إن وجود شكوك ومخاوف بشأن أحبائهم أمر طبيعي إلى حد ما. عندما تكون هذه المخاوف مبالغ فيها ولا تقوم على أي أساس حقيقي، فإن هذه المفاهيم تسمى جنون العظمة.
يمكن أن يكون جنون العظمة الأكثر شدة، مثل التفكير في أن شخصًا ما يتتبع مكالماتك الهاتفية أو يحاول ممارسة التحكم في العقل، أمرًا مؤلمًا للغاية ويترك الشخص يشعر بالرعب والعزلة والإرهاق من القلق.
تشمل تغييرات نمط الحياة الموصى بها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الجيد واتخاذ التدابير اللازمة للحد من التوتر. يمكن أن يساعد تجنب بعض الأدوية والكحول أيضًا في تقليل جنون العظمة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحفيز جنون العظمة.
يمكن أيضًا وصف شكل من أشكال العلاج النفسي يسمى العلاج السلوكي المعرفي. يساعد هذا العلاج الأشخاص على فحص ومعالجة أي أنماط تفكير أو مواقف قد تغير سلوكهم. قد تشمل الأنواع الأخرى من العلاج بالكلام الأسرة أو مجموعات الأفراد الذين يعانون من مشاكل مماثلة. تستهدف الأدوية الموصوفة بشكل عام أي حالات صحية عقلية مرتبطة بها وليس جنون العظمة نفسه.
أعراض جنون العظمة
يتميز جنون العظمة عادةً بثلاث سمات رئيسية. وتشمل هذه:- الخوف المبالغ فيه من حدوث شيء سيء
- الخوف من أن ما هو سيء على وشك الحدوث هو سببه الآخرون
- عدم وجود أساس للخاصيتين المذكورتين أعلاه
- الخوف من أن يحاول شخص ما إلحاق الأذى الجسدي بهم أو حتى قتلهم
- الخوف من أن يحاول شخص ما التسبب في ضرر جسدي أو عاطفي، على سبيل المثال، من خلال نشر شائعات عنه
- الخوف من أن يحاول شخص ما السرقة منهم أو خداعهم لخسارة أموالهم
أعراض جنون العظمة أو الأفكار المذعورة
- التوتر والقلق
- يخاف
- عدم الثقة
- مرارة
- مشاعر العزلة
- اكتئاب
- التعب (بسبب القلق المستمر)
أنواع جنون العظمة
تحدد شدة الأعراض، والتي تتراوح من الضيق الخفيف إلى الشديد، نوع جنون العظمة الذي يعاني منه الشخص. هناك أنواع معينة من جنون العظمة شائعة بين السكان، مثل القلق بشأن وقوع هجوم إرهابي في المنطقة المجاورة لك بعد سماع حدوث هجوم مؤخرًا. في حين أن هذا النوع من جنون العظمة قد يكون مؤلمًا، إلا أنه لا يمنع الشخص عادةً من عيش حياته بشكل طبيعي.يمكن أن يكون جنون العظمة الأكثر شدة، مثل التفكير في أن شخصًا ما يتتبع مكالماتك الهاتفية أو يحاول ممارسة التحكم في العقل، أمرًا مؤلمًا للغاية ويترك الشخص يشعر بالرعب والعزلة والإرهاق من القلق.
جنون العظمة وحالات الصحة العقلية الأخرى
يرتبط جنون العظمة عادةً بحالات الصحة العقلية الأخرى. الامثله تشمل:- اضطرابات القلق
- اكتئاب
- الرهاب
- الاضطراب الوهمي: يصف عندما ينشغل الشخص بأفكار وهمية حول تعرضه للأذى. على سبيل المثال، قد يقتنعون بأن شخصًا ما يتابعهم أو يحاول تسميمهم.
- اضطراب الشخصية المذعورة: هذا شكل من أشكال اضطراب الشخصية الذي يتطور عادة خلال سنوات المراهقة ويتقدم إلى مرحلة البلوغ. يجد الشخص المصاب باضطراب الشخصية المذعورة صعوبة في الثقة بالآخرين.
- الفصام المصحوب بجنون العظمة: هذا نوع من الفصام يتميز بأفكار شديدة الارتياب بالإضافة إلى الهلوسة الشفوية والبصرية.
أسباب جنون العظمة
سبب جنون العظمة غير واضح ولكن من المحتمل أن يكون ناجمًا عن أحداث حياتية كبيرة تسبب زيادة مفاجئة في التوتر. يمكن أن تؤدي الحالات النفسية واضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب والرهاب أيضًا إلى الإصابة بجنون العظمة.التشخيص والعلاج
الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها لعلاج جنون العظمة هي أن يدرك الفرد حقيقة أنه مصاب بجنون العظمة وأن يكون مستعدًا لطلب المساعدة. في بعض الأحيان يتم تشخيص جنون العظمة كجزء من حالات الصحة العقلية الأخرى. يهدف العلاج إلى تقليل الضيق الناجم عن جنون العظمة وتحسين الصحة العامة للمريض حتى يشعر بمزيد من الثبات في الواقع.تشمل تغييرات نمط الحياة الموصى بها ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الجيد واتخاذ التدابير اللازمة للحد من التوتر. يمكن أن يساعد تجنب بعض الأدوية والكحول أيضًا في تقليل جنون العظمة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحفيز جنون العظمة.
يمكن أيضًا وصف شكل من أشكال العلاج النفسي يسمى العلاج السلوكي المعرفي. يساعد هذا العلاج الأشخاص على فحص ومعالجة أي أنماط تفكير أو مواقف قد تغير سلوكهم. قد تشمل الأنواع الأخرى من العلاج بالكلام الأسرة أو مجموعات الأفراد الذين يعانون من مشاكل مماثلة. تستهدف الأدوية الموصوفة بشكل عام أي حالات صحية عقلية مرتبطة بها وليس جنون العظمة نفسه.
