على الرغم من أن المتخصصين في الصحة العقلية لم يتفقوا رسميًا على تعريف للكذب المرضي، إلا أن معظمهم يتفقون على أن هذا النوع من الكذب هو عادة مزمنة (طويلة الأمد) ومفرطة من الكذب. تصف إحدى الدراسات الكذب المرضي بأنه قول خمس أكاذيب أو أكثر على مدى 24 ساعة، كل يوم، لمدة تزيد عن ستة أشهر.
ومن الجدير بالذكر أن الكذب المرضي لا يعتبر تشخيصًا في الطب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الطبعة الخامسة (DSM-5)، لذلك من الصعب على مقدمي الرعاية الصحية تشخيص هذه العادة وفهمها بشكل أفضل. الأبحاث حول الكذب المرضي محدودة، لذلك لا يعرف الخبراء بالضبط مدى شيوع الكذب المرضي. لكن يرى بعض الباحثين أن حوالي 5% إلى 13% من الأشخاص قد يكونون كاذبين مرضيين.
الكذب المرضي (المعروف رسميًا باسم pseudologia fantica) هو مصطلح صاغه الطبيب النفسي أنطون ديلبروك في عام 1891. وما اكتشفه هو أن الكاذبين المرضيين يقولون أكاذيب متطرفة بشكل واضح للغرباء، ولكن كان ينظر إليها من قبل الكذابين المرضيين أنفسهم على أنها تقع في عالم الكذب المرضي. إمكانية. وأشار أيضًا إلى أن قصصهم (أو أكاذيبهم) كانت مختلفة عن الكذب العادي أو الذاكرة الكاذبة أو الأوهام.
لا يوجد تعريف “معياري ذهبي” للكذب المرضي. ومع ذلك، لاحظت بعض الأبحاث عددًا من الخصائص المشتركة التي قد يمتلكها الكاذبون المرضيون، مثل:
لقد كذب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. في بعض الأحيان، قد تكذب كذبة بيضاء لتجنيب مشاعر شخص ما. وفي أحيان أخرى، قد تكذب لتمنعك من التعامل مع عواقب مشاركة الحقيقة.
في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن معظم الناس يقولون ما بين صفر إلى كذبتين يوميًا في المتوسط. لكن أولئك الذين يكذبون بشكل متكرر قد يكذبون ما بين خمس إلى 20 كذبة يوميًا. الأشخاص الذين يكذبون في كثير من الأحيان يفعلون ذلك دون سبب. وتصبح هذه العادة أسلوب حياة بالنسبة لهم، مما يمهد لهم الطريق ليصبحوا كاذبين مرضيين.
ولكن هناك عدة أنواع من الكذب قد تتورط فيها أنت أو أي شخص تعرفه. وقد حددت الأبحاث حول الكذب الأنواع التالية من الكذب:
يمكنك في كثير من الأحيان معرفة ما إذا كنت تتعامل مع كاذب مرضي بناءً على عدد المرات التي يطعمونك فيها الأكاذيب وما إذا كانت الأكاذيب تبدو درامية أو عظيمة. ومع ذلك، يرى بعض العلماء أيضًا أن معظم الناس يميلون إلى إظهار علامات الكذب غير اللفظية. قد تشير هذه الإشارات غير اللفظية إلى أن شخصًا ما يكذب:
ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن كل شخص قد يعرض أيضًا علامات فردية لإظهار أنه يكذب. قد تتأثر هذه العلامات بالوراثة والتأثيرات الثقافية أو السلوكيات والتجارب الشخصية والعوامل الظرفية.
ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كان شخص ما يكذب عليك. بالإضافة إلى محاولة اكتشاف ما إذا كان شخص ما يكذب عليك من خلال أفعاله غير اللفظية، استمع إلى ما يقوله. عادة، سيكون هناك تناقضات في قصصهم أو الأشياء التي تبدو غير قابلة للتصديق على الإطلاق. قد تتعارض قصصهم مع المعلومات الواقعية.
إذا كنت لا تعرف على وجه اليقين ما إذا كان شخص ما يكذب عليك، ولكنك تشك في أنه قد يكون كذلك، فقم بإجراء القليل من البحث. اسأل أطرافًا ثالثة أو ابحث عن المعلومات عبر الإنترنت. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بملاحظات عن محادثاتك ومقارنة القصص لاحقًا إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يحاول التلاعب بك أو السيطرة عليك بأكاذيبه.
لم يكن هناك سوى القليل جدًا من الأبحاث حول أسباب الكذب المرضي. يرى بعض الخبراء أن الكذب المرضي قد يكون نتيجة لصدمة أو تدني احترام الذات، بينما يعتبره علماء آخرون أحد أعراض الصحة العقلية أو الحالة العصبية (المتعلقة بالدماغ). ويتكهن عدد قليل من الباحثين أيضًا بأن هذا النوع من الكذب قد يكون مجرد عادة تحولت إلى أسلوب حياة لشخص ما.
هناك بعض الأدلة على أن الكذب هو دورة ذاتية الاستدامة. في إحدى الدراسات، قام الباحثون بفحص أدمغة المشاركين لتحديد ما يحدث عندما يكذب شخص ما. وما اكتشفوه هو أنه كلما كذب الشخص أكثر، أصبح من الأسهل عليه أن يكذب. وأشاروا أيضًا إلى أن المصلحة الذاتية تبدو وكأنها تغذي عدم الأمانة. على الرغم من أن هذه الدراسة لم تتناول الكذب المرضي على وجه التحديد، إلا أنها توفر بعض المعرفة حول مدى سهولة تكوين هذا النمط.
قد يكون هناك أيضًا علاقة بين الكذب المرضي وحالات معينة. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب مصطنع أو متلازمة مونخهاوزن قد يكذبون بشكل مرضي بشأن مرضهم. من ناحية أخرى، قد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع من أجل المكانة أو التعاطف، بينما قد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية لتعزيز صورتهم.
قد يكون كونك قريبًا أو صديقًا أو شريكًا رومانسيًا لكاذب مرضي أمرًا مربكًا ومربكًا. قد تشعر أنهم يسلطون الضوء عليك في بعض الأحيان. قد تعلم في داخلك أن ما يقولونه ربما لا يكون صحيحًا، ولكن قد تواجه مشكلة في إثبات ذلك وقد تعاني علاقتك بسبب ذلك. يصعب التعامل مع هذا ومن المهم التحقق من صحة هذه المشاعر.
يمكن أن تدعم الأبحاث ما تشعر به. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن الكذب المرضي يضر العلاقات بشدة. وأشار الباحثون إلى أن هذا لم يكن مفاجئا نظرا لأن الخداع والأكاذيب غالبا ما يضر بالثقة. ووجدوا أيضًا أن الأكاذيب المرضية يمكن أن تخلق قدرًا كبيرًا من الصراع في العلاقة، مما يؤدي إلى الضيق لكل من الشخص الذي يكذب والشخص الذي يتلقى الكذب.
يمكن أن تكون العلاقات مع الكاذبين المرضيين صعبة ومرهقة ومزعجة. لهذا السبب، من المهم أن يكون لديك بعض استراتيجيات المواجهة في صندوق أدواتك. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع الكذب المرضي:
نظرًا لأن الكذب المرضي ليس جزءًا من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ولا يعتبر حالة رسمية، فلا يوجد تشخيص (أو خطة علاج) لهذه العادة. تجدر الإشارة إلى أن بعض المتخصصين في الصحة العقلية يعتقدون أن الكذب المرضي يجب أن يُدرج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، وأن المناقشات حول هذا الموضوع مستمرة. وفي الوقت نفسه، يعتقد خبراء آخرون أن الكذب المرضي هو أحد أعراض حالات أخرى مثل الاضطراب المفتعل أو اضطرابات الشخصية المختلفة.
سأل بعض الباحثين المتخصصين في الصحة العقلية عن الطريقة المفضلة لديهم لعلاج الكذب المرضي. في إحدى الدراسات، يعتقد بعض المعالجين النفسيين أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو النهج الأفضل، بينما اقترح آخرون العلاج السلوكي الجدلي (DBT). وشملت التوصيات الأخرى العلاج السلوكي، وعلاج القبول والالتزام، والعلاج الذي يركز على العاطفة، والمقابلات التحفيزية.
لسوء الحظ، فإن معظم الأشخاص الذين يكذبون لأسباب مرضية لا يطلبون في كثير من الأحيان دعم الصحة العقلية لعادتهم. في حالة حصول شخص ما على رعاية من أخصائي الصحة العقلية، فإن خطة العلاج الدقيقة الخاصة به ستعتمد على الاحتياجات الفردية للشخص.
على الرغم من عدم وجود تعريف مقبول للكذب المرضي، فإن معظم المتخصصين في الصحة العقلية يرون أن هذه العادة هي الكذب المزمن للأكاذيب الدرامية أو المفرطة، في كثير من الأحيان دون سبب واضح. معظم الأشخاص الذين ينخرطون في الكذب المرضي يصدقون القصص التي يروونها ويصورون أنفسهم أحيانًا على أنهم أبطال أو ضحايا.
كونك كاذبًا مرضيًا قد يجعل من الصعب جدًا إقامة علاقات دائمة مع الآخرين. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه متورطًا في الكذب المرضي، فقد يكون من المفيد رؤية أخصائي الصحة العقلية للحصول على الدعم. يمكنهم تقييم الأعراض ووضع خطة علاجية لتحسين نوعية حياتك وعلاقاتك.
ومن الجدير بالذكر أن الكذب المرضي لا يعتبر تشخيصًا في الطب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الطبعة الخامسة (DSM-5)، لذلك من الصعب على مقدمي الرعاية الصحية تشخيص هذه العادة وفهمها بشكل أفضل. الأبحاث حول الكذب المرضي محدودة، لذلك لا يعرف الخبراء بالضبط مدى شيوع الكذب المرضي. لكن يرى بعض الباحثين أن حوالي 5% إلى 13% من الأشخاص قد يكونون كاذبين مرضيين.
الكذب المرضي (المعروف رسميًا باسم pseudologia fantica) هو مصطلح صاغه الطبيب النفسي أنطون ديلبروك في عام 1891. وما اكتشفه هو أن الكاذبين المرضيين يقولون أكاذيب متطرفة بشكل واضح للغرباء، ولكن كان ينظر إليها من قبل الكذابين المرضيين أنفسهم على أنها تقع في عالم الكذب المرضي. إمكانية. وأشار أيضًا إلى أن قصصهم (أو أكاذيبهم) كانت مختلفة عن الكذب العادي أو الذاكرة الكاذبة أو الأوهام.
لا يوجد تعريف “معياري ذهبي” للكذب المرضي. ومع ذلك، لاحظت بعض الأبحاث عددًا من الخصائص المشتركة التي قد يمتلكها الكاذبون المرضيون، مثل:
- قول كمية مفرطة من الأكاذيب، في كثير من الأحيان دون سبب
- الأكاذيب الدرامية والمعقدة والمفصلة وأحيانًا الخيالية
- تميل القصص التي يشاركونها مع الآخرين إلى إبراز أنفسهم على أنهم البطل أو الضحية، كوسيلة لتحقيق القبول أو الإعجاب أو التعاطف.
- وقد تسبب الكذب في خلل في علاقاتهم الاجتماعية
- عدم إدراك عدد المرات التي يكذبون فيها لدرجة أنهم ربما فقدوا الاتصال بالواقع
لقد كذب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. في بعض الأحيان، قد تكذب كذبة بيضاء لتجنيب مشاعر شخص ما. وفي أحيان أخرى، قد تكذب لتمنعك من التعامل مع عواقب مشاركة الحقيقة.
في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن معظم الناس يقولون ما بين صفر إلى كذبتين يوميًا في المتوسط. لكن أولئك الذين يكذبون بشكل متكرر قد يكذبون ما بين خمس إلى 20 كذبة يوميًا. الأشخاص الذين يكذبون في كثير من الأحيان يفعلون ذلك دون سبب. وتصبح هذه العادة أسلوب حياة بالنسبة لهم، مما يمهد لهم الطريق ليصبحوا كاذبين مرضيين.
ولكن هناك عدة أنواع من الكذب قد تتورط فيها أنت أو أي شخص تعرفه. وقد حددت الأبحاث حول الكذب الأنواع التالية من الكذب:
- أكاذيب خدمة ذاتية: الأكاذيب التي تقولها لتجنب العواقب
- الأكاذيب الإيثارية: الأكاذيب التي تفيد أو تجني مشاعر شخص آخر
- الأكاذيب الانتقامية: الأكاذيب التي تؤذي شخصًا آخر عمدًا
- أكاذيب الإغفال: الأكاذيب التي تحجب أجزاء من الحقيقة
- أكاذيب غزيرة: الأكاذيب التي تقولها للحصول على فرصة أو نوع من المنفعة أو المكسب
- الكذب القهري: الأكاذيب التي تشبه الكذب المرضي، ولكنها تُقال بدافع الخوف أو القلق، وليس التلاعب أو الخداع
يمكنك في كثير من الأحيان معرفة ما إذا كنت تتعامل مع كاذب مرضي بناءً على عدد المرات التي يطعمونك فيها الأكاذيب وما إذا كانت الأكاذيب تبدو درامية أو عظيمة. ومع ذلك، يرى بعض العلماء أيضًا أن معظم الناس يميلون إلى إظهار علامات الكذب غير اللفظية. قد تشير هذه الإشارات غير اللفظية إلى أن شخصًا ما يكذب:
- تجنب النظر إلى شخص ما أو إجراء اتصال بصري متعمد يستمر لفترة طويلة
- التململ أو التحرك
- عرض حركات القدم والساق المضطربة
- إجراء تغييرات متكررة في وضعية الجسم
- – الغموض وعدم الإجابة على الأسئلة بشكل مباشر
- اللعب بشعرهم أو الضغط بأصابعهم على شفاههم
- التعرق أو وجود مظهر محمر على بشرتهم
ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن كل شخص قد يعرض أيضًا علامات فردية لإظهار أنه يكذب. قد تتأثر هذه العلامات بالوراثة والتأثيرات الثقافية أو السلوكيات والتجارب الشخصية والعوامل الظرفية.
ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كان شخص ما يكذب عليك. بالإضافة إلى محاولة اكتشاف ما إذا كان شخص ما يكذب عليك من خلال أفعاله غير اللفظية، استمع إلى ما يقوله. عادة، سيكون هناك تناقضات في قصصهم أو الأشياء التي تبدو غير قابلة للتصديق على الإطلاق. قد تتعارض قصصهم مع المعلومات الواقعية.
إذا كنت لا تعرف على وجه اليقين ما إذا كان شخص ما يكذب عليك، ولكنك تشك في أنه قد يكون كذلك، فقم بإجراء القليل من البحث. اسأل أطرافًا ثالثة أو ابحث عن المعلومات عبر الإنترنت. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بملاحظات عن محادثاتك ومقارنة القصص لاحقًا إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يحاول التلاعب بك أو السيطرة عليك بأكاذيبه.
لم يكن هناك سوى القليل جدًا من الأبحاث حول أسباب الكذب المرضي. يرى بعض الخبراء أن الكذب المرضي قد يكون نتيجة لصدمة أو تدني احترام الذات، بينما يعتبره علماء آخرون أحد أعراض الصحة العقلية أو الحالة العصبية (المتعلقة بالدماغ). ويتكهن عدد قليل من الباحثين أيضًا بأن هذا النوع من الكذب قد يكون مجرد عادة تحولت إلى أسلوب حياة لشخص ما.
هناك بعض الأدلة على أن الكذب هو دورة ذاتية الاستدامة. في إحدى الدراسات، قام الباحثون بفحص أدمغة المشاركين لتحديد ما يحدث عندما يكذب شخص ما. وما اكتشفوه هو أنه كلما كذب الشخص أكثر، أصبح من الأسهل عليه أن يكذب. وأشاروا أيضًا إلى أن المصلحة الذاتية تبدو وكأنها تغذي عدم الأمانة. على الرغم من أن هذه الدراسة لم تتناول الكذب المرضي على وجه التحديد، إلا أنها توفر بعض المعرفة حول مدى سهولة تكوين هذا النمط.
قد يكون هناك أيضًا علاقة بين الكذب المرضي وحالات معينة. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب مصطنع أو متلازمة مونخهاوزن قد يكذبون بشكل مرضي بشأن مرضهم. من ناحية أخرى، قد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع من أجل المكانة أو التعاطف، بينما قد يكذب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية لتعزيز صورتهم.
قد يكون كونك قريبًا أو صديقًا أو شريكًا رومانسيًا لكاذب مرضي أمرًا مربكًا ومربكًا. قد تشعر أنهم يسلطون الضوء عليك في بعض الأحيان. قد تعلم في داخلك أن ما يقولونه ربما لا يكون صحيحًا، ولكن قد تواجه مشكلة في إثبات ذلك وقد تعاني علاقتك بسبب ذلك. يصعب التعامل مع هذا ومن المهم التحقق من صحة هذه المشاعر.
يمكن أن تدعم الأبحاث ما تشعر به. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات أن الكذب المرضي يضر العلاقات بشدة. وأشار الباحثون إلى أن هذا لم يكن مفاجئا نظرا لأن الخداع والأكاذيب غالبا ما يضر بالثقة. ووجدوا أيضًا أن الأكاذيب المرضية يمكن أن تخلق قدرًا كبيرًا من الصراع في العلاقة، مما يؤدي إلى الضيق لكل من الشخص الذي يكذب والشخص الذي يتلقى الكذب.
يمكن أن تكون العلاقات مع الكاذبين المرضيين صعبة ومرهقة ومزعجة. لهذا السبب، من المهم أن يكون لديك بعض استراتيجيات المواجهة في صندوق أدواتك. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع الكذب المرضي:
- ثق بنفسك وثق بواقعك: قد تشعر أحيانًا أن تكون على علاقة مع كاذب مرضي وكأنك في حالة من الإرهاق المستمر. ربما تعرف ما هي الحقيقة، لكنهم مقنعون جدًا بأنك كاذب. قد يكون من المفيد التحقق مع الآخرين للتأكد من ما هو حقيقة وما هو خيال إذا كنت بحاجة إلى ذلك.
- ضع حدودًا مع الشخص: حدد ما أنت على استعداد لتحمله في العلاقة وما هو الذي يفسد الصفقة بالنسبة لك. ثم قم بتوصيل هذه الحدود إلى الشخص الذي يمارس الكذب المرضي. ومن المهم أيضًا توضيح الخطوات التي ستتخذها في حالة انتهاك هذه الحدود. فكر في الاستعانة بأخصائي صحة عقلية لمساعدتك في وضع الحدود ومحاسبتك.
- شجعهم على التحدث مع أحد المتخصصين: لسوء الحظ، أنت وحدك لا تستطيع إصلاح الكذاب المرضي في حياتك، كما أنها ليست مسؤوليتك. بدلًا من ذلك، انصحهم بالتحدث إلى أخصائي الصحة العقلية حول كذبهم المعتاد حتى يتمكنوا من اتخاذ خطوات لتغيير سلوكهم وتعلم طرق أكثر صحة للتواصل.
- فكر في إنهاء العلاقة: التعامل مع الكذب المستمر يمكن أن يكون مرهقًا عقليًا وجسديًا. تذكر: عليك أن تعتني بنفسك. إذا بدأت علاقتك مع الشخص الذي يكذب بشكل مرضي تؤثر عليك سلبًا، فقد يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا، خاصة إذا كان غير راغب في الحصول على المساعدة.
- كن لطيف مع نفسك: غالبًا ما يكون من الصعب التعامل مع العلاقة مع كاذب مرضي أو إنهائها تمامًا. لهذا السبب، من المهم أن تكون لطيفًا مع نفسك عندما تقرر ما هو الأفضل لك. انخرط في اليقظة الذهنية أو الرعاية الذاتية أو كتابة اليوميات أو أي شيء يساعد في وضع موقفك في نصابه الصحيح.
نظرًا لأن الكذب المرضي ليس جزءًا من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ولا يعتبر حالة رسمية، فلا يوجد تشخيص (أو خطة علاج) لهذه العادة. تجدر الإشارة إلى أن بعض المتخصصين في الصحة العقلية يعتقدون أن الكذب المرضي يجب أن يُدرج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، وأن المناقشات حول هذا الموضوع مستمرة. وفي الوقت نفسه، يعتقد خبراء آخرون أن الكذب المرضي هو أحد أعراض حالات أخرى مثل الاضطراب المفتعل أو اضطرابات الشخصية المختلفة.
سأل بعض الباحثين المتخصصين في الصحة العقلية عن الطريقة المفضلة لديهم لعلاج الكذب المرضي. في إحدى الدراسات، يعتقد بعض المعالجين النفسيين أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو النهج الأفضل، بينما اقترح آخرون العلاج السلوكي الجدلي (DBT). وشملت التوصيات الأخرى العلاج السلوكي، وعلاج القبول والالتزام، والعلاج الذي يركز على العاطفة، والمقابلات التحفيزية.
لسوء الحظ، فإن معظم الأشخاص الذين يكذبون لأسباب مرضية لا يطلبون في كثير من الأحيان دعم الصحة العقلية لعادتهم. في حالة حصول شخص ما على رعاية من أخصائي الصحة العقلية، فإن خطة العلاج الدقيقة الخاصة به ستعتمد على الاحتياجات الفردية للشخص.
على الرغم من عدم وجود تعريف مقبول للكذب المرضي، فإن معظم المتخصصين في الصحة العقلية يرون أن هذه العادة هي الكذب المزمن للأكاذيب الدرامية أو المفرطة، في كثير من الأحيان دون سبب واضح. معظم الأشخاص الذين ينخرطون في الكذب المرضي يصدقون القصص التي يروونها ويصورون أنفسهم أحيانًا على أنهم أبطال أو ضحايا.
كونك كاذبًا مرضيًا قد يجعل من الصعب جدًا إقامة علاقات دائمة مع الآخرين. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه متورطًا في الكذب المرضي، فقد يكون من المفيد رؤية أخصائي الصحة العقلية للحصول على الدعم. يمكنهم تقييم الأعراض ووضع خطة علاجية لتحسين نوعية حياتك وعلاقاتك.
