثني مرفقك. تابع القراءة لتقرأ عن مخاطر إيقاف العطس وما يجب فعله بدلاً من ذلك.
ويستند 61 / جيتي إيماجيس
قد يؤدي الضغط المتزايد الناتج عن حبس العطس إلى تمزق الأوعية الدموية السطحية في عينك أو أنفك. قد يؤدي تمزق الأوعية الدموية السطحية في عينك إلى احمرار العين أو نزيف تحت الملتحمة، وهي بقعة دموية مؤقتة على عينك.
يساعد العطس على التخلص من الغبار والجراثيم والعفن والمواد المثيرة للحساسية والمهيجات الأخرى الموجودة في الممرات الأنفية. يربط أنبوب استاكيوس الجزء الخلفي من أنفك بأذنك الوسطى. من الممكن أن يؤدي العطس في مجرى الهواء المغلق إلى دفع تلك المهيجات إلى أذنك الوسطى، حيث تسبب العدوى.
عادةً ما تسبب التهابات الأذن الحادة ألمًا وامتلاءًا في الأذن. قد تختفي التهابات الأذن الحادة دون علاج. قد تؤدي بعض التهابات الأذن إلى تمزق طبلة الأذن إذا لم يتم علاجها.
رغم أنه من غير المحتمل حدوث كسر عند حبس العطس. أجسادنا مرنة وقابلة للتمدد إلى حد ما، مثل كرة القدم: “ربما لن تنفجر، ولكن نادرًا ما تنفجر، إذا مارست ما يكفي من الضغط. يمكن أن تتمدد وتعود إلى شكلها الطبيعي. تمامًا مثل كرة القدم، هناك ضغط كافٍ قال الدكتور تشانغ: “يمكن أن يسبب ضررًا للجسم، لكنه نادر جدًا”.
أنت تتحكم في المكان الذي يذهب إليه هذا الضغط الموجه بشكل خاطئ في جسمك، والذي يمكن أن يؤثر بعد ذلك على ما يتمزق أو يتمزق أو ينكسر في أجزاء الجسم غير المتوقعة وغير المستحقة. قال الدكتور فويجت إن العطس المكبوت يتحرك أيضًا في جميع أنحاء جسمك “اعتمادًا على مكان صمام الضغط”.
على سبيل المثال، الشخص الذي يغلق حلقه لاحتجاز ضغط العطس في صدره يكون أكثر عرضة للإصابة بكسر في الأضلاع مقارنة بقرص أنفه.
ويطلق أطباء الأنف والأذن والحنجرة على العطسة المكبوتة اسم “عطسة مجرى الهواء المغلق”.
يحتفظ جسمك بهذا الضغط إذا كتمت العطس، مما قد يتسبب في تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. كثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون بتمدد الأوعية الدموية في الدماغ، وهو اتساع الشريان بسبب ضعف جزء من جدار الأوعية الدموية. يمكن أن يكون تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ قاتلاً إذا لم يتم علاجه.
تمزق طبلة الأذن هو ثقب في الأنسجة التي تقسم الأذن الخارجية والوسطى. يقول الدكتور تشانغ: “إنك تجبر الضغط على البحث عن مخرج إلى وجهك إذا قمت بقرص أنفك لخنق العطس”. قد يؤدي الضغط على أنفك إلى توجيه هذا الضغط عبر قناة استاكيوس إلى أذنك الوسطى. التغيرات في الضغط قد تؤدي إلى تمزق طبلة الأذن.
على الرغم من ندرة حدوث ذلك، إلا أن تمزق طبلة الأذن قد يسبب مضاعفات مثل:
يحدث انتفاخ الرئة تحت الجلد إذا تراكم الهواء تحت جلدك. قد تلاحظ انتفاخات ناعمة على جلدك تُصدر صوت طقطقة إذا ضغطت عليها. عادةً ما يؤدي كسر عظام الوجه والصدمة الحادة والسعال القوي إلى انتفاخ الرئة تحت الجلد.
ورد في تقرير حالة نُشر في عام 2022 تفاصيل عن شخص أصيب بانتفاخ الرئة تحت الجلد في خده الأيمن بعد كتم العطس. لاحظ المؤلفون أن الشخص يعاني من كسر غير معروف في عظم الوجه.
تشير بعض الأدلة إلى أن حبس العطس قد يسبب آلامًا شديدة في الحلق أو الرقبة. وصف تقرير حالة نُشر في عام 2018 رجلاً يبلغ من العمر 34 عامًا جاء إلى غرفة الطوارئ وهو يعاني من آلام في الرقبة وعدم القدرة على البلع أو التحدث. وقال الرجل إنه قرص أنفه وأغلق فمه لكتم العطس.
قام مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص إصابة الرجل بتمزق في البلعوم. هذه إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
إن فرصة توقف العطس في قتلك منخفضة جدًا، وليس لدى الخبراء حتى حالات كافية لكتابة دراسات علمية. وبدلاً من ذلك، يلجأون إلى ما يسمى بتقارير الحالة، والتي تشرح بالتفصيل تجربة شخص واحد فقط مع العطس المكبوت.
وقال الدكتور فويجت: “إن تقرير حالة معزولة يعد حدثًا نادرًا”. “ربما أقل احتمالا من واحد في المليون.”
قد تكون معرضًا قليلًا لخطر الإصابة المرتبطة بالعطس إذا كنت تعاني من مشكلة صحية كامنة، مثل ثقب صغير في قاعدة جمجمتك أو ضعف في بطانة رئتيك. قال الدكتور فويجت، إنك قد تصاب بمضاعفات هذه المشكلات إذا كنت تحبس العطس. قد لا يعرف بعض الأشخاص أن لديهم مشكلة حتى يرسلهم العطس إلى غرفة الطوارئ.
قال الدكتور فويجت: يمكنك فرك أو مسح أنفك لمنع العطس بدلاً من خنقه. إن دغدغة سقف فمك بلسانك قد يوقف العطس بأمان. ومع ذلك، من الأفضل أن تعطس إذا شعرت أنك بحاجة لذلك.
قال الدكتور تشانغ: “النصيحة العامة هي عدم حبس العطس أبدًا لأن أشياء سيئة قد تحدث. لا شيء سيئ يحدث حقًا إذا عطست دون محاولة كتم العطس”.
تشمل الطرق الأخرى للمساعدة في منع العطس بدلاً من حبسه ما يلي:
يساعد العطس على حماية جسمك عن طريق إزالة المواد المسببة للحساسية والجراثيم والمهيجات من الممرات الأنفية. يقوم جسمك بطرد دفعة قوية من الهواء عبر أنفك وفمك، للتخلص من الغزاة الأجانب. قد تعطس أكثر من المعتاد إذا كنت تعاني من حساسية غير منضبطة أو أمراض معدية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. العطس يساعد على تخفيف احتقان الأنف.
على الرغم من ندرته، إلا أن حبس العطس قد يؤدي إلى مضاعفات، مثل تمزق تمدد الأوعية الدموية، وعدوى الأذن، وألم الرقبة، وكسور الأضلاع. من الأفضل أن تعطس إذا شعرت أنك بحاجة لذلك. قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل أو بثني مرفقك لمنع انتشار الجراثيم. قد تتمكن من منع العطس بأمان عن طريق الحد من تعرضك لمسببات الحساسية وعدم النظر إلى الأضواء الساطعة.
“يحبس معظم الأشخاص في ظروف اجتماعية معينة العطس – في الأفلام، في المطاعم، في الاجتماعات – لذلك يحدث هذا طوال الوقت.”
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
وقال أخصائي الأذن والأنف والحنجرة في جامعة نيويورك لانغون هيلث: صحة. “إن الخطر المرتبط بحبس العطس منخفض للغاية.”يساعد العطس على حماية جسمك من مسببات الحساسية والجراثيم والمهيجات، لذا من الأفضل أن تعطس إذا شعرت بوجود أحد هذه المواد. فقط تذكر أن تغطي أنفك وفمك بمنديل أو بثني مرفقك. تابع القراءة لتقرأ عن مخاطر إيقاف العطس وما يجب فعله بدلاً من ذلك.
ويستند 61 / جيتي إيماجيس
قد يؤدي الضغط المتزايد الناتج عن حبس العطس إلى تمزق الأوعية الدموية السطحية في عينك أو أنفك. قد يؤدي تمزق الأوعية الدموية السطحية في عينك إلى احمرار العين أو نزيف تحت الملتحمة، وهي بقعة دموية مؤقتة على عينك.
يساعد العطس على التخلص من الغبار والجراثيم والعفن والمواد المثيرة للحساسية والمهيجات الأخرى الموجودة في الممرات الأنفية. يربط أنبوب استاكيوس الجزء الخلفي من أنفك بأذنك الوسطى. من الممكن أن يؤدي العطس في مجرى الهواء المغلق إلى دفع تلك المهيجات إلى أذنك الوسطى، حيث تسبب العدوى.
عادةً ما تسبب التهابات الأذن الحادة ألمًا وامتلاءًا في الأذن. قد تختفي التهابات الأذن الحادة دون علاج. قد تؤدي بعض التهابات الأذن إلى تمزق طبلة الأذن إذا لم يتم علاجها.
رغم أنه من غير المحتمل حدوث كسر عند حبس العطس. أجسادنا مرنة وقابلة للتمدد إلى حد ما، مثل كرة القدم: “ربما لن تنفجر، ولكن نادرًا ما تنفجر، إذا مارست ما يكفي من الضغط. يمكن أن تتمدد وتعود إلى شكلها الطبيعي. تمامًا مثل كرة القدم، هناك ضغط كافٍ قال الدكتور تشانغ: “يمكن أن يسبب ضررًا للجسم، لكنه نادر جدًا”.
أنت تتحكم في المكان الذي يذهب إليه هذا الضغط الموجه بشكل خاطئ في جسمك، والذي يمكن أن يؤثر بعد ذلك على ما يتمزق أو يتمزق أو ينكسر في أجزاء الجسم غير المتوقعة وغير المستحقة. قال الدكتور فويجت إن العطس المكبوت يتحرك أيضًا في جميع أنحاء جسمك “اعتمادًا على مكان صمام الضغط”.
على سبيل المثال، الشخص الذي يغلق حلقه لاحتجاز ضغط العطس في صدره يكون أكثر عرضة للإصابة بكسر في الأضلاع مقارنة بقرص أنفه.
ويطلق أطباء الأنف والأذن والحنجرة على العطسة المكبوتة اسم “عطسة مجرى الهواء المغلق”.
من فضلك قم , تسجيل الدخول أو تسجيل لعرض المحتوى
وقال أخصائي الأذن والأنف والحنجرة في ولاية فرجينيا صحة. “عندما تبدأ بالعطس، يتراكم الكثير من الضغط في رئتيك، ويتم إخراج العطس دفعة واحدة بقوة.”يحتفظ جسمك بهذا الضغط إذا كتمت العطس، مما قد يتسبب في تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. كثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون بتمدد الأوعية الدموية في الدماغ، وهو اتساع الشريان بسبب ضعف جزء من جدار الأوعية الدموية. يمكن أن يكون تمزق تمدد الأوعية الدموية في الدماغ قاتلاً إذا لم يتم علاجه.
تمزق طبلة الأذن هو ثقب في الأنسجة التي تقسم الأذن الخارجية والوسطى. يقول الدكتور تشانغ: “إنك تجبر الضغط على البحث عن مخرج إلى وجهك إذا قمت بقرص أنفك لخنق العطس”. قد يؤدي الضغط على أنفك إلى توجيه هذا الضغط عبر قناة استاكيوس إلى أذنك الوسطى. التغيرات في الضغط قد تؤدي إلى تمزق طبلة الأذن.
على الرغم من ندرة حدوث ذلك، إلا أن تمزق طبلة الأذن قد يسبب مضاعفات مثل:
- التهاب الأذن المزمن
- فقدان السمع
- عدوى في العظم خلف أذنك
- الدوار والدوخة
يحدث انتفاخ الرئة تحت الجلد إذا تراكم الهواء تحت جلدك. قد تلاحظ انتفاخات ناعمة على جلدك تُصدر صوت طقطقة إذا ضغطت عليها. عادةً ما يؤدي كسر عظام الوجه والصدمة الحادة والسعال القوي إلى انتفاخ الرئة تحت الجلد.
ورد في تقرير حالة نُشر في عام 2022 تفاصيل عن شخص أصيب بانتفاخ الرئة تحت الجلد في خده الأيمن بعد كتم العطس. لاحظ المؤلفون أن الشخص يعاني من كسر غير معروف في عظم الوجه.
تشير بعض الأدلة إلى أن حبس العطس قد يسبب آلامًا شديدة في الحلق أو الرقبة. وصف تقرير حالة نُشر في عام 2018 رجلاً يبلغ من العمر 34 عامًا جاء إلى غرفة الطوارئ وهو يعاني من آلام في الرقبة وعدم القدرة على البلع أو التحدث. وقال الرجل إنه قرص أنفه وأغلق فمه لكتم العطس.
قام مقدمو الرعاية الصحية بتشخيص إصابة الرجل بتمزق في البلعوم. هذه إصابة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.
إن فرصة توقف العطس في قتلك منخفضة جدًا، وليس لدى الخبراء حتى حالات كافية لكتابة دراسات علمية. وبدلاً من ذلك، يلجأون إلى ما يسمى بتقارير الحالة، والتي تشرح بالتفصيل تجربة شخص واحد فقط مع العطس المكبوت.
وقال الدكتور فويجت: “إن تقرير حالة معزولة يعد حدثًا نادرًا”. “ربما أقل احتمالا من واحد في المليون.”
قد تكون معرضًا قليلًا لخطر الإصابة المرتبطة بالعطس إذا كنت تعاني من مشكلة صحية كامنة، مثل ثقب صغير في قاعدة جمجمتك أو ضعف في بطانة رئتيك. قال الدكتور فويجت، إنك قد تصاب بمضاعفات هذه المشكلات إذا كنت تحبس العطس. قد لا يعرف بعض الأشخاص أن لديهم مشكلة حتى يرسلهم العطس إلى غرفة الطوارئ.
قال الدكتور فويجت: يمكنك فرك أو مسح أنفك لمنع العطس بدلاً من خنقه. إن دغدغة سقف فمك بلسانك قد يوقف العطس بأمان. ومع ذلك، من الأفضل أن تعطس إذا شعرت أنك بحاجة لذلك.
قال الدكتور تشانغ: “النصيحة العامة هي عدم حبس العطس أبدًا لأن أشياء سيئة قد تحدث. لا شيء سيئ يحدث حقًا إذا عطست دون محاولة كتم العطس”.
تشمل الطرق الأخرى للمساعدة في منع العطس بدلاً من حبسه ما يلي:
- تجنب تلوث الهواء والهواء الجاف قدر الإمكان.
- تجنب النظر في الأضواء الساطعة.
- لا تأكل الأطعمة الحارة.
- لا تستخدم بخاخات الأنف.
- قلل من تعرضك لمسببات الحساسية، مثل الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح.
- علاج الحساسية البيئية أو الموسمية الكامنة.
يساعد العطس على حماية جسمك عن طريق إزالة المواد المسببة للحساسية والجراثيم والمهيجات من الممرات الأنفية. يقوم جسمك بطرد دفعة قوية من الهواء عبر أنفك وفمك، للتخلص من الغزاة الأجانب. قد تعطس أكثر من المعتاد إذا كنت تعاني من حساسية غير منضبطة أو أمراض معدية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. العطس يساعد على تخفيف احتقان الأنف.
على الرغم من ندرته، إلا أن حبس العطس قد يؤدي إلى مضاعفات، مثل تمزق تمدد الأوعية الدموية، وعدوى الأذن، وألم الرقبة، وكسور الأضلاع. من الأفضل أن تعطس إذا شعرت أنك بحاجة لذلك. قم بتغطية أنفك وفمك بمنديل أو بثني مرفقك لمنع انتشار الجراثيم. قد تتمكن من منع العطس بأمان عن طريق الحد من تعرضك لمسببات الحساسية وعدم النظر إلى الأضواء الساطعة.
